#小浪话你知##香港吃喝玩乐# 彩虹飲食法近來大熱，其概念是把蔬果分為紅、橙黃、綠、藍紫、白色、咖啡色及黑色7種顏色，主張每天吃不同顏色蔬果！今次介紹【藍色蔬果】例子有紫椰菜、紫菜、藍莓、提子等。藍色蔬果富含花青素，能夠強化新陳代謝、改善眼睛疲勞。另外，花青素亦有助抵抗炎症，有抑制自由基功效，幫助延緩衰老。
温馨提醒
今天4月15日 农历三月十五，周五， [戊戌日]
☯ 每日穿衣早分享
穿对适合自己的颜色和饰品，心情舒畅
: 穿白色、金黄色、银白色上衣较好
: 穿黄色，焦糖色，咖啡色。
: 穿绿色、蓝色服装
: 穿红色。
: 该日少穿黑色，深蓝色。
㊗️：望你穿适合自己的服饰， 轻松快乐每一天
仅供参考
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: 穿红色。
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