病毒围攻之下的线下年会，格外金贵[爱心]。
作为一个站了二十年讲台的教师，遇见最跌宕起伏的备课状态[机智]。在上台前的一小时，每隔五分钟我就要飞快地把PPT在脑海中过一遍，盘算着哪一张不讲了，哪个故事或者病例不说了……直到站上台，我心思得需要砍掉1/2的幻灯，语速再增快1/3，应该差不多。讲了三分钟后，接收到台下传来的利好消息，于是又开始一边讲，一边迅速考虑我要把哪些被我刚刚抛弃的部分再捡回来[破涕为笑][破涕为笑]……掐着表卡着点最后拖了七分钟，说实话虽然不符合我讲课的一贯原则，但是还能接受[呲牙]。感觉自己在控时控场方面又修炼提升了一大截，心里还挺美[奸笑]
论做一个东道主讲师的自我修养：做一根收放自如的多功能橡皮圈我是认真的[玫瑰]

【与成都结缘为大运创作 大运歌曲背后的故事3⃣️】

[音乐]#听见大运 在成都等你# 成都大运会歌曲大众征集优秀作品《天府印象》创作人之一的秦巧琳，是@成都龙舟路小学 的一名音乐教师，也是一位“蓉漂”。二十年来她感受着这座城市翻天覆地的发展变化，与这座城市产生了深厚的情感，也与成都共成长。而这，正是她创作灵感的来源。

[微风]在歌曲主体已经创作成型的时候，间奏念白部分却迟迟没有灵感。一次偶然的经历，秦巧琳夫妇在杜甫草堂周围散步时遇到天空下起小雨，避雨时看到一位老者在亭子里画山水，吟诗的少年、抚琴的女子都出现在画中。秦巧琳灵感迸发，写下了“草堂吟诗赋，巷弄抚丝竹，锦城烟雨绸，万户入画图”的诗句。这样，这首开放融合、温婉柔美的“天府印象”也便成了型。

听歌链接：https://t.cn/A6t8ngRb

（图为秦巧琳夫妇）

【#国际美人鱼大赛#之人鱼日报】
今日份人鱼日报来袭！一位常居中国佛山的国际美人鱼，两年前她漂洋过海来到中国，并深深眷恋上了这片土地，也爱上了中国文化，她是来自俄罗斯车里雅宾斯克的美人鱼安娜；一位是中国体育舞蹈联合会国家级教师，他以二十年的舞龄，铸就自身专业，教授学员超千人，如今跨界美人鱼的他，更加游刃有余。他是守护梦想、踏浪而来的美人鱼，来自贵州贵阳的SSI美人鱼教练方贤民。