圪坨

圪坨，陕北语，关中称麻食、猴耳朵。以荞面为料，掐指蛋大面团在净草帽上搓之为精吃，切厚块以手揉搓为懒吃。主要分布在陕西、甘肃、山西。

吃圪坨离不开羊肉汤，民歌就有“荞面圪坨羊腥汤，死死活活紧跟上”之句。圪坨是一种富饭，羊肉汤里有什么好东西皆可放，如黄花、木耳、豆腐、栗子。#我的生活一角# #馋嘴美食安利# #春日好食光# https://t.cn/A6Xj1LVp

▶️ 厨房即是药房

饮食可以调理心情
如果你经常心情不好
就常吃百合莲子粥
常食莲子，莲藕
可以使人保持愉快的心情
令人忘记忧愁

方二
萱草又称忘忧草
可以疗愁
服食萱草
令人好欢乐
无忧，轻身明目
萱草花就是常见的黄花菜
是一种美味素菜
可常吃

只是注意每次不宜食用过多
用蒸熟后晒干的食用较好
​

《酒糟鼻》

酒糟鼻是玫瑰痤疮的一种表现。它的病因比较复杂，当然也有很多加重因素，如微生物感染，日晒，经常喝酒，食辛辣刺激性食物，高温及寒冷刺激，情绪波动，内分泌障碍等均可促使发病。

在治疗早期呢，以抗炎为主，外用药物如甲硝唑，伊维菌素，壬二酸，他克莫司软膏等，医美方式如水杨酸就是黄极光（590nm、830nm），等炎症控制差不多了，就可以通过光子就是长脉宽1064nm激光去封闭扩张的毛细血管，如涉及到鼻赘增生可以通过点阵激光或磨削方式改善增生的问题。

对于光子和长脉宽1064nm的选择，要看毛细血管扩张的情况，如血管偏细，数量偏多，可以选择用光子，但如果毛细血管比较粗，数量偏少，可以选择用长脉宽1064nm，两者相比，长脉宽1064nm的的穿透深度较光子深一些，由于鼻部皮肤较面部厚，故选择长脉宽1064nm的效果相对更稳定，但要注意封闭血管能量会偏高，治疗前后注意冰敷，避免发生水泡！