肚子里有气总是打嗝咋回事？
打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也会发生，这多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。
所以，肚子里有气总打嗝的原因有很多。
肚子里有气总打嗝的原因可能是胃炎、消化不良、膈肌痉挛、胃肠运动缓慢等疾病，该病的主要病因是饮食不规律、暴饮暴食、饮食刺激、过辣，此时，建议注意饮食，避免加重症状。另外，一般消化不良是由慢性胃炎、慢性结肠炎引起的。消化道的慢性炎症易引起胃肠功能减弱、胃肠蠕动减慢，产生的气体不易排出，易引起腹胀、打嗝等表现，建议加强对幽门螺杆菌的检测。如果检测到幽门螺杆菌感染，可以加上胃镜检查，以诊断胃肠道溃疡、胃肠道梗阻和胃肠道肿瘤。当腹胀明显时，在治疗胃炎或溃疡的同时，可以口服药物缓解症状。
总而言之，大家如果日常频繁性的、停不下来的打嗝，大多都是由以上几种因素造成的，此时就建议大家及时到医院做个详细的相关检查，找到病因尽早治疗，以此解决打嗝的困扰.
千万不要说打嗝在日常生活中很常见，就因此忽视它，在现实生活中，很多时候都正是因为这种小表现，反而能挽救大家的生命。

戴耳机入睡，对身体危害有多大？
现在人们休闲的方式真的是越来越多了，每一种体会都是不一样的，在工作了一天之后，洗完澡躺在床上，再听一听自己喜欢的音乐，很多人就会放松自己的心情，当心情比较舒畅的时候，也非常容易听着音乐就会睡着，所以说也就这样带着耳机就睡着了，甚至睡了大半夜，还不知道。虽然虽然这样能更快的帮助入睡，但是长期戴耳机听音乐睡觉对耳朵的影响是非常大的。
首先戴耳机会导致耳内空气长时间得不到循环，使耳道处于潮湿的缓解下，这种情况就容易导致细菌病毒滋生，从而增加患中耳炎、外耳炎等耳道疾病的风险，而且对睡眠质量也会造成影响，若是戴耳机的同时还开着音乐，长时间的声音刺激会影响到听力，还容易出现耳鸣的症状，所以在睡觉的时候不建议戴耳机。
除此之外，人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。

尿酸较高日常生活中注意哪些？
最近有朋友问小编，说自己患有痛风已经很多年了，一直在靠药物来维持，虽然得到了明显的改善，但是走路的时候还是特别的疼痛，尿酸较高日常生活中注意哪些呢？
高尿酸一般是身体内嘌呤代谢异常引起的，和肾脏的排泄异常、尿酸生成过多有关。存在肾小管疾病或者肾小球滤过减弱的人，摄入大量鱼虾蟹类、肉类、动物内脏等食物的人，存在尿酸高的几率比较大。
尿酸高的人在饮食方面应当注意少吃一些高嘌呤的食物，一般动物的内脏就不适合尿酸高的人食用。另外，尿酸高的人还要少吃点猪肉和鱼肉，对于牛奶和豆浆也要适当少喝一些。此外，尿酸高有可能会导致痛风性关节炎的发生，平时可以经常做一些按摩和热敷。
小建议：尿酸高的应该及时戒酒，有很大一部分尿酸高的人都是因为长期喝酒才引发此症的。如果能及时戒酒，就能减少人体内的尿酸。尿酸高的人日常不可以经常吃海鲜类食品，鱼虾和贝类食物当中的嘌呤含量是很高的，容易导致尿酸水平升高。

总结：以上就是关于尿酸高的情况，相信大家通过以上的阅读也有一定的了解了，在生活中，当出现尿酸高的情况的时候，最好是可以能够注意一下以上情况哦。
生活中的养生小常识
锻炼最佳时间
早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的。尤其是到了下午身体的状态已经处于最高点，所以在下午4点到6点之间进行锻炼，或者吃完饭半个小时之后锻炼是最合适的。

