【4月19号日签】
七大实用管理法则之名义群体原则。
定义说明。决策制定过程中限制讨论，故称为名义群体法。如参加传统会议一样，群体成员必须出席，但他们是独立思考的。
操作步骤：
成员集合成一个群体，但在进行任何讨论之前，每个成员独立地写下对问题的看法。
经过一段沉默后，每个成员将自己想法交给群体。然后依次向大家说明自己想法，直到每个人的想法都表达完并记录下来为止。
群体现在开始讨论，以便把每个想法阐明清楚，并作出评价。
每一个群体成员独立地把各种想法排出次序，最后的决策是综合排序最高的想法。
意义。这种方法可使群体成员正式开会，但不限制每个人独立思考，而传统会议方式往往做不到这一点。

那些缺乏安全感的小孩
连偏爱都觉得自己不配

首先请你停止自责
这是最重要的。

请花点时间，想想你骂自己的话，有的人经常骂我: "笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏"等等。但是，你也用这些话骂过自己吗?

如果你本身就因为别人的话语、行为，而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。

我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人。所以别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。当我们看到了自己的创造性和个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色。如果我们自责，就意味着在隐藏自己。

[微风]
经典诵读《黄帝内经》

这一段告诉我们肾脏之于身体的意义。

肾主藏，主管人体一身精气的封藏，五脏六腑的气的封藏都由肾主管。
头发、骨骼和肾气有关，肾气足则血气足、头发乌黑茂盛、骨骼坚固。
肾的功能正如冬季之万物收藏，故肾和冬气相通。

养肾不仅仅是男人、老人的事儿，我们每个人都要重视肾气的维护。