一个新知识——小步子原理（努力控制所能控制的事，接纳不能控制的事），触发了两个新经验。[话筒]
​第一个，是成功戒烟。难吗？一点儿都不难。那我是如何做到的呢？就是不要去想戒烟这个巨大的挑战，而是每当想抽烟的时候就提醒自己——忍一忍，今天不要抽。于是不知不觉就戒掉了。
​第二个，小学五年级冬季越野赛获奖，很记得领奖时的感受“这就跑赢了？”。在心里认为不可能的事我是怎么坚持下来并跑赢的呢？就是数树桩，比赛时不想结果，也不想怎么坚持下来，只盯着前方路边的树，告诉自己跑到那那棵树就休息，然后不断重复这个小目标，于是结果就出乎意料了。

最近娱乐圈可谓是热闹非凡，大多明星都扎堆于各自新剧的拍摄当中，而拍摄现场也不断传来不少一些当红流量小花们的古装路透。
首先是前两天刚官宣进组的迪丽热巴。在娱乐圈多年，热巴可以说也凭借着自己的实力演绎了不少经典的角色。这次，热巴又独挑大梁，饰演《安乐传》中的大女主“任安乐”一角。从最近晒出的路透当中来看，盘起头发的热巴一袭红衣，任由工作人员整理着服装，不知道是听到了什么，笑得都闭上了眼睛，看上去甜美又可爱。
此前因为上一部古装剧中的刘海造型，本就颜值抗打的热巴就因此遭受了不少吐槽，但就目前的路透来看，在这部剧中热巴的造型不仅看上去还不错，还跟以往的古装造型大不相同。从路透看上去，热巴鼻梁高挺优越，五官也比较饱满，明艳动人，真的是凭借颜值出圈了。
另一位小花吴宣仪最近也投身于新剧《郎君不如意》的拍摄当中，她在当中饰演的是一位公主。作为当红的流量小花，吴宣仪虽然没有太多影视作品，但出道接的影视资源，都是女主角，可谓是令人十分羡慕了。这张路透虽然看着有些糊，但也还是清晰可见吴宣仪的五官，以及她露出的兔牙，看上去有些莫名可爱。
而在清晰的路透当中，吴宣仪穿着便装在车中休息，一头古装盘发的她，盯着前方看，就像在发呆一样。即使是在路人镜头下，她看着依旧妆容精致，皮肤白皙，很是惊艳。
目前几大流量小花的新剧都处在拍摄阶段，要播出至少也得等明年，但不管怎么样，让我们一起期待着她们的表现吧。

最近娱乐圈可谓是热闹非凡，大多明星都扎堆于各自新剧的拍摄当中，而拍摄现场也不断传来不少一些当红流量小花们的古装路透。
首先是前两天刚官宣进组的迪丽热巴。在娱乐圈多年，热巴可以说也凭借着自己的实力演绎了不少经典的角色。这次，热巴又独挑大梁，饰演《安乐传》中的大女主“任安乐”一角。从最近晒出的路透当中来看，盘起头发的热巴一袭红衣，任由工作人员整理着服装，不知道是听到了什么，笑得都闭上了眼睛，看上去甜美又可爱。
此前因为上一部古装剧中的刘海造型，本就颜值抗打的热巴就因此遭受了不少吐槽，但就目前的路透来看，在这部剧中热巴的造型不仅看上去还不错，还跟以往的古装造型大不相同。从路透看上去，热巴鼻梁高挺优越，五官也比较饱满，明艳动人，真的是凭借颜值出圈了。
另一位小花吴宣仪最近也投身于新剧《郎君不如意》的拍摄当中，她在当中饰演的是一位公主。作为当红的流量小花，吴宣仪虽然没有太多影视作品，但出道接的影视资源，都是女主角，可谓是令人十分羡慕了。这张路透虽然看着有些糊，但也还是清晰可见吴宣仪的五官，以及她露出的兔牙，看上去有些莫名可爱。
而在清晰的路透当中，吴宣仪穿着便装在车中休息，一头古装盘发的她，盯着前方看，就像在发呆一样。即使是在路人镜头下，她看着依旧妆容精致，皮肤白皙，很是惊艳。
目前几大流量小花的新剧都处在拍摄阶段，要播出至少也得等明年，但不管怎么样，让我们一起期待着她们的表现吧。