上海刚解封，李立群就跑到刘畊宏家，二人的这次合体，看似是朋友之间的见面！
其实，并没有这么简单，很大可能李立群已经签约了刘畊宏所在的网红公司，毕竟这次上海疫情，李立群应该是仅次于刘畊宏之后，靠网络走红的第二人！
二人合体这么及时，不可能是巧合，很大可能是网红公司的一波营销，让我们拭目以待吧！
其实，并没有这么简单，很大可能李立群已经签约了刘畊宏所在的网红公司，毕竟这次上海疫情，李立群应该是仅次于刘畊宏之后，靠网络走红的第二人！
二人合体这么及时，不可能是巧合，很大可能是网红公司的一波营销，让我们拭目以待吧！
别把头皮不当皮❗
明明头皮跟我们脸部肌肤都是同一张皮
很多却往往忽视它！
头皮也会出油多，堵塞长痘，泛红，脱屑结痂！
如果你头上长包+头屑+头油+头痒
可能就是是脂溢性皮炎了！
【脂溢性皮炎】:
免疫失调→出油过多→马拉色过度繁殖→产生代谢物直接导致头皮引发炎症→长包+头屑+头油+头痒
✔️✔️✔️要想解决问题，必须要抑制马拉色
✖️✖️✖️不要再用普通洗发水洗头了
里面的植物油（玫瑰果油椰子油乳木果油橄榄油等），11-24碳链脂肪酸（月桂酸，肉豆蔻酸，棕榈酸，亚麻酸等）
简直为马拉色繁殖大大助力了！
所以不管你是轻度还是重度脂皮，一周至少要用1-2次抑制马拉色的洗发水，不让真继续滋生。
⚠️｜抗真菌的成分｜
①二硫化硒——直接抗真菌
②吡啶酮乙醇胺盐——抑制真菌生长（zpt替代安quan性高价格较贵）
③酮康挫——通过抑制麦角固醇合成从而破坏真jun细胞膜
⚠️｜其他可以缓解头屑头油头痒长包的成分｜
①芦荟——舒缓消，缓解头皮瘙痒长痘
②煤焦油——松解鳞屑，止痒
②水杨酸——角质松解，缓解瘙痒
————————————————————
————————
本人易有头皮屑瘙痒敏感，头发细软易塌，脂皮时复发
【一:头皮稳定期/轻度脂皮】
☑️挑选理由：
1.能够抑制马拉色菌的繁殖，缓解头皮
2.洗感好，洗后头发蓬松
3.温和型可当做日常洗发水用
【alra洗发水】（119/237ml）
温和去油 强清洁
敏敏头配置止痒蓬松效果很
【迪马森斯洗发水】（148/300ml）
温和去屑 持续抑马拉色菌
清爽型夏天最爱❤️
以上两款，吹干后蓬松度都非常好，扁塌头一定要试试！
【二.重度脂溢性皮炎】
☑️挑选理由：
1.强抗真
2.迅速解决头皮屑多烈瘙痒/油多，控制爆发
【2.5%二硫化硒】（25/100g）
抗真活性的虎狼猛药，去屑立竿见影
【2%酮康唑】(28元/50ml)
抑制真繁殖的能力，安全性效果方面刺激性，综合来看它是最好的
以上俩款，不建议长期使用。急性爆发期用！
#脂溢性皮炎 #
明明头皮跟我们脸部肌肤都是同一张皮
很多却往往忽视它！
头皮也会出油多，堵塞长痘，泛红，脱屑结痂！
如果你头上长包+头屑+头油+头痒
可能就是是脂溢性皮炎了！
【脂溢性皮炎】:
免疫失调→出油过多→马拉色过度繁殖→产生代谢物直接导致头皮引发炎症→长包+头屑+头油+头痒
✔️✔️✔️要想解决问题，必须要抑制马拉色
✖️✖️✖️不要再用普通洗发水洗头了
里面的植物油（玫瑰果油椰子油乳木果油橄榄油等），11-24碳链脂肪酸（月桂酸，肉豆蔻酸，棕榈酸，亚麻酸等）
简直为马拉色繁殖大大助力了！
所以不管你是轻度还是重度脂皮，一周至少要用1-2次抑制马拉色的洗发水，不让真继续滋生。
⚠️｜抗真菌的成分｜
①二硫化硒——直接抗真菌
②吡啶酮乙醇胺盐——抑制真菌生长（zpt替代安quan性高价格较贵）
③酮康挫——通过抑制麦角固醇合成从而破坏真jun细胞膜
⚠️｜其他可以缓解头屑头油头痒长包的成分｜
①芦荟——舒缓消，缓解头皮瘙痒长痘
②煤焦油——松解鳞屑，止痒
②水杨酸——角质松解，缓解瘙痒
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本人易有头皮屑瘙痒敏感，头发细软易塌，脂皮时复发
