春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。 夜卧早起,广步于庭。”春季万物发生,曰发成。 肝与春气相通,人体新陈代谢旺盛。肝性主升主动, 喜条达恶抑郁,若肝气郁结,久则易化火生热,因此, 春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实 现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效;其次应为度夏 作准备,宜健运脾胃。
枸杞茶
枸杞性甘平,主入肝肾二经,长于滋肝肾之阴,
益精养血,明目壮骨。肝开窍于目,腰膝为肾之外府, 故肝肾不足之人,易视物昏花,腰酸腿软;若肝血 不足,肝阳上亢,则易头晕脑胀。因此,春季多饮 枸杞茶可滋肾、养肝、明目、强壮筋骨、改善疲劳。 对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适。但 是枸杞茶中枸杞的用量为 15-20 克,枸杞过量食用 会使人上火,流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服, 发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人不宜服用。
玫瑰佛手黄芪茶
玫瑰甘温,主入肝经,其性芳香,善于疏肝解郁;
佛手辛苦酸温,入肝胃二经,长于疏肝理气,和胃 止痛,对于肝郁犯胃者尤为适应;黄芪甘温,入脾 肺二经,为健脾益气之要药,又能入表实卫,以达 固表止汗之功。三者搭配 , 可养气及畅气 , 以兼顾肝 之疏通,防肝气郁结,达到养肝护肝目的。用法也 很简单 , 取黄芪 6 克、玫瑰 3 克、佛手 3 克 , 冲泡饮 用即可。
枸杞茶
枸杞性甘平,主入肝肾二经,长于滋肝肾之阴,
益精养血,明目壮骨。肝开窍于目,腰膝为肾之外府, 故肝肾不足之人,易视物昏花,腰酸腿软;若肝血 不足,肝阳上亢,则易头晕脑胀。因此,春季多饮 枸杞茶可滋肾、养肝、明目、强壮筋骨、改善疲劳。 对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适。但 是枸杞茶中枸杞的用量为 15-20 克,枸杞过量食用 会使人上火,流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服, 发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人不宜服用。
玫瑰佛手黄芪茶
玫瑰甘温,主入肝经,其性芳香,善于疏肝解郁;
佛手辛苦酸温,入肝胃二经,长于疏肝理气,和胃 止痛,对于肝郁犯胃者尤为适应;黄芪甘温,入脾 肺二经,为健脾益气之要药,又能入表实卫,以达 固表止汗之功。三者搭配 , 可养气及畅气 , 以兼顾肝 之疏通,防肝气郁结,达到养肝护肝目的。用法也 很简单 , 取黄芪 6 克、玫瑰 3 克、佛手 3 克 , 冲泡饮 用即可。
#玉兔走饭# 静静地躺在那里,被大地所包围,如我一样,感受着一切不美好。是不曾蒙面,却能默默承受的老朋友。是我在与这世界格格不入的时候的倾听者。是我在抑郁的情绪中的解脱。
晚上去看了玉兔和走饭的微博,原来人类的悲喜并不相通,世间万物,无法自渡。
千里孤坟,无处话凄凉。相顾无言,只有泪千行……
晚上去看了玉兔和走饭的微博,原来人类的悲喜并不相通,世间万物,无法自渡。
千里孤坟,无处话凄凉。相顾无言,只有泪千行……
惠子守其孤明而不与万物相通之心,而庄子却致力于凿通孤立世界之间的界限,是人与物关系的“绝地天通”。他以诗意的眼光超越“人”的态度,超越科学、功利的视角,以天心穿透世界。他在桥上看鱼,鱼在桥下优游,在他的感悟中,桥没有了,水没有了,“我”没有了,鱼和“我”的界限也没有了,世界即如一大河流,他和鱼都在这河流中优游。鱼非“我”眼中所见之鱼,而是在“我”生命中游荡的鱼,“我”也非故常之“我”,而是“丧我”之“我”。在“遇”而不是“目视”中,二者会通合一。
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