【产品规格】产品无塑封不密封一盒=3小包*100张共300张 hr绿宝瓶精华使用方法 不过搭配裙子的话，还是更淑女的绑带渔夫鞋更合适。连衣裙搭配草编鞋，女人味中带着一种自由随性的feel。 缎面裙一直都是给人一种高级又舒适的感觉，而这样的裙子在搭配风衣的时候，能够碰撞出独特的风格，让你美得很高级! 护手霜为什么变黄可以用来清洁手机屏幕吗 林赛·沃恩（LindseyVonn） 强生美肌沐浴露怎么样_强生美肌沐浴露好不好 特纯橄榄油护肤功效好 雪纺连衣裙搭配什么外套五种搭配让你春天达到最美状态 这时候小细节的加入会添些俏皮气质 春季更适合轻薄的风衣，微风能轻松吹起衣摆，更显飘逸。搭配流苏边牛仔裤显得十分率性，配上乐福鞋更添帅气，春季就做洒脱姑凉~ 韩版的针织长款毛衣外套非常的有韵味，柔柔的毛线给人一种暖暖的感觉，最重要的是长款的针织开衫能够很好的修饰身材。可以搭配出淑女风范。 莫文蔚身穿镂花深v礼裙，低调大方，细节却透着奢华感。不过小编从这中分的发型中，看出了“刚起床的白娘子”既视感，显得头很大。 它还为动态拉伸做了铺垫，长期缺乏运动的女生如果突然开始拉伸，会让一直紧绷的肌肉伸展不开，强
#王一博[超话]#
Day1
入坑的瞬间
创造101第一期！黑衣顺毛王导师！
当时我真情实感以为他是舞蹈老师。。。
后来就去破站搜了他的采访，一个个推荐顺着往下看，看到祖迟但到那个笑死我了，觉得这个人太有意思啦！还骑着小车砰砰砰的走，反正就好可爱！后来被他粉色衣服中分那个造型叫起床，好凶！我喜欢！(是个抖s和抖m相互自然而然吸引的过程)
Day1
入坑的瞬间
创造101第一期！黑衣顺毛王导师！
当时我真情实感以为他是舞蹈老师。。。
后来就去破站搜了他的采访，一个个推荐顺着往下看，看到祖迟但到那个笑死我了，觉得这个人太有意思啦！还骑着小车砰砰砰的走，反正就好可爱！后来被他粉色衣服中分那个造型叫起床，好凶！我喜欢！(是个抖s和抖m相互自然而然吸引的过程)
手厥阴心包经
起于天池穴、止于中冲穴，左右各9穴。
本经循行路线：手厥阴心包经起于胸中，浅出属于心包，过膈肌，经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1沿上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间下行入肘横纹，向下走小臂两筋（桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱）间入掌中，沿手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2沿手无名指出指末端接手少阳三焦经。
本经所主病候：外经——胸胁胀满，腋肿，肘、臂部拘挛不能屈伸，手心热。
内脏——心烦，心悸，心痛，喜笑不休，面赤。
本经主治病证：神志病、诸痛痒疮、胃病等。
天池（手厥阴心包经穴）
位置：胸部，第4肋间隙，乳头外展1寸，前正中线旁开5寸。
主治：胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疠，疟疾，乳痈。
天泉（手厥阴心包经穴）
位置：臂内侧，腋前纹头下展2寸，肱二头肌长、短头之间。
主治：心痛，胸、胁胀满，咳嗽，胸、背及上臂内侧痛，心悸。
曲泽（手厥阴心包经穴；合穴）
位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧缘。
主治：心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘、臂痛，咳嗽，泄泻。
郄门（手厥阴心包经穴；郄穴）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展5寸。
主治：心痛，心悸，心烦，胸痛，咯血，呕血，衄血，疔疮，癫疾，胃痛，热病，肘、臂痛。
间使（手厥阴心包经穴；经穴）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展3寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，疟疾，癫狂，痫症，腋肿，肘挛，肘、臂痛，咯血，呕血。
内关（手厥阴心包经穴；络穴；八脉交会穴——通阴维脉）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫症，郁症，眩晕，中风偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘、臂挛痛，腕、臂痛。
大陵（手厥阴心包经穴；俞穴；原穴）
位置：腕掌横纹中点，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫症，胸、胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐，失眠，头痛，热病，腕、臂痛。
