《念佛求真度众生》
众生于六道，
轮回转复苦。
作恶得恶报：
畜、饿鬼、地狱；
行善有善缘：
天、人、阿修罗。
三界六况中，
不是安顺处。
纵然福份大，
享尽仍轮回。
故劝君出世，
莫恋世间事。
世事是泡影，
疏失要堕恶。
应努力求修，
修向西净土。
离别生死海，
起作极乐步。
净土池莲开，
九品见佛祖。
南无阿弥陀佛
佛法日勤修，
菩提方证悟。
佛菩萨加护，
智慧日增大。
摄得圣道后，
再来娑婆度。
本自大誓愿：
度尽众生苦。
于是有一诀：
勤念阿弥陀。
南无阿弥陀佛
念佛是捷法，
神通西方路。
阿弥陀佛愿：
念佛登净土。
纵然工作忙，
十口气也能。
佛之祖面前，
不分贫与富。
即使字不识，
事也不要紧。
主要诚与敬，
成功诀第一。
虔念一声佛，
消生死重罪，
八十亿大劫，
永成菩提种。
敬诚常称颂，
意志投西切。
故请君多念，
盼功果早成。
随之行善多，
则功果更美。
若以法施人，
愿现更圆满。
六字一句言，
包罗佛法全。
只念此一句，
一切佛法遍。
南无阿弥陀佛
“南无”读“那摩”，
意是“皈依”义。
“阿弥陀”即光，
“阿弥陀”即寿，
“光”“寿”量无边，
无限亦无沿。
“佛”是觉行圆，
究竟证涅槃。
此句全遍意：
“皈依无量光，
皈依无量寿，
圆满融无碍，
无上成正觉，
大彻大悟竟。”
南无阿弥陀佛
净土正如是，
阿弥陀佛成。
南无阿弥陀佛
观音大菩萨，
誓愿法力大。
无缘行大慈，
同体愍大悲，
十方众生心，
都与一体同。
寻声救众苦，
随感即随应。
南无阿弥陀佛
日念万声佛，
观音念五千。
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
如遇工作忙，
多少照此比。
最后回向偈，
也得念一遍：
“愿以此功德，
壮严佛净土。
上报四重恩，
下济三涂苦。
若有见闻者，
悉发菩提心。
尽此一报身，
同生极乐国。”
一遍回向偈，
以示尽投佛。
南无阿弥陀佛
值此信愿行，
求得佛来引。
实此长修持，
终成净土圣。
南无阿弥陀佛
（二）
念佛即念心，
心佛是一性。
心成佛缘后，
佛引净土生。
南无阿弥陀佛
（三）
善行育善心，
善心修善行。
心行常清善，
念佛佛引生。
南无阿弥陀佛
（四）
自觉胜天地，
真性豁实现。
心连莲花蕊，
佛杼深悟全。
南无阿弥陀佛
（五）
众生皆佛性，
生灵宇天擎。
迷糊因误途，
汝应往觉醒。
南无阿弥陀佛
（善信陈文国敬字）
众生于六道，
轮回转复苦。
作恶得恶报：
畜、饿鬼、地狱；
行善有善缘：
天、人、阿修罗。
三界六况中，
不是安顺处。
纵然福份大，
享尽仍轮回。
故劝君出世，
莫恋世间事。
世事是泡影，
疏失要堕恶。
应努力求修，
修向西净土。
离别生死海，
起作极乐步。
净土池莲开，
九品见佛祖。
南无阿弥陀佛
佛法日勤修，
菩提方证悟。
佛菩萨加护，
智慧日增大。
摄得圣道后，
再来娑婆度。
本自大誓愿：
度尽众生苦。
于是有一诀：
勤念阿弥陀。
南无阿弥陀佛
念佛是捷法，
神通西方路。
阿弥陀佛愿：
念佛登净土。
纵然工作忙，
十口气也能。
佛之祖面前，
不分贫与富。
即使字不识，
事也不要紧。
主要诚与敬，
成功诀第一。
虔念一声佛，
消生死重罪，
八十亿大劫，
永成菩提种。
敬诚常称颂，
意志投西切。
故请君多念，
盼功果早成。
随之行善多，
则功果更美。
若以法施人，
愿现更圆满。
六字一句言，
包罗佛法全。
只念此一句，
一切佛法遍。
南无阿弥陀佛
“南无”读“那摩”，
意是“皈依”义。
“阿弥陀”即光，
“阿弥陀”即寿，
“光”“寿”量无边，
无限亦无沿。
“佛”是觉行圆，
究竟证涅槃。
此句全遍意：
“皈依无量光，
皈依无量寿，
圆满融无碍，
无上成正觉，
大彻大悟竟。”
南无阿弥陀佛
净土正如是，
阿弥陀佛成。
南无阿弥陀佛
观音大菩萨，
誓愿法力大。
无缘行大慈，
同体愍大悲，
十方众生心，
都与一体同。
寻声救众苦，
随感即随应。
南无阿弥陀佛
日念万声佛，
观音念五千。
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
如遇工作忙，
多少照此比。
最后回向偈，
也得念一遍：
“愿以此功德，
壮严佛净土。
上报四重恩，
下济三涂苦。
若有见闻者，
悉发菩提心。
尽此一报身，
同生极乐国。”
一遍回向偈，
以示尽投佛。
南无阿弥陀佛
值此信愿行，
求得佛来引。
实此长修持，
终成净土圣。
南无阿弥陀佛
（二）
念佛即念心，
心佛是一性。
心成佛缘后，
