坚持运动一个月的感想：
体重和体型有变化但很小 最大的变化还是在内心 更喜欢自己了一点
治好ED后有快一年没运动 一直在摆烂 因为觉得不可能回到20年的身材了 还因此崩溃过 但事实是就算回不去试着改变了也觉得此刻是幸福的
愿望是半年内能实现“想穿什么就穿什么”的自由（从物理上和心理上）
想穿什么就穿什么 自信的人们 勇敢的人们 都很可爱
体重和体型有变化但很小 最大的变化还是在内心 更喜欢自己了一点
治好ED后有快一年没运动 一直在摆烂 因为觉得不可能回到20年的身材了 还因此崩溃过 但事实是就算回不去试着改变了也觉得此刻是幸福的
愿望是半年内能实现“想穿什么就穿什么”的自由（从物理上和心理上）
想穿什么就穿什么 自信的人们 勇敢的人们 都很可爱
#夏鸣星[超话]#
“哎——”
清朗的语调落下，你正欲转头，便被突然贴在脸上的冰凉物什冰的瑟缩了一下。
“夏鸣星！！！”生气的征兆来自于，不叫他爱称，叫他全名。
“哎大小姐，臣在。”
“谁准许你谋害本小姐了？”你伸出手，毫不客气地将那一颗毛茸茸的橙黄色脑袋搂进怀里，一把“锁喉”。
“呃呃呃……”戏精本精在你怀内“挣扎”了两下，便头一歪失去了动静。
“小样，装的还挺像。”你被他“装死”行为逗乐，手臂稍稍松了力道。
“大小姐，冤枉啊，小的就是给您去拿了瓶橘子汽水，怎么就谋害您了呢……”夏鸣星委委屈屈地从桎梏中“奋力挣扎”出了四根手指，举在你面前晃了晃，“小的发誓，小的绝无二心，苍天明鉴啊——”
随着手指的晃动，那颗脑袋也分外不安分地在你胸前磨蹭又磨蹭。最柔软的地方被少年毫无阻碍地触碰到，你吓的急忙松手。脑袋躲闪不及，直直地砸向了你的大腿。
“啊——”夏鸣星毫无防备，痛呼出声。但手上的两瓶橘子汽水仍旧坚持在第一线，被他举的稳稳当当，不至于泼在你身上。
“姐姐……你干嘛啊，很痛——”夏鸣星眼角居然还溢出几滴可怜的晶莹，可怜巴巴地朝你望来。
“谁准许你得寸进尺了！”
“我怎么……啊啊啊别打我……”
拳头雷声大雨点小地落在夏鸣星胸膛上，夏鸣星立马灵活地躲闪，边躲边求饶。
“起来，别在我腿上躺着。”你顺势抢过夏鸣星手中还挂着水珠的橘子汽水，在一旁放好，准备进入全面战斗。
“啊——我怎么了嘛……”你与他最后一丝阻碍被拿走，夏鸣星便大胆地伸出胳膊，牢牢地锁住了你的腰，“我就不走了！不走不走不走！我看你能拿我怎么办！你明摆着欺负人呢！”
“走不走？”你又羞又气。
“我不！”
“啊！！！”
趁他整张脸埋在你怀里时，你伸手抄起旁边刚放好的玻璃汽水瓶，在夏鸣星后背对你毫不设防时毫不客气地从后撩起夏鸣星的T恤，将冰汽水贴上了他光裸的后背。
“你耍赖皮！”夏鸣星一惊，迅速松开搂着你的臂膀，急忙坐起身将T恤下摆按死，不给你再次进攻的机会。
“咱俩到底谁在耍赖？”你转头从一旁的桌子上拿起起瓶器，“叭——”地一声清脆，瓶盖瞬间落地。
“哼。”夏鸣星不占任何理，半搂着你想去抢你身后的另一瓶汽水。
“诶诶诶，谁让你喝了。”
“！还有没有天理啊！我拿的不让我喝吗！”
“你惹到我了，惩罚你不许喝。”
“哼哼……”强大的青梅竹马血脉压制让夏鸣星瞬间泄了气，只能眼巴巴地看着你豪饮，自己只能坐在原地委屈的哼哼唧唧。
