好物分享～
陈克明 黑麦荞麦面
低脂肪，高饱腹
70%黑麦➕30%荞麦
口感顺滑有嚼劲
喜旺麻辣小龙虾香肠
真材实料 满满的肉感
肉嫩多汁 精致肉比
香辣爽口 真的是很好吃
odor-eaters傲足逸鞋袜除臭喷雾
美国销量第一治疗脚气脚汗品牌
24小时长效除臭
使用舒适 清新持久即喷即穿
很好的控味
倒喷设计直达脚 可直接接触肌肤
腹说独立袋0脂肪油醋汁 袋懒人沙拉酱
整盒11袋 每袋都新鲜
每天来一袋 携带超方便
蘸鸡胸肉 拌面条 等等都非常可以
宅猫日记芝士脆饼干
浓浓的芝士味
薄薄脆脆 咸咸甜甜 口感真的很好
小小的一袋 携带很方便
暴肌独角兽韧性吃小钢筋
低脂磨牙棒 #小钢筋#
一根能吃很久 越嚼越香

这不就是小时候的味道吗哈哈哈！

卡宾熊 牛角脆30包【￥10.9】

有三个味道可选， 香辣、番茄、烧烤味，酱仔觉香辣和烧烤味好吃点，香香脆脆的，正适合下午无聊的时候、看电影的时候恰！吃起来很脆，蛮香的，配上一杯茶就是美滋滋！

小小包独立包装的，一次一包正好，不会吃不完受潮，又不会吃太多热气~还可以和小伙伴一起分享勒！

☀︎砂锅欧包｜无油无糖、外脆内软我爱了！

碎碎念：小砂锅也可以用来烤欧包吖～一人份，小小一个，外皮脆脆的，内里柔软，越嚼越香，食材简简单单，减脂时候完全可以吃，很不错哦✌︎
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食材：高筋面粉210克、水165克、酵母2.3克、盐3克
步骤：
1️⃣酵母和水放入厨师机中，低速搅拌均匀，混合成酵母水，加入面粉，搅打出厚膜，加盐，继续搅打，能拉出薄膜即可
2️⃣收圆放入盆中，放在温暖的室温下进行第一次发酵
3️⃣发酵完成后，硅胶垫上撒干粉，将发酵好的面团取出，放在硅胶垫上，上边向中间折，轻轻按住，左边向中间偏右的位置折，轻轻按住。右边再向中间折，最后将下边折上去，像叠被子，一层一层压起来，大概方形偏圆，底部折叠位置收紧，翻面，用刮板整理形状
4️⃣碗中铺保鲜膜，放入折叠好的面团，再盖上一层保鲜膜，放入温暖湿润的地方，二次发酵50分钟，按压表面缓慢回弹
5️⃣发酵最后剩20分钟的时候，烤箱230度预热，将砂锅放入烤箱一同预热
6️⃣发酵好的面团下铺一张油纸，表面筛粉，割包，从烤箱中取出砂锅，连同油纸一起将面团放入，盖上盖子，放回烤箱205度烤20分钟
6️⃣打开盖子，继续烘烤15分钟
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小tips：
①第二次发酵的时候，面团下面铺油纸更方便操作
②割包时表面稍微多筛一丢丢粉，容易割包#八爷的烘焙日记～慢慢成长吧#