不知道产后如何盆底肌？那你就out了
更精确的评估还是应该通过医学检查。
⛔有很多宝妈对盆底肌检查还比较抵触，一方面是本身未对盆底功能引起重视，另一方面是来自对盆底肌检查未知的恐惧。本篇能让大家对产后盆底肌医学检查有基本了解，并根据自身情况选择适合的检查方式。
盆底肌医学检查主要包括问诊、会y指检、直肠/阴y道测压、盆底肌电图、盆底肌彩超等。
⚠建议在产后42天进行全面的盆底肌检查通过检查，y生会诊断有无盆底肌损伤严重程度，y道壁膨出情况、子宫脱垂程度，并给出修复建议。
✅问诊
医生主要会了解孕产经历、产后恢复、既往病史、精神状态等情况。要配合医生尽可能详尽的描述情况，协助医生充分了解情况做出全面的初步诊断，这对后面的检查结果正确性有很大帮助。
✅会阴指检
侧重盆底肌前侧肌肉的检查评估。y生通过手指触摸伤口状态、检测y道收缩情况、判断膨出脱垂情况。
➡ 伤口愈合情况：主要针对顺产妈妈，存在分娩盆底撕裂伤，比如y道、肛门、直肠，需检查伤口是否形成瘢痕以及有无疼痛，有没有压痛、触痛、红肿，同时检查会y弹性，y道口能否闭合。
➡️y道收缩情况
➡️膨出脱垂情况
✅盆底肌电图检查
盆底肌电图检查是用针电极、柱状膜电极或丝状电极分别描记耻骨直肠肌、外括约肌的肌电活动。用于了解盆底肌肉的功能状态及神经支配情况。
受检者侧卧或平躺，会放入检测探头，受检者跟随机器播放的引导口令进行呼吸、慢速缩放、快速缩放、保持收缩的动作。从而评估盆底肌放松能力、肌力和耐力等情况。
✅盆底肌彩超
通过观察有无膀胱颈移动度增大、膀胱有无膨出，子宫有无脱垂、直肠有无膨出等，来判断有无盆底肌肉的损伤。但该过程较为复杂，且不够直观，并非所有医院都开展该检查项目。
✅直肠/y道测压（选做）
医生会将压力感受器入受检部位，通过部位缩放检查内外括约肌、盆底肌的功能并评估肌肉张力高低。
‼请宝妈们一定要重视盆底肌检查，特别是42天的检查，有条件的尽量做全面检查，没有条件也应主动要求指检，不能因为害怕而躲避检查。
如果检测有盆底肌的问题一定要跟着医生的诊断来，同时也可以手机里装一个G动的应用配合做一下凯格尔运动，帮助恢复盆底肌。#产后修复##盆底肌修复[超话]##辣妈#

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