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:最近和侄子玩得可多了 他越来越跟着我一起玩了 每次来我家都拿我的娃娃 嘴里含着“bb”[送花花][送花花] 但是带娃真的累
:[哇][哇]优质下午茶
:哈哈哈哈no事宜
:拍了好多天的黄花[彩虹屁]p5我真的感觉有点电影那味了
:经常dy互相艾特看 虽然我艾特的更多! 不过每次哥哥都会认真看的!
:两屁孩儿[抱一抱]
:会发光的发丝 | 真的好久没怎么自拍了 凑图凑图
:关于堂姐来我家 就要点外卖.....[揣手]
:冰激凌好想囤一大箱冰激凌在家吃
:自制[awsl][awsl]好处:可以多加酱
:奶茶控怎么减肥啊[失望][失望][失望]
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奶茶控的纠结:孕妇可以喝奶茶吗?
1、蛋白质
——奶茶中蛋白质含量较低,部分奶茶甚至完全不含奶
虽然说,我们喝奶茶,本身并不是为了喝奶。
但不得不说,关于奶茶的一项调查结果,还是太扎心了!
根据福建省消委会和福州市消委会,在去年11月发布的40款奶茶检测结果显示,有29款奶茶蛋白质含量低于标准(0.5g/100g),不符合率达到72.5%。
更为惊人的是,其中4款奶茶,竟未能检出蛋白质含量,也就是说一滴奶都没有!
2、咖啡因
——奶茶中咖啡因含量较高,孕妇喝太多,可能会增加流产率
对于孕妇来说,其实是需要特别关注日常饮食中的咖啡因含量的!
这是因为,根据美国的研究,孕妇每天咖啡因的摄入量如果超过200毫克,流产率会增加一倍。所以,一般会建议,孕妇每天摄入的咖啡因总量,不能超过200毫克。
然而,根据调查结果,一杯大杯网红奶茶的咖啡因含量,平均为107mg。有部分奶茶,甚至一杯就超过200mg,对于孕妇来说就已经超量了。
3、脂肪和糖分
——奶茶是高糖高脂肪饮料,孕妇多喝不利于控制体重
根据检测结果,20款正常甜度的大杯奶茶,含糖量在21-48g之间,平均为35g/杯,大约相当于8块4.5g的方糖。
而所谓“无糖”奶茶,也并不是真的一点糖都没有。在20款宣称不加糖的奶茶中,试验检测出其中14款含有糖分,含糖量在1.1-5.8g/100g之间,相当于1.5块-7块方糖。
而至于脂肪含量,一杯大杯奶茶的含量,平均为19.57g,大约是孕妇每天推荐摄入脂肪总量的三分之一了。
而部分脂肪含量高的奶茶,甚至达到40.63g,也就是说,喝一杯奶茶,就把两顿饭的脂肪含量,都吃进去了。
另外,还需要特别提醒的是,那些增加奶茶口感和风味,非常好喝的奶盖,其实脂肪含量很高!!!
你看,一杯奶茶中,就含有这么多的糖分和脂肪,如果孕妈妈喝太多,自然就不利于控制体重。而孕妈咪体重增加太多,对自身和胎宝宝都是不好的,可能会增加妊娠期糖尿病、巨大儿的发生率,不利于顺产。
可是,明知道这些网红奶茶,并不是很健康,但对于奶茶控来说,偶尔喝点奶茶,真的很重要啊!
怎么办呢?那就克制一下,可以偶尔喝一点解馋,但要尽量少喝。孕妈咪们,切记莫贪杯哦~#美国俄罗斯泰国试管婴儿# #接好孕# #输卵管堵塞#
1、蛋白质
——奶茶中蛋白质含量较低,部分奶茶甚至完全不含奶
虽然说,我们喝奶茶,本身并不是为了喝奶。
但不得不说,关于奶茶的一项调查结果,还是太扎心了!
根据福建省消委会和福州市消委会,在去年11月发布的40款奶茶检测结果显示,有29款奶茶蛋白质含量低于标准(0.5g/100g),不符合率达到72.5%。
更为惊人的是,其中4款奶茶,竟未能检出蛋白质含量,也就是说一滴奶都没有!
2、咖啡因
——奶茶中咖啡因含量较高,孕妇喝太多,可能会增加流产率
对于孕妇来说,其实是需要特别关注日常饮食中的咖啡因含量的!
这是因为,根据美国的研究,孕妇每天咖啡因的摄入量如果超过200毫克,流产率会增加一倍。所以,一般会建议,孕妇每天摄入的咖啡因总量,不能超过200毫克。
然而,根据调查结果,一杯大杯网红奶茶的咖啡因含量,平均为107mg。有部分奶茶,甚至一杯就超过200mg,对于孕妇来说就已经超量了。
3、脂肪和糖分
——奶茶是高糖高脂肪饮料,孕妇多喝不利于控制体重
根据检测结果,20款正常甜度的大杯奶茶,含糖量在21-48g之间,平均为35g/杯,大约相当于8块4.5g的方糖。
而所谓“无糖”奶茶,也并不是真的一点糖都没有。在20款宣称不加糖的奶茶中,试验检测出其中14款含有糖分,含糖量在1.1-5.8g/100g之间,相当于1.5块-7块方糖。
而至于脂肪含量,一杯大杯奶茶的含量,平均为19.57g,大约是孕妇每天推荐摄入脂肪总量的三分之一了。
而部分脂肪含量高的奶茶,甚至达到40.63g,也就是说,喝一杯奶茶,就把两顿饭的脂肪含量,都吃进去了。
另外,还需要特别提醒的是,那些增加奶茶口感和风味,非常好喝的奶盖,其实脂肪含量很高!!!
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可是,明知道这些网红奶茶,并不是很健康,但对于奶茶控来说,偶尔喝点奶茶,真的很重要啊!
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桂源铺又骗我喝奶茶!!可可酱配麻薯爱了啊啊|啊啊啊啊桂源铺真的太懂奶茶控了
温暖香浓的可可奶茶这个冬天必喝
云顶巧克脆冰冰
巧克力奶油云顶可可挂壁顶部还有可可酷脆颗粒颜值非常棒底部有波波中间是国内首个独家雀巢奇巧威化可可酱和香醇牛奶制成的绵密冰沙浓郁可可配.上牛奶丝滑味道妙极了
巧克力力麻薯
巧克力和麻薯真的一-绝糯叽叽的冷热皆宜奶香味十足(为拍摄美观顶部饼干自十巧克力也只有一块哈)还有虎年杯套超喜庆
任意奇巧系列按店铺要求完成还送奇巧礼包一 份!! (每日限量)
#美食#美食日常#探店#打卡打卡#奶茶测评#桂源铺##杭州桂源铺# https://t.cn/A6Jym8OZ
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