临近期末，赶due 人不是没时间吃饭，就是在不停的炫零食，这个时候饮食管理真的超级重要
这个果蔬粉真的完美实现了想要轻断食的小小愿望
含有内容物：谷物类、豆类、蔬菜类等均衡含有的营养食品 和冻干原材料30多种，基本保存维生素、矿物质、叶绿素等营养素
品牌名：G.Life 玛哈念 一罐农场
口味：Rush meal玛哈念卡曼橘味蔬果谷粉（是真的有味诶）
拿它过早就可以多睡几分钟啦☺️☺️
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#碧缇福[超话]#代餐只能泡水喝吗？
​我今天制作了一个新的方法吃小白包
真的巨好吃，不仅好吃还能让我瘦
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制作方法还超级简单
自己喜欢吃的蔬菜切丁（虾 鸡胸肉都可以加）
代餐粉代替面粉 搅拌均匀 空气炸锅190度15分钟好吃的丸子就ok啦

这样真的很好吃，有小白包的宝们一定要试一下[坏笑]
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这个夏天为了穿上小裙子，我可是费尽心思！这不眼看着618了，给大家推荐控多卡家的减肥餐，羊毛薅起来！
作为良品铺子旗下的专业控卡品牌，最近风头更盛！提供的三日减脂餐非常适合学生、白领等人群进行轻松的减重健康饮食。
三日一共九餐还有各种小零食下午茶代餐，真正的好吃还能瘦。餐食搭配的是高蛋白的黄金组合1日4餐，可以充分补充我们所需要的营养物质。
早餐是各种小汉堡和三明治，简单微波一下，做个快手早餐真的很方便。
午餐更加丰富，低卡的主食和汤品，分装在四个小盒子里。打开盒子盖就可以微波了，既有蔬菜也有肉肉，每天的搭配还不一样。
晚餐有面还有有小火锅！最爱的是红烧牛肉面的了，肉肉很多味道也好吃！
除此以外黑咖啡、小饼干和果冻vc都是丰富的下午茶来源，不怕下午会饿肚子喔！
虽然我是小基数，可是三天也掉了3斤，下次试试一个月的！
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