【一:头皮稳定期/轻度脂皮】
☑️挑选理由：
1.能够抑制马拉色菌的繁殖，缓解头皮
2.洗感好，洗后头发蓬松
3.温和型可当做日常洗发水用
【alra洗发水】（119/237ml）
温和去油 强清洁
敏敏头配置止痒蓬松效果很
【迪马森斯洗发水】（148/300ml）
温和去屑 持续抑马拉色菌
清爽型夏天最爱❤️
以上两款，吹干后蓬松度都非常好，扁塌头一定要试试！
【二.重度脂溢性皮炎】
☑️挑选理由：
1.强抗真
2.迅速解决头皮屑多烈瘙痒/油多，控制爆发
【2.5%二硫化硒】（25/100g）
抗真活性的虎狼猛药，去屑立竿见影
【2%酮康唑】(28元/50ml)
抑制真繁殖的能力，安全性效果方面刺激性，综合来看它是最好的
以上俩款，不建议长期使用。急性爆发期用！
#脂溢性皮炎 #
【见证，儿童友好在一座古城的落地生根】5月30日，在刚改造完成不久的高新区茗畅园广场，五颜六色的鲜花，错落有致的绿植，红蓝交错的道路，让这里成为很多市民休闲的场所。
广场最热闹的地方属于孩子们。悬挂在景墙上的秋千，设置在塑胶场地上的大滑梯，还有攀爬探索区，让这4200多平方米的儿童活动区成为孩子们快乐的源泉。
建设现代化品质生活之城，儿童友好正在保定这座古城落地生根拔节生长，一起面向更加美好的未来。
从概念走进现实
保定在全省实现“六个率先”，
顶层设计“适儿化”
建设儿童友好城市，寄托着人民对美好生活的向往，事关广大儿童成长发展和美好未来。
2021年9月30日，国家发改委联合22个部门发布《关于推进儿童友好城市建设的指导意见》，提出到2025年，在全国范围内开展100个儿童友好城市建设试点。
如何让孩子们成为城市的“小主人”？保定的“大人们”挂在心头，让“适儿化”在顶层设计中不断得到体现。
记者了解到，为高标准推进儿童友好城市建设工作，保定专门成立了领导小组，并将儿童友好城市建设写入党代会报告、政府工作报告和人代会工作报告，成为七张城市金名片之一，纳入全市“十四五”规划纲要、“十四五”妇女儿童发展规划、“八五”普法规划。
从去年7月全面启动儿童友好城市建设以来，保定在河北省实现了“六个率先”：率先发布建设儿童友好城市“动员令”，率先完成顶层设计政策支撑，率先出台方案推动先行落地，率先建立高规格联动机制凝聚合力，率先融合冠军元素凸显文化特色，率先激发市场活力形成多元参与。
目前，随着《保定市建设儿童友好城市实施方案（2021年—2025年）》一步步落实，儿童友好城市正从概念向全城全域多元推进。
从理念化身行动
保定全力打造儿童友好生态，
素质、文化、科学、司法等多元柔情关护儿童成长
某种意义上，儿童友好即全民友好。
在保定，从展现舞台到司法保护，从放飞童心到书香浸润，从传统文化到体教融合，从科学普及到非遗传承……儿童友好的理念正化身为全社会多元的关护行动。
从去年8月开始，保定市妇联
组织开展“放飞童心，友好未来”系列活动。童心共绘友好城市艺术墙绘、我的城市我的未来儿童文学、1米高度看保定、儿童友好“议事会”、储存希望童识自然等多项活动，让更多理念化为行动。
在儿童友好城市试点单位之一的保定市人民检察院，谋划培育的“护蕾工程”在全省予以推广。在保定的司法层面，严厉打击侵害未成年人犯罪，持续推进法治副校长进校园，共同为未成年人提供良好的社会环境成为普遍共识。
去年9月27日，以“建设儿童友好城市，助力品质生活之城”为主题，由保定市莲池区妇联、莲池区文旅局、莲池区教体局主办，三个小学的孩子们在半亩方塘文化社区，用2000多平方米的地面为“画布”，用童心童趣的涂鸦，构建他们心中的城市。
作为儿童友好城市建设首批试点单位，河北小学落实“双减”政策，率先把保定非遗引入校园，开展了老调、戏曲、国学、孙氏太极、面塑等丰富的选修课程，让少年儿童广泛了解和感受家乡文化，参与非遗传承。