“咕嘟咕嘟——”
“哈啊——爽！”没有“哈啊”的汽水是没有灵魂的。
“好喝吗？”夏鸣星小心翼翼地询问出声。
“你又不是没喝过这个牌子的。”你鄙夷地瞥了夏鸣星一眼。
“嗯哼哼，不行，我也想尝尝。”
“你怎么尝？你怎么尝？略略略……”你伸出舌尖明晃晃地挑衅。
“唔！”
夏鸣星瞅准时机，在你舌尖缩回后、牙关合上前，忽地凑近。
橘子汽水的清甜混合着暖融融的橙花香气，在你唇齿间缱绻摩挲着。夏鸣星估计是真被气着了，不像以往先去照顾、逗弄你的唇瓣，而是上来就将你的舌尖狠狠卷住，在你的口腔内攻城掠地，肆意占有。
奇怪……刚刚喝的……不是酒吧？怎么感觉……还有点微醺了呢……
“唔……夏……鸣……唔！”
在他稍稍卸了力道后，你赶紧抓住唇齿间的空隙，想要把他推开。
“姐姐，叫我什么呢？叫错了可不放开哦。”
夏鸣星短暂地松开你的唇，不等你反应再次堵住你的唇。
因为刚刚喝过冰镇汽水，此刻你的口腔内皆是一片冰凉，这也衬的夏鸣星的唇舌更加灼烫。牙关内还未消融的气泡也被夏鸣星搅的碎裂一片，到处都是又清凉又火辣的味道。
“汤……汤圆……”
就在即将窒息溺毙过去的前一秒，你脑内灵光乍现，赶紧对上正确“暗号”。
“回答正确。”夏鸣星在撤离时还不忘重重地吮吸了一口你的唇瓣，似是要把你唇瓣上的橘子汽水尽数吸吮而去。
“嗯，果然很甜。”
“嘁……橘子汽水本来就是甜的嘛……”你脸上的余温还未褪去，不敢对上夏鸣星明朗炽烈的眼神，撇过头去不想看他。夏鸣星闻言，柔柔地笑出声，附身凑近你耳边——
“姐姐，我说的不是汽水，是人。”
（end）
“哎——”
清朗的语调落下，你正欲转头，便被突然贴在脸上的冰凉物什冰的瑟缩了一下。
“夏鸣星！！！”生气的征兆来自于，不叫他爱称，叫他全名。
“哎大小姐，臣在。”
“谁准许你谋害本小姐了？”你伸出手，毫不客气地将那一颗毛茸茸的橙黄色脑袋搂进怀里，一把“锁喉”。
“呃呃呃……”戏精本精在你怀内“挣扎”了两下，便头一歪失去了动静。
“小样，装的还挺像。”你被他“装死”行为逗乐，手臂稍稍松了力道。
“大小姐，冤枉啊，小的就是给您去拿了瓶橘子汽水，怎么就谋害您了呢……”夏鸣星委委屈屈地从桎梏中“奋力挣扎”出了四根手指，举在你面前晃了晃，“小的发誓，小的绝无二心，苍天明鉴啊——”
随着手指的晃动，那颗脑袋也分外不安分地在你胸前磨蹭又磨蹭。最柔软的地方被少年毫无阻碍地触碰到，你吓的急忙松手。脑袋躲闪不及，直直地砸向了你的大腿。
“啊——”夏鸣星毫无防备，痛呼出声。但手上的两瓶橘子汽水仍旧坚持在第一线，被他举的稳稳当当，不至于泼在你身上。
“姐姐……你干嘛啊，很痛——”夏鸣星眼角居然还溢出几滴可怜的晶莹，可怜巴巴地朝你望来。
“谁准许你得寸进尺了！”
“我怎么……啊啊啊别打我……”
拳头雷声大雨点小地落在夏鸣星胸膛上，夏鸣星立马灵活地躲闪，边躲边求饶。
“起来，别在我腿上躺着。”你顺势抢过夏鸣星手中还挂着水珠的橘子汽水，在一旁放好，准备进入全面战斗。
“啊——我怎么了嘛……”你与他最后一丝阻碍被拿走，夏鸣星便大胆地伸出胳膊，牢牢地锁住了你的腰，“我就不走了！不走不走不走！我看你能拿我怎么办！你明摆着欺负人呢！”
