【#修行日志# DAY 90】修行已满3个月了，因为之前要求太高，所以决定每周可以有一天不打坐，一天数呼吸1000以下。

不然每天白天都在工作，晚上都在打坐，还有各种生活琐事需要处理（例如我现在就带乐乐在针灸），无论是想赏花 看电影 约朋友，还是加班，或者想写点东西，都没有时间。

但还是有大量时间浪费在拖延上，尽管伪装得很巧妙，表面上看起来是在加班或是助人，其实就是在逃避核心任务。这也是目前最需要解决的问题。

今天， 跟我奶奶打电话打了半个小时。起因是因为我妈妈跟我说我奶奶今晚打电话给她问我最近有没有打电话回去，然后让我打个电话给我奶奶。其实我也上个星期刚打的电话。
每次跟我奶奶打电话，她都很开心很乐忠于分享自己的生活琐事，尽管有的我已经不是第一次听了。但是她每次都可以边讲边大笑。
希望我奶奶可以一直这么开心。没有烦恼、健健康康的生活下去
每次打电话都会告诉我，她最近过得很好、她很满足她的生活，不用担心她然后问我有没有钱花，让我吃点好的。因为她不会用智能机，我奶奶就说要不然他把钱给我姑丈让我姑丈把钱转给我，因为她不会用微信转账，一直问我可不可以。就怕我在厦门吃的不好过的不好。
[泪][泪][泪][泪][泪]
所以 人 还是一定要多回家看看。[心]

【#修行日志# DAY 71】每天起床先做一次修行，然后就开始工作，一直到晚上，再做一次修行，基本就到十一二点了。中间还有各种吃喝拉撒，生活琐事。

乐乐现在天天得去医院，如果当天要做针灸的话，光打车来回就得1小时以上，总时长最久的一次超过5小时。所以其实也基本没时间写修行日志。

不过这才是修行应有的状态。等乐乐好了之后，我有时间也会花在看开悟的大师们的书或视频上，或者宁可闭目养神。

最后埋个不像问题的问题：连续打坐一小时更容易，还是连续打坐三小时更容易？