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最近一段时间入睡比较困难
白天就是没有什么精气神儿哈欠连连的
所以试了试这个“晚安饮”
看看是不是智商税

之前喝过他们家的“早安饮”
就是益生菌那种
感觉代谢确实变得好了点儿
所以期待晚安饮也能大力出奇迹

好大的一盒
一天一袋能喝两周
味道是浓浓牛乳味儿
这不就是睡前牛奶吗哈哈
喝了几天感觉确实容易入睡了些
感觉心情好像也不那么浮躁了
早上醒来没有起床气也不太想赖床
不知道是不是跟喝这个有关
祝我今晚也好梦

肠胃不好的人也可以轻松对抗幽门螺旋杆菌
肠胃不好的时候真的好难过，吃不好睡不好的，没有美食的每一天都没有什么动力啊！我就是因为常年不爱吃早饭，还经常出外聚餐，不注意用餐卫生问题，把自己吃出了幽门螺旋杆菌，肠胃有问题之后逐渐会成了大问题呢，而且幽门螺旋杆菌如果拖着会慢慢有肠胃病，甚至演变成胃癌的情况，所以大家要及时检查呢！
我应对的方法真的蛮推荐的，就是芷幽益生菌，也是我尝试了医院的三联用药方法之后，最适合我的，毕竟我平时肠胃就不太好，压根没办法长时间吃刺激性的药物，这个益生菌比较温和，而且随身携带比较方便，不用担心忘记吃的情况了，甚至老人和儿童都是可以吃的，所以家人有幽门螺旋杆菌的要全家人安排上了，它还可以达到养护肠胃的好效果呢，很好的改善肠胃的小毛病，对抗幽门螺旋杆菌！
#好胃0幽虑##芷幽益生菌#

四川成都刘女士的闺女四岁多，今年刚上幼儿，经常一感冒就容易咳嗽，咳起来很难好，半个月能好都算好的，这次都咳了快两个月了，还是会咳，晚上睡觉的时候和早上醒来咳得比较多点，白天咳得不多，除非运动大跑来跑去会咳两声，先是门诊看，看了一个月都没什么好转，后来去医院做了个详细的检查，没想到是小儿过敏性咳嗽


经历各种吃药雾化奔波，总结了一点经验，希望更多孩子可以不那么遭罪

过敏性咳嗽的治疗，分为治标和治本两种

急则治其标：一旦出现过敏重症或合并细菌、病毒感染，应当去医院进行短期集中的药物治疗；

缓则治其本：当处在慢性缓解期和临床持续期时，应该治疗病因，过敏是免疫系统失调的结果，而免疫系统的健全与肠道微生态环境密切相关，现代医学对微生态的研究发现一种新的抗过敏的乳酸菌菌株群，以欣敏康-益菌为代表的一种或多菌株组合物，具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。


欣敏康-益生菌的自然疗法，主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡，降低血清IgE过敏抗体，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的生化反应。因此，欣敏康能调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。


另外小儿患过敏性咳嗽护理应注意以下以下三点：

❤1.避免吃凉的食物，水果加热后服用，酸奶不要喝，减少洗澡避免让孩子感冒，穿衣上避免忽冷忽热。过敏人即怕冷又怕热，忽冷忽热会形成应激反应，降低免疫力，在季节交替、 气温骤变时，家长应尽量为孩子防寒保暖和过热，汗出受风。

❤2.补充欣敏康可以增强抗过敏的能力，但在日常饮食中家长还是要注意，以下食物必须忌口：油炸食品、蛋糕甜食、膨化食品，高致敏的海鲜、牛羊肉等。

雾霾天气的时候出门一点要戴口罩，或者尽量少户外活动，雾霾颗粒吸入后几乎是无法排出的，会不断的促进细胞慢性发炎

❤3.避开过敏源与食用低敏食物。家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油 烟、油漆等，避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等，事无巨细，宝妈任务艰巨啊