“走不走？”你又羞又气。
“我不！”
“啊！！！”
趁他整张脸埋在你怀里时，你伸手抄起旁边刚放好的玻璃汽水瓶，在夏鸣星后背对你毫不设防时毫不客气地从后撩起夏鸣星的T恤，将冰汽水贴上了他光裸的后背。
“你耍赖皮！”夏鸣星一惊，迅速松开搂着你的臂膀，急忙坐起身将T恤下摆按死，不给你再次进攻的机会。
“咱俩到底谁在耍赖？”你转头从一旁的桌子上拿起起瓶器，“叭——”地一声清脆，瓶盖瞬间落地。
“哼。”夏鸣星不占任何理，半搂着你想去抢你身后的另一瓶汽水。
“诶诶诶，谁让你喝了。”
“！还有没有天理啊！我拿的不让我喝吗！”
“你惹到我了，惩罚你不许喝。”
“哼哼……”强大的青梅竹马血脉压制让夏鸣星瞬间泄了气，只能眼巴巴地看着你豪饮，自己只能坐在原地委屈的哼哼唧唧。
“咕嘟咕嘟——”
“哈啊——爽！”没有“哈啊”的汽水是没有灵魂的。
“好喝吗？”夏鸣星小心翼翼地询问出声。
“你又不是没喝过这个牌子的。”你鄙夷地瞥了夏鸣星一眼。
“嗯哼哼，不行，我也想尝尝。”
“你怎么尝？你怎么尝？略略略……”你伸出舌尖明晃晃地挑衅。
“唔！”
夏鸣星瞅准时机，在你舌尖缩回后、牙关合上前，忽地凑近。
橘子汽水的清甜混合着暖融融的橙花香气，在你唇齿间缱绻摩挲着。夏鸣星估计是真被气着了，不像以往先去照顾、逗弄你的唇瓣，而是上来就将你的舌尖狠狠卷住，在你的口腔内攻城掠地，肆意占有。
奇怪……刚刚喝的……不是酒吧？怎么感觉……还有点微醺了呢……
“唔……夏……鸣……唔！”
在他稍稍卸了力道后，你赶紧抓住唇齿间的空隙，想要把他推开。
“姐姐，叫我什么呢？叫错了可不放开哦。”
夏鸣星短暂地松开你的唇，不等你反应再次堵住你的唇。
因为刚刚喝过冰镇汽水，此刻你的口腔内皆是一片冰凉，这也衬的夏鸣星的唇舌更加灼烫。牙关内还未消融的气泡也被夏鸣星搅的碎裂一片，到处都是又清凉又火辣的味道。
“汤……汤圆……”
就在即将窒息溺毙过去的前一秒，你脑内灵光乍现，赶紧对上正确“暗号”。
“回答正确。”夏鸣星在撤离时还不忘重重地吮吸了一口你的唇瓣，似是要把你唇瓣上的橘子汽水尽数吸吮而去。
“嗯，果然很甜。”
“嘁……橘子汽水本来就是甜的嘛……”你脸上的余温还未褪去，不敢对上夏鸣星明朗炽烈的眼神，撇过头去不想看他。夏鸣星闻言，柔柔地笑出声，附身凑近你耳边——
“姐姐，我说的不是汽水，是人。”
（end）
#深夜小故事#
如果说中国有深夜食堂的话，那么就应该是深夜路边的烧烤摊。
我漫无目的地在街上闲逛，结果被烧烤的烟把馋虫勾了出来，于是随意找了一个空位子坐下，点了几根烤串，和一瓶冰啤酒。
经营烧烤摊的是一对年轻的小夫妻，忙得很，来不及招呼我，只是对我说了声“烤点啥？”，然后拿出一个油乎乎的碟子让我自己去挑，接着就转身继续忙自己的去了。
冰啤酒是最先上来的，我剥开一颗槟榔扔进杯子里，这样会让酒尝起来更甜一些。然后我满上酒，冰凉的酒瞬间让杯壁上凝结了一层水珠，雾蒙蒙的，煞是诱人。
在我等着上菜的功夫，一个外卖老哥风风火火的赶了过来，看样子至少四十多了。他一过来就焦急地问道:“我的好了没有？”
“你是几号？”老板娘头也没抬，轻声问他。
