【心理学小知识】一个人为什么会怕伴侣离开？

一个人会担心另外一个人的离开，这里面除了爱，更多的是需要。我们需要另外一个人带来的满足感。也就是说当你开始担心另外一个人离开的时候，一定是他给了你很多满足感，让你很享受，你才害怕有天会失去。

这时候你们的关系，更多的可能是一种母婴关系，因为你看不到你对他的付出和他的享受，你看不到他的害怕失去，你的焦点只聚焦在自己身上，在他会不会离开你上。在你们的关系里只能看到你一个人，而看不到对方。你当然就会害怕被抛弃。不要说“我肯定不会离开他呀”——这是真的吗？他的感觉是这样吗？你感受过他的感受吗？

你的世界里只有你没有他，你就会缺乏安全感。那么你做了什么企图增加你的安全感？

增加安全感就是增加你对他的掌控感和确定感，即：你会对他产生很多期待，期待他的行为、性格、职业等方面都按照你的想法发生。比如你期待他可以按照你的需求给你买花做家务表达爱，按照你的方式满足你的情绪，成为一个积极勤奋上进的人，对未来有保障。当他的一切跟你想的一样的时候，你就有了很多掌控感和确定感，也就有了安全感。

当他的行为跟你预期的不一样的时候，你就会体验到这个人是失控的，没有安全感的。你开始挑剔对方。你会嫌弃他这也做得不好，那也做得不够。你潜意识里的本意是希望他能矫正这些行为，来让你更踏实，然后你们的关系就可以更亲密，你就有更踏实的依赖。

你的挑剔是企图把他变成理想化的人以方便你更好地索取。现实却非如此。现实是，这里发生了两个心理过程：

1）你没有尊重你们个体化的差异，你企图控制他。以一种委婉、温柔或直接的方式要求他成为你想要的人。

2）你把他理想化，期待他成为你理想中的那个人。你不允许他做他真实的他自己。

当你开始控制对方的时候，就是他反抗的开始。你理想化一个人，就是你嫌弃他的开始。即使他很爱你，他愿意为了你的要求去改变自己，一次两次可以，第三次、第四次的时候，他的潜意识里就会发出呐喊：你这么挑剔我，就是不爱我。挑剔给人的直观感觉就是：你嫌弃我，不接纳真实的我，不喜欢真实的我。

当你理想化他的时候，显然是他无论如何努力，都做不到你的标准的，何况他做不到24小时里事事想要努力实现你的标准。这时候你就会真的嫌弃他，以一种负面、否定的方式表达出来：你为什么做得不够……为什么你不去做……

你对他的不满，不就是想抛弃他吗？你投射出来，以为他想抛弃你。你会用这个想法来诱导他，让他来实现抛弃你，以验证你的想法。在你实现这个过程中，你的各种怕也在潜移默化的开始了.......

二旺個日來完屋企搵我，夜晚佢佢突然問我有無咩說話想同小葵講？我講左一段話之後，佢問我，想唔想聽小葵的回覆？我以為係心理咨詢師想安撫人情緒的話語。點知道，二旺截圖我睇佢同佢心理學師父的對話我睇，原來師父出去學過寵物通心術。仙迪話呢種係外國有唔少。二旺話佢師父平時做心理諮詢要2500左右一個鐘，今次聽到二旺提及我，佢好想幫我問小小葵會係邊度出現。所以就去請師父幫忙同小葵通話，但佢主職唔係呢個。二旺問我，小葵回覆的「憾時天水畔」係咩意思。我比佢睇我安放小葵的地方。左邊係溪河，右邊係稻田，個度天空海闊無高樓。從前我唔相信鬼神學說，自從小葵走左，我寧願呢樣嘢係存在的，至少我有希望佢可以再投胎番來搵我，同我繼續相愛。我好希望佢繼續用狗狗的形式番來，我地會再相遇，如果佢投胎做人地個bb了，我就忐忑了。二旺話唔會的，小葵知道你唔鍾意小朋友希望小小葵會繼續選擇番來搵我，我每日對住空氣叫佢繼續投胎做狗的，大家見到類似小葵咁的小時候的狗狗出生可以領養的話通知我[淚]怕小小葵失憶，唔識番屋的路點行，靠大家幫手留意[淚]小葵細個真系開盲盒咁，無唸過越大越靚仔[淚]朋友發我睇個個吳磊的小北，同小葵簡直傻傻分不清

一杯咖啡 一杯书 一个人值班的一天也是爽歪歪滴[哈哈]
用一天的时间一口气读完了这本书，书是以小故事的方式将现实中所遇到的问题与内在的世界相结合，算是一本简单治愈系的心理学书籍吧。
“胜肽”一词让我明白，当你身体里的某种情绪过多，就会形成一个能量场，这个能量场会不断需求那种情绪，如果你的身体不会产生，他就会刺激你去产生，比如你一直情绪低落，抱怨生活，这种坏情绪就会一直缠着你，所以相反我们要开心呀。
书里还有一句话也是我特别喜欢的：亲爱的，外面没有别人，只有你自己，所有外在事物都是你内在投射出来的结果，就像镜子一样反映你的内在，不要浪费能量在那些外在，不可抗拒、改变的东西上面，先在内层做一个调和整理再集中精力应付外在可以改变的部分。看完书，D D忙完以后，和D 约了一个夜宵，虽然等了稍微晚了一丢丢，不过也没关系。今天的心情，嗯～平静且美丽。晚安