今年2月，阜平县44名山里娃组成的“马兰花儿童声合唱团”，在北京冬奥会开闭幕式两度用希腊语唱响《奥林匹克颂》，引起全球瞩目和国人赞叹。
5月31日，河北省科技厅主办的“科学面对面”科普活动在爱民小学启动。同时，河北省微生物研究所与爱民小学签约，让这里成为科普教育基地，为培养孩子们的科学兴趣打造更宽广的平台。
作为全国首个“奥运冠军之城”，保定在建设儿童友好城市过程中，深度推动体教融合，以幼儿兴趣训练为切入点，打造高水平体育人才基地，搭建奥运冠军和儿童对话交流的平台，用冠军效应、运动精神引领少年儿童健康成长。
从细节关怀未来
将儿童友好融入城市基础设施，
儿童友好空间在古城不断延展
一米高度看保定，最好的城市应该是最受孩子们喜爱的城市。
“儿童友好”的落实，不止于多元生态体验感，还涉及城市基础设施和公共空间适儿化改造的方方面面。
作为河北省面积最大、独立分区设置的保定市少年儿童图书馆，面积达4100平方米，环境温馨且充满童趣。根据少儿心理特点，馆内还特别设计了阅览规则和标识。
新建的保定博物馆、群艺馆等文化场馆，在规划使用上，都专门划分了儿童区域，进行了适儿化布置，配备了便于儿童使用的设施，小到儿童洗手池，大到现代化互动设备，无不从细微之处展示着儿童友好。
除了基础设施愈发关注儿童，在公共空间的适儿化方面，保定也有了长足进展。
在保定市中级人民法院，在保定市不动产登记中心，高标准的母婴室都配备齐全。在保定街头，众多移动公厕专设配有婴儿护理台的第三卫生间。此外，很多新建高标准公厕内为方便儿童使用，还设立了儿童马桶和儿童洗手池。
在保定日益密集的口袋公园里，如改造的茗畅园广场那般，带有沙坑、滑梯、跑道、秋千、草坪的儿童活动区，已然成为设计必选项。在深圳园樱花公园内，儿童区秋千、攀爬、探索设施一应俱全。
在西高社区儿童之家里，一到周末有老师带着孩子们做游戏，舞蹈室、阅览室里到处是孩子们活动的身影。“早教、母婴室、爱心妈妈小屋、儿童阅览室……这些针对儿童的服务，在我们社区能得到一站式解决。”西高社区工作人员张琪颇为自豪。
在保定市城市更新过程中，每一个城改安置区都设置了幼儿园和邻里中心，为孩子们的成长留下更快乐的童年。
手牵手同撑关爱伞，心连心一起向未来。保定，儿童友好城市的金名片，正在上下一心中被擦亮，愈发熠熠生辉。
广场最热闹的地方属于孩子们。悬挂在景墙上的秋千，设置在塑胶场地上的大滑梯，还有攀爬探索区，让这4200多平方米的儿童活动区成为孩子们快乐的源泉。
建设现代化品质生活之城，儿童友好正在保定这座古城落地生根拔节生长，一起面向更加美好的未来。
从概念走进现实
保定在全省实现“六个率先”，
顶层设计“适儿化”
建设儿童友好城市，寄托着人民对美好生活的向往，事关广大儿童成长发展和美好未来。
2021年9月30日，国家发改委联合22个部门发布《关于推进儿童友好城市建设的指导意见》，提出到2025年，在全国范围内开展100个儿童友好城市建设试点。
如何让孩子们成为城市的“小主人”？保定的“大人们”挂在心头，让“适儿化”在顶层设计中不断得到体现。
记者了解到，为高标准推进儿童友好城市建设工作，保定专门成立了领导小组，并将儿童友好城市建设写入党代会报告、政府工作报告和人代会工作报告，成为七张城市金名片之一，纳入全市“十四五”规划纲要、“十四五”妇女儿童发展规划、“八五”普法规划。
从去年7月全面启动儿童友好城市建设以来，保定在河北省实现了“六个率先”：率先发布建设儿童友好城市“动员令”，率先完成顶层设计政策支撑，率先出台方案推动先行落地，率先建立高规格联动机制凝聚合力，率先融合冠军元素凸显文化特色，率先激发市场活力形成多元参与。
目前，随着《保定市建设儿童友好城市实施方案（2021年—2025年）》一步步落实，儿童友好城市正从概念向全城全域多元推进。
