【芒果每日播报】
与凤行暂定六月开机林更新全力减肥中这部剧男配都是小鲜肉要走艳压路线的

湖南卫视综艺《花儿与少年·露营季》，常驻嘉宾：杨幂、丁程鑫、赵今麦、刘敏涛、李斯丹妮、韩东君、张凯丽等，录制时间：5月初。

爱奇艺电视剧《球状闪电》，主演：童瑶、王安宇、周一围、杨玏。

郭京飞、于毅主演的《杠杆》，5月3日腾讯视频、江苏卫视播出。

江疏影、刘敏涛主演的《女士的法则》，暂定5月上旬CCTV8黄金档、腾讯视频播出。

孕期糖尿病让我感受到了原来每顿饭的米饭量减少一半 菜量不变 吃完可以这么舒服[鼓掌]
以前真的是白米饭又多 菜吃的又多 虽然那时候也没胖 但是确实基本都是吃到撑 一点也不舒服
现在产后减肥中 饭量也是减少到一半 菜量不变 早上起来后的体重一直在掉 每天都有惊喜 哈哈哈
哎 我要是更有意志力 饿个一两天 基数还能往下掉且不会反弹的那种 但是 好像 我感觉 每天胃口都挺好的[苦涩]哪怕股票一直在往下掉也影响不到我胃口的那种[苦涩]

#厨艺教程#吃韭菜正当时，推荐十种韭菜做法，做早餐太好吃了

现在正是吃韭菜的季节，它经过一冬天的储备，正是一年中最好吃的时间，鲜嫩又鲜美，怎么做都好吃。我家特爱在这个季节吃它，不仅当做菜吃，而且做早餐吃，因此我就做了很多韭菜面食，现在都整理出来了，有烙盒子、煎饼子和包子、馅饼等等，这些面食用不同的食材搭配，就会有不同的味道。今天可可就分享自己做的10道韭菜面食，让小伙伴们在春天吃出不同的韭菜味道吧。

第一种《韭菜煎包》用饺子皮做的，，特别省事，买2元饺子皮，一家人吃不完，做早餐真不错
第二种：《韭菜蛋卷》这次的来过创新的韭菜面食，又加了开胃的番茄沙司和火腿卷在韭菜蛋卷里面，咱也来过不一样的开胃卷饼吃。
第三种：《韭菜胡萝卜鸡蛋烙饼》，对不爱吃胡萝卜的孩子们来说太好。用韭菜和鸡蛋胡萝卜一起做馅，煎出金黄酥香的饼子，老人孩子都可以吃。
第四种：《韭菜鸡蛋包子》，把虾皮炒香，和韭菜鸡蛋一起做馅，太香了。
第五种：《韭菜羊肉盒子》，二者的结合，营养美味全都有了。
第六种：《韭菜胡萝卜饼》韭菜末加了两个鸡蛋和少许面粉，不和面不发面不用调面糊，直接煎出来，切成小方块，搭配豆浆牛奶、豆浆，在沾点番茄沙司或者沙拉酱、各种水果酱等，真是美味又营养健康。

第七种：《韭菜油皮馅饼》对于馅饼，家人还是喜欢吃素馅的，就加了油皮和鸡蛋一起做了馅饼，这次用了发面做皮，这样既然凉了，也是软和的，热乎乎的吃起来口感更好。

第八种：《馄饨皮版韭菜盒子》可以提前买馄饨皮，还可以提前做好馅料，放在冰箱保鲜，早上起来直接包起来，用电饼铛几分钟就是一锅美味的韭菜盒子了，省事省时又营养丰富，全家老少都可以吃，真正是特别方便的美味早餐了。
第九种：《韭菜鸡蛋胡萝卜馅饼》

孩子不爱吃胡萝卜，这样做馅饼，吃完一个又一个

第十种：《韭菜牛肉玉米面团子》我做的馅料，就是包饺子一样的调馅，味道鲜美又多汁，搭配玉米面的清香口感，真的好吃。我虽然在减肥中，但是作为早餐吃不错。#早餐##自制美食#