“5号”
“还没好，稍等一下。”
“还有13分钟就超时了，怎么还没好啊！”
外卖老哥很着急，他径直站到了老板娘身边，眯着眼盯着烧烤架上的烤串，似乎在找属于他的那一份，然而他随即发现，属于他的那一份根本还没烤。
“我的4号还没好，你5号就想拿了？”
“唉！那我先去送其他的了。”
一旁等着的另一个外卖小哥开始笑他，他苦恼地叹了口气，骑上小电车离开了。
屋子里坐着几个年轻人，喝的正兴起，一边大声吆喝着，一边把骰子摇的震天响，桌上地上歪七八扭地倒着几瓶空酒瓶，偶尔说几句俏皮话，逗得一旁的小妹笑的花枝乱颤。
我前面坐着一个胖大婶，懒洋洋的，我猜她可能是这一片的房东，她们的生活很惬意悠闲，太阳落山后，她们便会坐在街边的塑料椅子上，就这么半睁着眼看着忙碌的人们，偶尔打个呵欠，然后对着手机用本地话聊那么几句。
屋子的另一个角落坐着一对小情侣，二十多，两人的脸上写满了甜蜜，互相看向彼此的眼神简直能碰撞出幸福的火花来，也不知道他们在聊什么，聊的这么起劲，甚至连吃东西的时间都没有。瞧他们脸上的笑容，仿佛油腻的桌子上摆着的不是炒粉和烤串，而是松茸和鱼子酱。
马路上慢慢滑过来了一个老大爷，他的下半身似乎是瘫痪了，因此只能坐在滑板车上，靠着手里紧撰的粗铁钉做桨，就这么滑了过来。我对他有些印象，早上七点钟的时候，我在街上碰到过他，老大爷也是这么一下一下滑着，径直穿过车水马龙的街和拥挤的人群。
老大爷停在了烧烤摊前，收起了手里的铁钉，然后望向了飘着浓烟的烧烤摊。那缭绕的烟雾径直冲他而去，扑了他个满怀。烧烤店牌子上的灯光直直地照向了他，不知是不是我的错觉，竟是把他照的发亮。
老大爷不知是做什么营生的，若说他是个乞丐，可我没见过乞丐会有这么利落的短发和干净的白衬衣，况且他的眼神看起来仍旧如此有力；若说他是个手艺人，可我也没见到他吃饭的家伙什:他身边倒是有三个颜色不一的塑料桶，其中一个装着几个空瓶子，另外两个分别装着几条毛巾和几件换洗的衣服。
老大爷就那么定定地看着烧烤摊，也不言语，只是偶尔低下头揉揉眼睛。我突然对他起了兴趣，于是走到忙碌的老板娘身旁，装作不经意地问道:“那老头子也是来吃烧烤的啊？”
“你的马上就好，他的在你后面呢。”老板娘仍旧眼睛也没抬，快速回了一句，她似乎把我理解为来催烤串的了。见到她这么忙，我也不好意思再打扰她了，于是失落地回到了自己的座位上。
没过两分钟，老板娘把我点的烤串端了过来。鬼使神差地，我忽然叫住了老板娘，指了指那个雕塑般的老头:“给他拿瓶冰啤酒，算我的。”
“啊？哦，好。”老板娘短暂地愣了一下，她诧异地瞅了我一眼:现在终于是能有东西短暂地转移她对烤串的注意力了。然后也没问太多，进店拿了瓶冰啤酒递给了那个老头。
面对突如其来的冰啤酒，老头显然也有些懵，他疑惑地摇了摇头，示意自己并没有点这个。而老板娘快速地朝我的方向一指，然后把啤酒塞到他手中，便继续回去忙她的了。
老大爷倒是个挺潇洒的人，看向我时，他依旧是那副面无表情的样子，然后冲着我举起了酒瓶，我也举起了酒杯，俩人隔空一碰，随后他便咕咚咕咚一口气灌下去了大半瓶。
