杭州桐庐｜忆江南桐庐富春山居自驾游（下）
☀️前面跟大家分享了第一天的旅行，是不是对桐庐，这座富春江边的江南水乡所吸引呢？
·第二天去哪玩？还有更多惊喜哟
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☀️干货来啦，行程都帮你规划好啦：
第二天：青龙坞民宿卢茨村马岭古道（茆坪村）午餐（青山饭店） 严子陵钓台景区返程杭州市区
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☀️吃过早餐，我们从青龙坞民宿出发，先去往卢茨村，这里是“慢生活村庄”还可以了解很多手工艺的制作和知识，例如木雕和陶艺等等
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☀️马岭古道：
·马岭古道始于浦江县虞宅乡马岭脚村，一直到桐庐芦茨埠，蜿蜒于浦江、建德、桐庐三地交界处的崇山峻岭中，全长20多公里。
·这是一条青石板铺筑的古道，宽度在1.2米左右，周围的溪水和古桥也很有意境
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☀️严子陵钓台：
·这次严子陵钓台特别推出了沉浸式“山水戏剧”，让游客乘船进入景区那一刻，就像穿越了一样，和演员们互动，从演员生动的演绎中，了解严子陵钓台的知识，从山脚下到东台西台，一路上都有不同的演员，最后到达山顶，和“严子陵”先生一起观看富春江小三峡的美景
·严子陵钓台，位于浙江省桐庐县富春山麓，是富春江上的主要风景区。 在富春江镇西的富春山。因东汉严子陵隐居于此得名，在这里可以欣赏到“富春江小三峡”
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☀️桐庐的美景太多了，喜欢自驾的朋友欢迎大家抽时间来亲自看看这里的诗画美景哟
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超适合夏天的水乳霜3⃣️件套，快来get呀✅
 
夏季出油增多⬆️，想控油又怕紧绷干燥。皮肤也变得敏感，易红肿
尤其是夏天高温强光☀️花粉多等等外界环境刺激也变得很强烈
在这个环境也严苛，皮肤状态也不稳定的季节，选一款成分温和不刺激的护肤套装真的很重要
友友们！看过来
水乳霜3件套只要300＋的太阳社玻尿酸高保湿套装有话说
 
首先成分
水乳霜都含超安全成分玻尿酸✅
大小微分子的配合从内养肤从外护肤。
水配合浸透因子，增强浸透力，打开补水通道。
乳液配合依克多因，形成保护屏障抵挡紫外线和外界环境刺激。
所以平日外出只要一个水乳套装就可搞定✅浸透力强也有保湿力还可以抵抗紫外线
 
而霜里配合了抗初老成分的六胜肽加高保湿角鲨烷。如果怕厚重可当晚霜用，给疲劳了一天的皮肤补充️养，从内而外做修复，并抗老
 
肤感：
水：清透，吸收极快
乳液：保湿水润不油腻
霜：细腻高保湿，清爽好吸收
 
主打清爽，不油腻，所以，大油田，混合皮，想清透保湿的GG‍♂️们也很适合哦！
告别油腻保湿，拥抱清爽保湿就从太阳社玻尿酸高保湿3件套开始吧

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【四月瘦身总结】
☀️这个月依旧没有运动，但是因为工作疯狂加班，还干的是体力活，所以平台期竟然就这么跨过去了，真是可喜可贺。
☀️果然减脂平台期就是要让自己的减脂节奏出现变化，比如欺骗餐（试过了，确实有一点效果，体重微涨之后会下来，但后面因为工作就没有持续关注）、比如运动（干体力活又吃的少的那几天体重突破平台期很快）等等。
☀️饮食上除了加班时没空做饭只能吃包子玉米这种速食之外，大部分时间还是5+2轻断食。这个对我来说效果确实不错，感觉大体重减脂真的只要付出就有收获。
☀️四月份瘦了4.1斤，从1月中到现在全程瘦了快20斤，并且离我最初定下的115目标越来越近，看来这次的减脂快要告一段落了。
☀️结束本次减脂的标准：穿正常衣服连续三天所有时段体重都低于115。
☀️休息一阵子之后，下次减脂的目标定在104好了，但估计要明年了哈哈[允悲]

一些奇怪的节点：
1月9日开始减重136
1月10日买新的体重秤135.6
1月29日春节返乡129.6
2月5日春节回来133.6
3月1日123.9
4月1日120.4
5月1日116.3