一家人就要整整齐齐【U家同款亲子防晒衣】品牌面料，质量做工都是无敌好❗

防紫外线指数50+，犹如冰丝在身上非常的舒服和凉快，版型很正上身很显瘦，非常好看，全家老小都需要，炎热的夏天，火辣的太阳防晒衣都应该有一件！可以单穿也可以做外搭～#快团团##快团团好物推荐##好物推荐#

开启好运模式（十二星座），抓紧转发领取好运

[许愿虎]白羊座♈『幸福开启，好运不断，万事称心如意，生活得心应手』
[许愿虎]金牛座♉『运势展翅高飞，贵人运极旺，横财满地腰缠万贯』
[许愿虎]双子座♊『时来运转，财源大暴涨，万事如意大吉，喜事追着跑』
[许愿虎]巨蟹座♋『成功转运，好运接二连三，幸福纷至沓来，祈愿皆成』
[许愿虎]狮子座♌『紫气东来，好运连连，幸福绵绵，凡事都会称心如意』
[许愿虎]处女座♍『诸事顺利，财运旺盛，事业步步高升』
[许愿虎]天秤座♎『喜鹊登梅，事业走顺，鸿运接不停，生活幸福美满』
[许愿虎]天蝎座♏『否极泰来，出门遇吉，事业有成，迎来一生幸福』
[许愿虎]射手座♐『大运到来，天上掉财、地上生金，横财出没，全家老小喜洋洋』
[许愿虎]摩羯座♑『喜事傍身，得贵人相助，横财结对，升官发财接不停』
[许愿虎]水瓶座♒『财富满盈，诸事顺利，添福添禄，生活气贯长虹』
[许愿虎]双鱼座♓『喜事如期而至，喜气洋洋，求啥就有啥，苦难不进门』

关注师爷，领取每日转赞好运

#大仙祈福# #星座# #大仙祈愿祠[超话]#

千万不要超过8分钟的补虚养生头牌：红枣枸杞蒸猪腰

清明前后湿气重，容易感到腰酸背痛。对抗春困春乏可以多吃些祛湿滋阴的食材和补虚强身的猪腰。
猪腰味甘、咸，性平，能补肾气，利水，作用比较缓和，全家老小都适合。就算是孕妇，也可以适量食用来滋补肾脏。如果有手脚冰冷的妈妈也可以通过吃腰花来改善气血循环。

猪腰从中间一分为二，去掉中问的白色臊腺，切花刀(请肉档主给你处理干净)，加盐，生粉，揉搓多几遍去血水，用流水冲洗干净后再浸泡一小时左右。
记得多换水几次

红枣2-3颗洗净去核剪成小块，香菇浸泡后切小块，姜片切丝，虫草花，枸杞，洗净沥干水份备用。

调味：盐，生抽，蚝油，生粉搅拌均匀，最后加花生油或者麻油。上锅蒸6-8分钟即可。(看分量多少或者切的厚薄)

清蒸的烹饪方式完整地锁住各种食材的原味和营养。姜丝能够很好地去除猪腰的腥骚，枸杞和虫草花这类药食植物混合香菇，蒸腾散发的特殊香气，格外勾引食欲。红枣的甘甜搭配滑嫩爽口的猪腰，每一口都会带来养生的满足感。
收藏起来，现在就动手给家人做这道营养可口的暖心家常菜。 处理猪腰一定要注意将那些白色纤维膜内的浅褐色腺体清理干净，其含有皮质激素和髓质激素，去干净了猪腰没有腥骚味。
#美食分享##今晚皓妈家吃什么## 30分钟搞定晚餐系列#