佛引净土生。
南无阿弥陀佛
（三）
善行育善心，
善心修善行。
心行常清善，
念佛佛引生。
南无阿弥陀佛
（四）
自觉胜天地，
真性豁实现。
心连莲花蕊，
佛杼深悟全。
南无阿弥陀佛
（五）
众生皆佛性，
生灵宇天擎。
迷糊因误途，
汝应往觉醒。
南无阿弥陀佛
（善信陈文国敬字）
明天进入三伏，冬病夏治，排寒袪湿正是时候
现代人饮食方式和生活方式的改变，使得体内湿寒过重，引起了各种疾病。正所谓，湿乃万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿气最为可怕。因为湿气最容易通过皮肤渗入人体，同时也是难以控制的。湿气往往与别的病症融为一体，形成了更严重的病症。
湿气遇寒，便形成了湿寒。这导致了身体阴盛阳虚，湿邪内郁。湿寒体质会导致各种疾病的产生。
寒湿，是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。
寒湿症状：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。
疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则……
《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位；身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。
如何祛湿？
湿气重是百病之源，这句话还是有道理的，主要是因为湿气过重，会导致身体各处都出现问题，所以要注意身体的养护，尤其是要提高脾胃的能力，它们健康的运作，可以加快湿气的排出，身体自然也就轻松了。
喝茶，对！你没听错，喝茶
茶和水、汤、粥等一样，不仅能够起到补充水分的作用，还可以达到祛湿的效果。
夏季饮食调理应以清热利湿，助脾运化为基本原则，下面两种食材非常适合湿热的朋友：
赤小豆中含有石碱酸、纤维素和皂碱，可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，因此可消除心脏性和肾脏性水肿，肝硬化腹水，脚气病，浮肿等症状。
薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品，除此处，虚寒体质的人湿气重吃薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
中医讲究药食同源，能食疗则不药补，祛湿必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。
中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。
脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
所以除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。
缓湿茶，采用了中医里药食同补的原理，更好地调理脾胃去湿气。
缓湿茶出自名医组方，采用了中医里药食同补的原理，在赤小豆、薏米的基础之上，选用苦荞麦、橘皮、荷叶、玉米须、茯苓、白扁豆、山楂、鱼腥草、藿香、莱菔子、山药、甘草、红枣、莲子、砂仁、芡实等16种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性。
长期食用具有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。经常失眠多梦的人，每天喝一杯，益气养血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。
总之，我希望我的读者能记住——湿气这个东西，源于脾，但是会上犯清阳，说白了就是堵在我们的头部！这个时候，我们会眩晕、迷糊、恶心，整天昏昏欲睡、没有精神。这个情况，如果不尽快改善，将来容易发为脑梗。这点我们必须注意。
现代人饮食方式和生活方式的改变，使得体内湿寒过重，引起了各种疾病。正所谓，湿乃万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿气最为可怕。因为湿气最容易通过皮肤渗入人体，同时也是难以控制的。湿气往往与别的病症融为一体，形成了更严重的病症。
