#双减##双减政策实施后中小学生的一天#
双减的第一天，课后服务延时到5点半，作业已在校完成（作业量相较之前少了很多）到家吃点东西下楼骑车半小时。娃本身学渣一枚，作业奇慢，能在校搞定作业对老母亲来说真的是心情舒畅[太开心]，娃自己也腾出时间玩和阅读课外书，早早的洗洗上床睡觉[太开心][鼓掌] 哦耶✌️

#美食分享# [抱抱]#我的美食日记#
哈喽，大家好，从今天开始我要每天会不定时的分享一些美食，本人是在校大学生一枚，是吃货一个，所以对吃有独特的爱好[钱]，如果你也和我有一样的爱好，那就和我一起吃.吃.吃.吧！！！[打call][打call]
下面让我分享下我今天吃的正宗东北韭菜盒子，相信南方的孩子一定没吃过东北的韭菜盒子真的巨好吃，没吃过的一定要尝尝，其实还是自己家做的最好吃下次出个教程[坏笑]。
有没有迫不及待的想尝尝[污][污] https://t.cn/8kJtFzk

养胃的艰辛历程[悲伤][悲伤]

首先先说一下我吧，大三在校学生一枚，虽然还是一名学生，可是我的胃病确跟了我好多年了
高中的时候饮食不规律，只要吃的饭稍微不对我的胃口，这两三天，要不就是一个星期我都吃不了多少东西，整个胃特别的涨，经常嗳气，但是胃里的气总觉得排不完，非常难受，再加上高中那时候比较忙，平时也就喝点舒肝健胃丸顶一顶，能过去就过去，就这样凑凑合合过了高中
上了大学，本以为不用为学业发愁了，可以好好养养胃了，却发现大学也好忙，我大学太能折腾了，以至于大三我才慢慢歇下了脚步，大学期间聚会特别多，社团学生会，宿舍，各种，当然有吃有喝胃的负担一直就没减少过，喝酒熬夜，我的胃就更不好了[流泪]，胀气的频率越来越快，再加上大学总是不按时吃饭，作息不规律，胃有时候还会隐隐作痛
但是我又特别倔，我不喝西药，疼我就忍着，因为我怕对西药有了依赖
终于在今年二月下旬我的胃又开始不舒服，我也是服了自己了，在家都能每天胀气，一胀气我就吃的特别少，我感觉我吃一点就撑得不行了
于是我就买了纽新宝养胃粉，我刚开始是一天喝两次，都是兑水喝，你们如果喜欢的话可以随餐放到粥里啊，我喝完的第二天，我上厕所就比较痛快了，我寻思有效果，我就开始一天两次一天两次，喝了七八天，我发现我没有嗳气了，而且我吃饭吃的也多了（对于一个吃货不能吃东西太痛苦了）
现在是饭也吃的下去了，大便也正常啦，也不嗳气了，胀气也缓解了很多，我还要继续吃完，争取把胃养好
再说说这个养胃粉吧
从他的成分来说芦荟、姜黄、北美红榆树等草本植萃，修护肠胃粘膜损伤，缓解胃刺激，应对胃胀、胃酸、胃烧等由幽门螺杆菌引起的肠胃问题，维护肠胃健康。

谷氨酰胺有利于维持肠道屏障的结构及功能，维护肠道免疫功能健康，预防病菌感染。
以姜黄与芦荟相互调理融合，增强肠胃细胞活性，改善消化系统，养护肠胃。
从味道而言，比中药好喝太多，甘草味，喝完了感觉自己吃了一块甘草味的糖，不会很难下咽
从效果来看，效果显著，而且都是植物提取，对我们的身体而言没有副作用
怀孕哺乳期不建议使用，经期可以使用，而且不建议孩子吃，这个是针对成人的产品
还有就是告诉大家这个胃不舒服真的要趁早治疗，我都后悔拖了这么长时间，而且“三分靠治，七分靠养”，希望大家都能想吃啥吃啥，身体倍棒吃嘛嘛香[爱心] https://t.cn/RxmmJaV