从理念化身行动
保定全力打造儿童友好生态，
素质、文化、科学、司法等多元柔情关护儿童成长
某种意义上，儿童友好即全民友好。
在保定，从展现舞台到司法保护，从放飞童心到书香浸润，从传统文化到体教融合，从科学普及到非遗传承……儿童友好的理念正化身为全社会多元的关护行动。
从去年8月开始，保定市妇联
组织开展“放飞童心，友好未来”系列活动。童心共绘友好城市艺术墙绘、我的城市我的未来儿童文学、1米高度看保定、儿童友好“议事会”、储存希望童识自然等多项活动，让更多理念化为行动。
在儿童友好城市试点单位之一的保定市人民检察院，谋划培育的“护蕾工程”在全省予以推广。在保定的司法层面，严厉打击侵害未成年人犯罪，持续推进法治副校长进校园，共同为未成年人提供良好的社会环境成为普遍共识。
去年9月27日，以“建设儿童友好城市，助力品质生活之城”为主题，由保定市莲池区妇联、莲池区文旅局、莲池区教体局主办，三个小学的孩子们在半亩方塘文化社区，用2000多平方米的地面为“画布”，用童心童趣的涂鸦，构建他们心中的城市。
作为儿童友好城市建设首批试点单位，河北小学落实“双减”政策，率先把保定非遗引入校园，开展了老调、戏曲、国学、孙氏太极、面塑等丰富的选修课程，让少年儿童广泛了解和感受家乡文化，参与非遗传承。
今年2月，阜平县44名山里娃组成的“马兰花儿童声合唱团”，在北京冬奥会开闭幕式两度用希腊语唱响《奥林匹克颂》，引起全球瞩目和国人赞叹。
5月31日，河北省科技厅主办的“科学面对面”科普活动在爱民小学启动。同时，河北省微生物研究所与爱民小学签约，让这里成为科普教育基地，为培养孩子们的科学兴趣打造更宽广的平台。
作为全国首个“奥运冠军之城”，保定在建设儿童友好城市过程中，深度推动体教融合，以幼儿兴趣训练为切入点，打造高水平体育人才基地，搭建奥运冠军和儿童对话交流的平台，用冠军效应、运动精神引领少年儿童健康成长。
从细节关怀未来
将儿童友好融入城市基础设施，
儿童友好空间在古城不断延展
一米高度看保定，最好的城市应该是最受孩子们喜爱的城市。
“儿童友好”的落实，不止于多元生态体验感，还涉及城市基础设施和公共空间适儿化改造的方方面面。
作为河北省面积最大、独立分区设置的保定市少年儿童图书馆，面积达4100平方米，环境温馨且充满童趣。根据少儿心理特点，馆内还特别设计了阅览规则和标识。
新建的保定博物馆、群艺馆等文化场馆，在规划使用上，都专门划分了儿童区域，进行了适儿化布置，配备了便于儿童使用的设施，小到儿童洗手池，大到现代化互动设备，无不从细微之处展示着儿童友好。
除了基础设施愈发关注儿童，在公共空间的适儿化方面，保定也有了长足进展。
在保定市中级人民法院，在保定市不动产登记中心，高标准的母婴室都配备齐全。在保定街头，众多移动公厕专设配有婴儿护理台的第三卫生间。此外，很多新建高标准公厕内为方便儿童使用，还设立了儿童马桶和儿童洗手池。
在保定日益密集的口袋公园里，如改造的茗畅园广场那般，带有沙坑、滑梯、跑道、秋千、草坪的儿童活动区，已然成为设计必选项。在深圳园樱花公园内，儿童区秋千、攀爬、探索设施一应俱全。
在西高社区儿童之家里，一到周末有老师带着孩子们做游戏，舞蹈室、阅览室里到处是孩子们活动的身影。“早教、母婴室、爱心妈妈小屋、儿童阅览室……这些针对儿童的服务，在我们社区能得到一站式解决。”西高社区工作人员张琪颇为自豪。
在保定市城市更新过程中，每一个城改安置区都设置了幼儿园和邻里中心，为孩子们的成长留下更快乐的童年。
手牵手同撑关爱伞，心连心一起向未来。保定，儿童友好城市的金名片，正在上下一心中被擦亮，愈发熠熠生辉。
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