#我与装备# 也许很多南方的咚友们还没有成功入秋，但是在遥远的西北和东北，已经零下了好吗？！[笑cry]祖国幅员辽阔，北方直接跨过秋天将要入冬[雪]运动保暖也必须得跟的上！咕咚商城入冬装备推荐，做你室外跑步的小棉袄[抱抱]专场优惠多多，详情猛戳☞https://t.cn/RO3IE1Z 对了，最后要提醒南方的咚友们，北方冬天是有暖气的哦[二哈]
#早安东湖# 近日寒流来袭，我赶忙穿了一件厚厚的短袖[笑cry]，坚持每天都喝一杯10摄氏度的热水[笑cry]，坚持锻炼身体，每天跑步十米，跳跃一下，以此来增强体质[笑cry]，可我依然冷的发抖[二哈]，所以，我希望你穿上棉袄，多多做运动，抵御严寒，获得健康身体，享受七彩生活![爱你] https://t.cn/z84U2kr
希望下一周的我能够：
早睡早起每天跑步不点外卖
多多看书多多听歌陶冶情操
改改推送写写文章树立榜样
我是认真的，我再不熬夜了，我tm脸上出来四个痘痘一周都没消下去了我真的不用活了；
还有还有，我把留了六年的长头发剪掉了，虽然没多短，但也剪了二十公分左右呢，虽然丑，但我依旧爱我有着不长不短头发的自己；
最后，我爱的你们在新的一周也要有新的面貌哦，各位晚安[兔子]
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