劳宫（手厥阴心包经穴；荥穴）
位置：手掌心，第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
主治：中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫症，口疮，口臭，鹅掌风。
中冲（手厥阴心包经穴；井穴）
位置：手中指末节尖端中央。
主治：中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛，掌中热，心烦。
----------------------------------------------------------------------------------------------
按压心包经的关键
《黄帝内经》有言：心者，五脏六腑之大主，精神之所舍，其脏坚固，邪弗能容；……诸邪之在于心者，皆在心之包络，包络者，心之主脉也……。所以，欲治心病，要由心包入手，方为正途。
按压心包经的关键是要得气，所以按压的速度不宜太快。我们的目的是要让经络上每一点的按压，都能真正被传送到心包上，从而使心包内的积液、废物尽快的被排泄掉，使心脏恢复活力并增强搏动力。
按压心包经主要是从胸到手循经按压，穴位正确与否不重要，所谓“离穴不离经”，只要沿着这条线一点一点地按压过去，遇到痛的点就停住不动，直到它不痛，要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透，但不是力量重，而是时间长，这样才能得气。每一点按下去都能听到声音就通透了。
可以用听诊器放在腹部倾听腹内传出的声音，以检验按压的效果。开始时可能什么声音也没有，但是，按压得时间长了，或按压了几次之后，一定可以听到得气之后产生的声音，而且听到的声音也会由开始的浑浊不清到后来的清晰可闻，有时甚至可以让坐在旁边的人都清楚地听到。
可在每晚睡前按压心包经一个小时左右，等到按压心包经时产生的声音听起来比较流畅以后，保持每周两次的频度也就可以了。
按压心包经时可配按命门穴（也可以通过压腿的方法疏通此穴，即把腿放在高一点的地方压一压，抻拉一下腰、腿部位的膀胱经，有利于帮助打通心包经）、昆仑穴、膈俞穴。
按压心包经的重点要在心包经别，即胸腹中线的任脉一段，尤其是膻中穴。
睡前，把手指平放在膻中穴上，闭眼冥想这一点，直至指下出现跳动的感觉，就此入睡最好，如做不到，可如此做五至十分钟；第二天起床前再做五至十分钟。持之以恒，直到不必如此做时，清晨醒来，也能感觉到身体里气机流畅运作的那一天。
按压心包经时无论痛与不痛都要按，并且两边都要按。因为保持心脏良好的工作能力，对于人体来说是一件至关重要的事情。
心包经按压起来痛，是因为它已经阻塞了，而且身体也在努力地要使它通畅，所以会痛，我们要做的就是要帮助身体尽快打通它，所以要按。
心包经按压起来不痛，有两种情况：一种是经络本身没有阻塞，这时按压起来就不会痛，而且按压时间长了可以听到得气时产生的声音；另一种是经络已经严重阻塞，同时人体的气血水平又很低，导致气机已经运行不到这一段经脉上了，所以按压时既不会痛也听不到有得气产生的声音。对于第一种情况，保持每周两次的按压，以帮助心脏拥有良好的工作状态；对于第二种情况，要先做好敲胆经与早睡这两件事，让身体的血气赶快充足起来，等到身体有能力做修整、调理的工作了，再按压心包经时，它就会有痛感了，这时按压起来也就会有效果了。
起于天池穴、止于中冲穴，左右各9穴。
本经循行路线：手厥阴心包经起于胸中，浅出属于心包，过膈肌，经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1沿上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间下行入肘横纹，向下走小臂两筋（桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱）间入掌中，沿手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2沿手无名指出指末端接手少阳三焦经。
本经所主病候：外经——胸胁胀满，腋肿，肘、臂部拘挛不能屈伸，手心热。
内脏——心烦，心悸，心痛，喜笑不休，面赤。
本经主治病证：神志病、诸痛痒疮、胃病等。
天池（手厥阴心包经穴）
位置：胸部，第4肋间隙，乳头外展1寸，前正中线旁开5寸。
主治：胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疠，疟疾，乳痈。
天泉（手厥阴心包经穴）
位置：臂内侧，腋前纹头下展2寸，肱二头肌长、短头之间。
主治：心痛，胸、胁胀满，咳嗽，胸、背及上臂内侧痛，心悸。
曲泽（手厥阴心包经穴；合穴）
位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧缘。
