减脂小知识3
睡的少＝会长胖
熬夜不仅会影响身体正常代谢，还可能因为饥饿想来顿夜宵，这就容易导致摄入热量超标。并且熬夜会抑制控制欲食的瘦素分泌，让你管不住嘴所以最好晚上11点之前上床休息，要保证7-8小时高质量的睡眠哦的。不仅有利于减肥更有利于身体健康～[心]
早餐打卡day15[心]
#早餐##减肥打卡# https://t.cn/RXnjSlc
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#黄褐斑##黄褐斑的形成原因##防紫外线#
现代医学认为：黑素和脱黑素过量及代谢障碍，是造成色素沉着即黄褐斑的重要原因。无论是真黑素，还是脱黑素的生成，多巴均是起始“原料”，若能控制或减少人体对多巴的合成，就可降低或阻止黑素的形成。酪氨酸酶是合成多巴的催化剂，如果能抑制酪氨酸酶的活性，氧化反应即可得到控制，从而减缓反应速度，减少黑素的形成。而紫外线照射是激活酪氨酸酶反应过程的先决条件，紫外线能激活黑素细胞，因而紫外线也是黑素细胞制造黑素的动力。因此，减少紫外线照射是降低酪氨酸酶活性的方法之一。
现代医学认为：黑素和脱黑素过量及代谢障碍，是造成色素沉着即黄褐斑的重要原因。无论是真黑素，还是脱黑素的生成，多巴均是起始“原料”，若能控制或减少人体对多巴的合成，就可降低或阻止黑素的形成。酪氨酸酶是合成多巴的催化剂，如果能抑制酪氨酸酶的活性，氧化反应即可得到控制，从而减缓反应速度，减少黑素的形成。而紫外线照射是激活酪氨酸酶反应过程的先决条件，紫外线能激活黑素细胞，因而紫外线也是黑素细胞制造黑素的动力。因此，减少紫外线照射是降低酪氨酸酶活性的方法之一。
“絮絮拜拜” 杨柳絮治理在行动！
近来，漫天飞舞的白絮成了暮春时节一景但也给我们的生活带来一些“烦恼”，导致过敏人群皮肤过敏，加重哮喘等呼吸道疾病。面对烦人的“絮絮”，雾炮车+水车+洗扫车，三大“战神”再次出击，一起和“絮絮”说拜拜！记者了解到，除及时清除柳絮外，自2020年开始，市公用事业发展中心每年都会对杨柳树进行药剂治疗，今年5月，该中心还将对管辖范围内的树木继续使用杨柳飞絮抑制剂，为来年春季控制杨柳飞絮打下基础，力求杨柳飞絮现象逐年减少。
近来，漫天飞舞的白絮成了暮春时节一景但也给我们的生活带来一些“烦恼”，导致过敏人群皮肤过敏，加重哮喘等呼吸道疾病。面对烦人的“絮絮”，雾炮车+水车+洗扫车，三大“战神”再次出击，一起和“絮絮”说拜拜！记者了解到，除及时清除柳絮外，自2020年开始，市公用事业发展中心每年都会对杨柳树进行药剂治疗，今年5月，该中心还将对管辖范围内的树木继续使用杨柳飞絮抑制剂，为来年春季控制杨柳飞絮打下基础，力求杨柳飞絮现象逐年减少。
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