广东媳妇的祛湿汤
我的打开方式
是介样滴～
多的冷冻
麻麻教滴～
#乐趣厨房食谱#
广东媳妇分享的祛湿汤
材料：
赤小豆（不是红豆）
白茯苓 莲子 扁豆
无花果干或蜜枣
粉葛干（用新鲜粉葛更好 我处理干净冷冻保存 煮的时候切成小丁）
以上材料自己搭配煮汤
广东媳妇是加肉类食材一起煲汤
虽然我们也是南方人
实在觉得加肉不太能接受
应该是就这样煮好喝哒
但是我把它打成了糊糊
喝起来更方便
渣都不剩
利水健脾 解肌散火
适合全家人 健脾祛湿 清火生津
尤其适宜身体疲劳多热感
胃火盛 口舌生疮 烦热消渴 多饮酒人士
我的打开方式
是介样滴～
多的冷冻
麻麻教滴～
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广东媳妇分享的祛湿汤
材料：
赤小豆（不是红豆）
白茯苓 莲子 扁豆
无花果干或蜜枣
粉葛干（用新鲜粉葛更好 我处理干净冷冻保存 煮的时候切成小丁）
以上材料自己搭配煮汤
广东媳妇是加肉类食材一起煲汤
虽然我们也是南方人
实在觉得加肉不太能接受
应该是就这样煮好喝哒
但是我把它打成了糊糊
喝起来更方便
渣都不剩
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#型动tips# 夏天到了，天热了吹空调吃雪糕啥的就多了，一来二去就容易水肿，给大家分享一个小方子，利尿除湿效果很好。
用红小豆和薏米泡水当茶喝。
红小豆和薏米洗净后，1:1用开水泡在保温壶里一小时以上就可以喝了（泡久一点效果更好）。不需要熬煮，直接泡水就行。
适合吃生冷太多造成的水肿，排湿效果好而且好喝[开学季]大概能泡两次左右，喝完红豆薏米也就熟了，也能吃，不浪费[开学季]
用红小豆和薏米泡水当茶喝。
红小豆和薏米洗净后，1:1用开水泡在保温壶里一小时以上就可以喝了（泡久一点效果更好）。不需要熬煮，直接泡水就行。
适合吃生冷太多造成的水肿，排湿效果好而且好喝[开学季]大概能泡两次左右，喝完红豆薏米也就熟了，也能吃，不浪费[开学季]
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