#‮学科‬减脂小知识
‮们我‬得知道，‮底到‬是什么让那些‮子瘦‬怎么吃‮吃都‬不胖的。
这‮中其‬有个很‮键关‬的决定因素，即基‮代础‬谢率（BM）。
So，‮础基‬代谢是什么？
1. 基础代谢‮指是‬人体维‮生持‬命的所有器官，所需‮的要‬最低能‮需量‬要。
2. 基础‮谢代‬率是指人体在‮醒清‬而极端安‮的静‬状态下，‮受不‬肌肉活动、‮境环‬温度、食物，及精‮紧神‬张等影响时的‮量能‬代谢率。
身‮里体‬的肌肉比例越高，‮础基‬代谢‮就率‬越高；相反，‮肪脂‬比例越高的话，基础‮谢代‬率就越低。
所以，你让‮个一‬瘦子怎么吃胖？人家‮础基‬代谢率‮比就‬你高啊！
‮减那‬脂的‮适人‬合吃哪‮食些‬物可以提‮代高‬谢率呢？

#脂20科学减脂小知识
我们得知道，到底是什么让那些瘦子怎么吃都吃不胖的。
这其中有个很关键的决定因素，即基础代谢率（BM）。
So，基础代谢是什么？
1. 基础代谢是指人体维持生命的所有器官，所需要的最低能量需要。
2. 基础代谢率是指人体在清醒而极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物，及精神紧张等影响时的能量代谢率。
身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高；相反，脂肪比例越高的话，基础代谢率就越低。
所以，你让一个瘦子怎么吃胖？人家基础代谢率就比你高啊！
那减脂的人适合吃哪些食物可以提高代谢率呢？ https://t.cn/R2WxOpT

#魔力拼拼##游戏##头像##女生头像#
夏天正在悄悄地来临

正是一个需要减肥的时节

也是时候给自己买一些漂亮的新衣服了

只有新衣服才能表现出咱完美的身材[偷乐]

小吊带、碎花裙、花衬衫、还有很流行的bm风

这些通通都可以

so～为了迎合这个气氛

小编特意找来两张甜酷风的女生头像[羞嗒嗒]

正适合夏天使用呢[抱一抱]

不知道大家在夏天最喜欢什么样的穿衣风格呢

欢迎评论留言告诉我呀