主治：心痛，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘、臂痛，咳嗽，泄泻。
郄门（手厥阴心包经穴；郄穴）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展5寸。
主治：心痛，心悸，心烦，胸痛，咯血，呕血，衄血，疔疮，癫疾，胃痛，热病，肘、臂痛。
间使（手厥阴心包经穴；经穴）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展3寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，疟疾，癫狂，痫症，腋肿，肘挛，肘、臂痛，咯血，呕血。
内关（手厥阴心包经穴；络穴；八脉交会穴——通阴维脉）
位置：小臂掌侧，曲泽穴与大陵穴连线上，腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫症，郁症，眩晕，中风偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘、臂挛痛，腕、臂痛。
大陵（手厥阴心包经穴；俞穴；原穴）
位置：腕掌横纹中点，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫症，胸、胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐，失眠，头痛，热病，腕、臂痛。
劳宫（手厥阴心包经穴；荥穴）
位置：手掌心，第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
主治：中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫症，口疮，口臭，鹅掌风。
中冲（手厥阴心包经穴；井穴）
位置：手中指末节尖端中央。
主治：中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛，掌中热，心烦。
----------------------------------------------------------------------------------------------
按压心包经的关键
《黄帝内经》有言：心者，五脏六腑之大主，精神之所舍，其脏坚固，邪弗能容；……诸邪之在于心者，皆在心之包络，包络者，心之主脉也……。所以，欲治心病，要由心包入手，方为正途。
按压心包经的关键是要得气，所以按压的速度不宜太快。我们的目的是要让经络上每一点的按压，都能真正被传送到心包上，从而使心包内的积液、废物尽快的被排泄掉，使心脏恢复活力并增强搏动力。
按压心包经主要是从胸到手循经按压，穴位正确与否不重要，所谓“离穴不离经”，只要沿着这条线一点一点地按压过去，遇到痛的点就停住不动，直到它不痛，要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透，但不是力量重，而是时间长，这样才能得气。每一点按下去都能听到声音就通透了。
可以用听诊器放在腹部倾听腹内传出的声音，以检验按压的效果。开始时可能什么声音也没有，但是，按压得时间长了，或按压了几次之后，一定可以听到得气之后产生的声音，而且听到的声音也会由开始的浑浊不清到后来的清晰可闻，有时甚至可以让坐在旁边的人都清楚地听到。
可在每晚睡前按压心包经一个小时左右，等到按压心包经时产生的声音听起来比较流畅以后，保持每周两次的频度也就可以了。
按压心包经时可配按命门穴（也可以通过压腿的方法疏通此穴，即把腿放在高一点的地方压一压，抻拉一下腰、腿部位的膀胱经，有利于帮助打通心包经）、昆仑穴、膈俞穴。
按压心包经的重点要在心包经别，即胸腹中线的任脉一段，尤其是膻中穴。
睡前，把手指平放在膻中穴上，闭眼冥想这一点，直至指下出现跳动的感觉，就此入睡最好，如做不到，可如此做五至十分钟；第二天起床前再做五至十分钟。持之以恒，直到不必如此做时，清晨醒来，也能感觉到身体里气机流畅运作的那一天。
按压心包经时无论痛与不痛都要按，并且两边都要按。因为保持心脏良好的工作能力，对于人体来说是一件至关重要的事情。
心包经按压起来痛，是因为它已经阻塞了，而且身体也在努力地要使它通畅，所以会痛，我们要做的就是要帮助身体尽快打通它，所以要按。
心包经按压起来不痛，有两种情况：一种是经络本身没有阻塞，这时按压起来就不会痛，而且按压时间长了可以听到得气时产生的声音；另一种是经络已经严重阻塞，同时人体的气血水平又很低，导致气机已经运行不到这一段经脉上了，所以按压时既不会痛也听不到有得气产生的声音。对于第一种情况，保持每周两次的按压，以帮助心脏拥有良好的工作状态；对于第二种情况，要先做好敲胆经与早睡这两件事，让身体的血气赶快充足起来，等到身体有能力做修整、调理的工作了，再按压心包经时，它就会有痛感了，这时按压起来也就会有效果了。
✋热门推荐