【松花江干流水位再涨5厘米 仍低于警戒水位】日前，从省水文水资源中心获悉，松花江干流水位再涨5厘米，仍低于警戒水位，但距离警戒水位不足半米。

与历年同期相比，4条大江，黑龙江干流水位整体偏高2.04~4.71米；嫩江干流水位整体偏高1.57~3.45米；松花江干流水位整体偏高1.42~3.54米；乌苏里江干流水位整体偏低0.83~1.55米。18条中河，额木尔河、甘河、呼玛河、讷谟尔河、诺敏河、汤旺河、通肯河、乌裕尔河、逊毕拉河、雅鲁河等10条河流水位偏高0.29~1.68米。

松花江干流哈尔滨站水位117.82米，比2日上涨0.05米，低于警戒水位0.48米，流量7020立方米/秒。

#过年被禁足的你#
受឵人឵之⁠托⁠ ，女，26岁͏，未婚⁡，深圳本 地人，1.68米 ，体 重49公斤‭，复‍旦‍大‍学‎毕‎业​。漂‍亮大 方，爱⁡好⁡读书‬，健‬身⁢，游‭泳，王᠋者᠋荣឵耀。目前឵在‪一‪家世界​500强‎公͏司͏做部឴门឴经理，工作឴稳 定，年薪55万。市⁡区⁡有឵2套房‎，奔‎驰GLC上‪班‪代步车​，人 务͏实、不拜⁢金，父‍母‭都‭是公务员。 她本⁠人឴和᠋家᠋人 现在 非‬常着急，发឵动 亲戚‪朋⁠友想⁠请⁡大⁡家‎给她介绍一个能买឴到឴口឴罩的‭地‭方͏。 https://t.cn/R2WxKb0

毕个业肥了一圈 战斗力也下降了
昨天下午出去跑步 1.68这不是真的我[挖鼻]
跑这么点都浪费了初中这么好的操场了
然后我继续在草地上做了几组hitt循环安慰寄几

然后分享两个我在家比较喜欢做的两个视频
一个臀部一个腿部
如果你们喜欢也可以试试
关于腿部我是真的不会去单独lin出来做什么力量训练 就只做过这个 然后就是拉伸拉伸拉伸 昨天把keep里面新出的小腿按摩认真的做了一遍 然后又用泡沫轴滚了一遍 太概就酱子

臀：XHIT - Miranda Kerr Butt Workout- Victoria Secret Series https://t.cn/RSaOmSE ​​​
腿：【XHIT】维秘天使腿部训练——最简单的版本 https://t.cn/RIv9INB ​​​

然后为了补偿你们我动不动就不发微博 等会抽个奖肿么样[doge]