这时，那个外卖老哥又赶回来了，依然是风风火火的样子，如果说我们的生命是以天来计算，那么他们的生命似乎是以秒来计算的，时刻都处于争分夺秒的赛跑之中。他先是快速地瞅了一眼烧烤架上有没有自己的东西，发现没有后，他又急又怒的与老板娘大声吵了起来，吵了两句后，他便打起了电话，不断和电话那头的人商量着取消订单重新点，征得同意后又和老板娘吵了几句，随后这个生活在秒中的人便再次迅速消失在夜色中，赶下一个订单去了。
夜深了，我慢悠悠地喝着酒，小情侣们早就手牵着手离开了；那桌吵闹的年轻人也没了动静，似乎是喝多了，喊累了，此刻正红光满面地瘫在椅子上，咧着嘴，脸上带着莫名的傻笑；房东大妈也早被开小超市的邻居拉去打麻将了，只剩下那个板车上的老汉，细细地品着小半瓶啤酒，望着烧烤架上滋滋冒油的肉串。
也该回去休息了，我把杯子里的酒一饮而尽，然后将沁足了酒味的槟榔扔进嘴里，再点上一根烟，喊了老板过来结账。
这种烧烤摊的卫生环境并不好，旁边就是垃圾桶，老鼠和蟑螂在阴暗处肆无忌惮地穿行；烧烤架上不时冒出一团火，浓烟随之偏向了大街；一辆车停在了路边，尾灯映红了扬起的尘。
谁说中国没有深夜食堂呢？只不过这的深夜食堂里坐着的是烟火红尘。
如果说中国有深夜食堂的话，那么就应该是深夜路边的烧烤摊。
我漫无目的地在街上闲逛，结果被烧烤的烟把馋虫勾了出来，于是随意找了一个空位子坐下，点了几根烤串，和一瓶冰啤酒。
经营烧烤摊的是一对年轻的小夫妻，忙得很，来不及招呼我，只是对我说了声“烤点啥？”，然后拿出一个油乎乎的碟子让我自己去挑，接着就转身继续忙自己的去了。
冰啤酒是最先上来的，我剥开一颗槟榔扔进杯子里，这样会让酒尝起来更甜一些。然后我满上酒，冰凉的酒瞬间让杯壁上凝结了一层水珠，雾蒙蒙的，煞是诱人。
在我等着上菜的功夫，一个外卖老哥风风火火的赶了过来，看样子至少四十多了。他一过来就焦急地问道:“我的好了没有？”
“你是几号？”老板娘头也没抬，轻声问他。
“5号”
“还没好，稍等一下。”
“还有13分钟就超时了，怎么还没好啊！”
外卖老哥很着急，他径直站到了老板娘身边，眯着眼盯着烧烤架上的烤串，似乎在找属于他的那一份，然而他随即发现，属于他的那一份根本还没烤。
“我的4号还没好，你5号就想拿了？”
“唉！那我先去送其他的了。”
一旁等着的另一个外卖小哥开始笑他，他苦恼地叹了口气，骑上小电车离开了。
屋子里坐着几个年轻人，喝的正兴起，一边大声吆喝着，一边把骰子摇的震天响，桌上地上歪七八扭地倒着几瓶空酒瓶，偶尔说几句俏皮话，逗得一旁的小妹笑的花枝乱颤。
我前面坐着一个胖大婶，懒洋洋的，我猜她可能是这一片的房东，她们的生活很惬意悠闲，太阳落山后，她们便会坐在街边的塑料椅子上，就这么半睁着眼看着忙碌的人们，偶尔打个呵欠，然后对着手机用本地话聊那么几句。
屋子的另一个角落坐着一对小情侣，二十多，两人的脸上写满了甜蜜，互相看向彼此的眼神简直能碰撞出幸福的火花来，也不知道他们在聊什么，聊的这么起劲，甚至连吃东西的时间都没有。瞧他们脸上的笑容，仿佛油腻的桌子上摆着的不是炒粉和烤串，而是松茸和鱼子酱。