最近桃花可能是有点多吧，虽然不知道是不是烂桃花。
之前的感情让我否定了自己好久。无论吸引的是什么样的人，被表白也说明我没有很差。其实应该自信点，我很好！

朋友说要给自己一个重新开始的机会，而我总会给自己一些做事的标准，就像把自己圈在这个框里，做到了才会肯定自己。

以往我总是频频回头的那个人，事实证明确实没有好的结果，我想接下来，就顺其自然好了，我不缺钱，也不缺爱，先过好一个人，然后再选择两个人。

印光大师：世人都希望自己健康长寿、子孙兴旺、事业发达、平安吉祥，没有人愿意多病夭折、子孙断绝、家道败落、凶危多难。此乃人之常情，三尺孩童也能明白。哪怕是最愚笨的人，也绝不会喜欢灾祸而讨厌吉祥。但是贪淫好色的人，虽然也希望寿康吉祥，但所作所为却与其希望的相反，结果是不想得到的厄运频频降临，而想得到的幸福吉祥却远离而去。真是可悲！那些纵情花柳、以此为乐的人，其下场无疑很悲惨，这里暂且不谈。就是夫妇之间，若是贪恋淫欲，同样会导致体弱多病、丧身失命。也有虽不贪淫，但由于不知忌讳 （种种忌讳，本书中有详细说明） ，冒昧房事而导致死亡的，真是太令人惋惜了。因此古时贤者编了《不可录》一书，记载了淫欲之害、戒淫格言以及福善祸淫的实例，详细而有条理地分析和陈述了持戒的方法、日期以及其中的忌讳，以警世人。作者的觉世救民之心，可谓恳切周挚！现在我将《不可录》加以增补修订，并取名为《寿康宝鉴》，再为这本书募捐印刷、令其广泛流通。我这样做，缘于一件令人痛心的往事：

有一名皈依弟子罗济同，四川人，46 岁，在上海从事船商生意。其人性情忠厚老实，深信佛法，与关絅之等人合办“净业社”。民国十二三年，多次想来普陀山皈依，终因事务缠身，未能成行。十四年，身患膨胀病好几个月，病势极为凶险，虽经中西医多方治疗，均无效果。八月十四日，清理医药账目时，发现金额巨大。他生气地说：“从此就是死了，也不再吃药了！”其妾便在佛前恳切许愿终生吃素念佛，以祈求丈夫痊愈。当天下午，病情竟有转机，大泻淤水，未服药就基本康复了。我于八月底来上海，住在太平寺。九月初二去净业社见关 絅 之，罗济同也在那里。当时他虽然还没有完全康复，但气色淳净光华，无人能比。他看见我，欢喜地说：“师父来了！那我就在上海皈依，不需要上普陀山了。”于是就在九月初八与其妾在太平寺同受了三皈五戒。随后又邀请了程雪楼、关 絅 之、丁桂樵、欧阳石芝、余峙莲、任心白等居士陪我吃饭。九月初十，又请我到他家去吃饭，并且说：“师父就是弟子们的父母，弟子也就是师父的儿女呀！”我说：“父母总是为儿女的病患担忧，你的病虽好，但身体尚未完全复原，应当慎重！”可惜我当时没有直接明说“慎重”是特指夫妻房事。到了月底，我参加上海功德林召开的监狱感化会，罗济同也来了。会后有十余人留下用餐时，罗济同进来与帐房先生交待几句，然后就走了。此时他的面色简直就像死人一样。我料定他是犯了房事，深悔那天只说父母总为儿女的病患担忧，未曾说明担忧的原因和道理，致使他重病复发，生命危在旦夕。当时想给他写封信，告诉他一定要严禁房事，但因琐事繁杂，没有写成。十月初六回到普陀山，立即给他寄了一封信，极力陈述其利害关系，然而已经晚了，没有几天济同就死了。他临终的时侯，关絅之邀请了一些居士来助念。济同是否能够往生西方极乐世界，不得而知，但应当不致堕入恶道。济同大病数月，由于三宝的加被，未用药而痊愈。十几天来气色光华，胜于常人。后来却由于不知谨慎保身，误犯房事而死。不但断送了自己的性命，也辜负了三宝慈悲护佑的恩德啊。

我接到罗去世的消息甚为难过，想到世上由于不知忌讳冒昧贪淫以致丧命的人不计其数。如果不将这个道理提醒世人，则大失如来慈悲救苦之道。因此就决心将《不可录》一书的内容重新增补修订，排印成书，广泛流布，希望世上所有的人，都知道忌讳不致误送性命。一位居士想将母亲的遗资一千六百元印善书奉送结缘，我让他全部用来印《寿康宝鉴》，以救护青年男女，防患于未然。如此，则以罗济同一人的死，可使现在未来一切阅读此书的人，知道有所戒慎，并由于该书的展转流通、展转劝诫，使举世之人，都能同享长寿康宁，而悲苦的鳏寡孤独将越来越少。这样，济同一人的死，使一切人都能得到健康长寿，那么其死就有功德了。仗此功德，回向往生，济同必当俯谢娑婆，高登极乐，成为阿弥陀佛的弟子，作大海众菩萨的良朋。