有人问禅师，如何用功修行？禅师回答：饥来吃饭困来眠。对方又问：大家都是这样的啊！都和禅师一样在用功吗？

禅师说：不一样，他们吃饭时不好好吃饭，百种须索；睡觉时不好好睡觉，千般计较。

当你行走的时候，专心行走；当你吃饭的时候，专心吃饭。当你看书的时候，专心看书；当你煮茶的时候，专心煮茶。

除此之外，脑海里不要想其它的事情。这就是用功修道。

禅语有云：劈柴担水，无非妙道，行住坐卧，皆在道场。

又说：青青翠竹，尽是真如；郁郁黄花，无非般若。

尽量让一切变得简单起来，简单地工作，简单地交朋友，简单地穿衣服，在洁白的墙壁上挂一幅简单的画。

我们不必像苦行僧一样生活，但这确实提醒我们，在生活中，有很多事情是没有必要的。

应该思考什么是我们真正需要的，并舍弃那些多余的东西。

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在饭桌上想的不只是吃饭，而是工作中的诸多问题和生活上的各种麻烦；在床上的时候，得到的往往不是休息，而是对过去的回忆或懊悔，对未来的筹划或担优，或者对现状的不满和焦虑。所谓“百种须索”，就是说我们很善于把各种各样的东西装进内心，结果就是把心灵变成了一个拥挤不堪的垃圾回收站；所谓“千般计较”，就是说我们很喜欢计较生活中的各种得失利害，结果就是把人生变成了一份枯燥无味的财务报表。—— 熊逸

#怡心心语##治愈不开心#

王阳明心学中讲到到现代人的悲催境遇不外乎两个：百种须索和千般计较。

所谓“百种须索”就是说我们很善于把各种各样的东西装进内心，结果就是把心灵变成了一个拥挤不堪的回收站。

所谓“千般计较”，就是说我们很喜欢计较生活中的各种得失厉害，结果就是把人生变成了一份枯燥无味的财务报表。#致自己#