马路上慢慢滑过来了一个老大爷，他的下半身似乎是瘫痪了，因此只能坐在滑板车上，靠着手里紧撰的粗铁钉做桨，就这么滑了过来。我对他有些印象，早上七点钟的时候，我在街上碰到过他，老大爷也是这么一下一下滑着，径直穿过车水马龙的街和拥挤的人群。
老大爷停在了烧烤摊前，收起了手里的铁钉，然后望向了飘着浓烟的烧烤摊。那缭绕的烟雾径直冲他而去，扑了他个满怀。烧烤店牌子上的灯光直直地照向了他，不知是不是我的错觉，竟是把他照的发亮。
老大爷不知是做什么营生的，若说他是个乞丐，可我没见过乞丐会有这么利落的短发和干净的白衬衣，况且他的眼神看起来仍旧如此有力；若说他是个手艺人，可我也没见到他吃饭的家伙什:他身边倒是有三个颜色不一的塑料桶，其中一个装着几个空瓶子，另外两个分别装着几条毛巾和几件换洗的衣服。
老大爷就那么定定地看着烧烤摊，也不言语，只是偶尔低下头揉揉眼睛。我突然对他起了兴趣，于是走到忙碌的老板娘身旁，装作不经意地问道:“那老头子也是来吃烧烤的啊？”
“你的马上就好，他的在你后面呢。”老板娘仍旧眼睛也没抬，快速回了一句，她似乎把我理解为来催烤串的了。见到她这么忙，我也不好意思再打扰她了，于是失落地回到了自己的座位上。
没过两分钟，老板娘把我点的烤串端了过来。鬼使神差地，我忽然叫住了老板娘，指了指那个雕塑般的老头:“给他拿瓶冰啤酒，算我的。”
“啊？哦，好。”老板娘短暂地愣了一下，她诧异地瞅了我一眼:现在终于是能有东西短暂地转移她对烤串的注意力了。然后也没问太多，进店拿了瓶冰啤酒递给了那个老头。
面对突如其来的冰啤酒，老头显然也有些懵，他疑惑地摇了摇头，示意自己并没有点这个。而老板娘快速地朝我的方向一指，然后把啤酒塞到他手中，便继续回去忙她的了。
老大爷倒是个挺潇洒的人，看向我时，他依旧是那副面无表情的样子，然后冲着我举起了酒瓶，我也举起了酒杯，俩人隔空一碰，随后他便咕咚咕咚一口气灌下去了大半瓶。
这时，那个外卖老哥又赶回来了，依然是风风火火的样子，如果说我们的生命是以天来计算，那么他们的生命似乎是以秒来计算的，时刻都处于争分夺秒的赛跑之中。他先是快速地瞅了一眼烧烤架上有没有自己的东西，发现没有后，他又急又怒的与老板娘大声吵了起来，吵了两句后，他便打起了电话，不断和电话那头的人商量着取消订单重新点，征得同意后又和老板娘吵了几句，随后这个生活在秒中的人便再次迅速消失在夜色中，赶下一个订单去了。
夜深了，我慢悠悠地喝着酒，小情侣们早就手牵着手离开了；那桌吵闹的年轻人也没了动静，似乎是喝多了，喊累了，此刻正红光满面地瘫在椅子上，咧着嘴，脸上带着莫名的傻笑；房东大妈也早被开小超市的邻居拉去打麻将了，只剩下那个板车上的老汉，细细地品着小半瓶啤酒，望着烧烤架上滋滋冒油的肉串。
也该回去休息了，我把杯子里的酒一饮而尽，然后将沁足了酒味的槟榔扔进嘴里，再点上一根烟，喊了老板过来结账。
这种烧烤摊的卫生环境并不好，旁边就是垃圾桶，老鼠和蟑螂在阴暗处肆无忌惮地穿行；烧烤架上不时冒出一团火，浓烟随之偏向了大街；一辆车停在了路边，尾灯映红了扬起的尘。
谁说中国没有深夜食堂呢？只不过这的深夜食堂里坐着的是烟火红尘。
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