湿气遇寒，便形成了湿寒。这导致了身体阴盛阳虚，湿邪内郁。湿寒体质会导致各种疾病的产生。
寒湿，是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。
寒湿症状：
面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。
疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
虚则寒→寒则湿→湿则凝→凝则瘀→瘀则堵→堵则瘤→瘤则……
《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将营养与养分运送到所需部位；身体代谢的废物及毒素也无法随运行代谢到体外，这样就会为健康埋下隐患，久而久之就会产生疾病。
如何祛湿？
湿气重是百病之源，这句话还是有道理的，主要是因为湿气过重，会导致身体各处都出现问题，所以要注意身体的养护，尤其是要提高脾胃的能力，它们健康的运作，可以加快湿气的排出，身体自然也就轻松了。
喝茶，对！你没听错，喝茶
茶和水、汤、粥等一样，不仅能够起到补充水分的作用，还可以达到祛湿的效果。
夏季饮食调理应以清热利湿，助脾运化为基本原则，下面两种食材非常适合湿热的朋友：
赤小豆中含有石碱酸、纤维素和皂碱，可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，因此可消除心脏性和肾脏性水肿，肝硬化腹水，脚气病，浮肿等症状。
薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品，除此处，虚寒体质的人湿气重吃薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
中医讲究药食同源，能食疗则不药补，祛湿必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。
中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。
脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
所以除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。
缓湿茶，采用了中医里药食同补的原理，更好地调理脾胃去湿气。
缓湿茶出自名医组方，采用了中医里药食同补的原理，在赤小豆、薏米的基础之上，选用苦荞麦、橘皮、荷叶、玉米须、茯苓、白扁豆、山楂、鱼腥草、藿香、莱菔子、山药、甘草、红枣、莲子、砂仁、芡实等16种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性。
长期食用具有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。经常失眠多梦的人，每天喝一杯，益气养血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。
总之，我希望我的读者能记住——湿气这个东西，源于脾，但是会上犯清阳，说白了就是堵在我们的头部！这个时候，我们会眩晕、迷糊、恶心，整天昏昏欲睡、没有精神。这个情况，如果不尽快改善，将来容易发为脑梗。这点我们必须注意。
佛緣微妙處，就如在對的時間遇到對的人！刻意不來、執意不遇，機緣巧合便如是而至。
佛法不可思議處，如懵懂迷糊的孩子。找到了告訴你道理的長輩，似懂非懂地隨其前行。再而默然如親人般，即便分離一段時間還是想念親近。
父母不計較兒女，回家便是對孩子淘氣的包容。一次念而磕打、二次逐順、三次順誦、四次暢誦、五次初解……漸而求解而學之。
求解勿速，速而不達！只是父母給你申出雙手，孩兒須邁出第一步方可得鼓勵與前行！
南無阿彌陀！寬慈（琬婷）2017.4.2记
佛法不可思議處，如懵懂迷糊的孩子。找到了告訴你道理的長輩，似懂非懂地隨其前行。再而默然如親人般，即便分離一段時間還是想念親近。
父母不計較兒女，回家便是對孩子淘氣的包容。一次念而磕打、二次逐順、三次順誦、四次暢誦、五次初解……漸而求解而學之。
求解勿速，速而不達！只是父母給你申出雙手，孩兒須邁出第一步方可得鼓勵與前行！
南無阿彌陀！寬慈（琬婷）2017.4.2记
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