严兴海:名老中医何复东教授总结了一张治疗腰部劳损性疾病的经验方“功腰汤”[马到成功][马到成功]对于久坐人群来说,不论是学生还是上班族都常遇到腰肌劳损带来的腰痛问题,而中老年人随着年龄增长,腰痛也是广泛困扰着这类人群的常见病症。名老中医何复东教授在临床中总结了一张治疗腰部劳损性疾病的经验方“功腰汤”,不仅解决腰肌劳损效果良好,还能治疗前列腺增生、尿道炎等疾病导致的腰痛。
功腰汤
【组成】熟地黄60g,山药30g,山萸肉30g,茯苓15g,泽泻15g,丹皮15g,土鳖虫10g,丹参30g,桑寄生15g,续断15g,焦杜仲15g,仙灵脾15g,川牛膝10g,当归15g,三七10g,海马5g。

【功能】补肾活血,强筋壮骨。

【主治】
腰痛以酸困、疼痛为主,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,反复发作,舌淡,脉沉细或沉涩者。西医学腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变属肾虚血瘀证者均可应用。临证还可加减应用于男性前列腺增生(癃闭)、女性老年性尿道炎(劳淋)属肾虚为主者,每获良效。

【用法】上药加水600mL,煎取200mL;再加水400mL,煎取200mL。共取400mL,混匀,分2次早晚温服。日服1剂,7天为1个疗程。

【方解】
此方为何老治疗腰部劳损性疾病的经验方,在六味地黄丸基础上化裁而来。腰部劳损泛指腰部筋膜、肌腱、韧带与肌肉等软组织慢性劳损,包括腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等以腰痛为主要症状的疾病。《诸病源候论·腰背痛诸候》云:“劳损于肾,动伤经络,又为风冷所侵,血气击搏,故腰痛也。”腰为肾之外府,久坐、久立、妊娠等均可致络脉瘀阻,不通则痛;十痛九虚而又以肾虚为主。

前列腺肥大乃退行性病变,肾气渐衰,气滞血瘀,络脉痹阻。女性老年性尿道炎是由于性激素减少的非细菌性尿道炎,稍劳即作,其病机为肾精不足、肾气虚衰、气虚血瘀、络脉痹阻。综观三病均有一个共同的病机——肾虚血瘀。《黄帝内经》云“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”“五八,肾气衰竭于上”“六八,阳气衰”“七八,肝气衰,筋气不能动”“今五脏皆衰,筋骨懈惰,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳”。无论男女,这是一个自然规律,肾气衰惫,推动温煦功能减弱,经脉之气循行缓慢,加之老年病多久病,病久则入络,入络则血瘀,综而观之“肾虚血瘀”是老年病病机一大特点。

《医林改错·半身不遂本源》:“人行坐动转,全仗元气。若元气足,则有力。元气衰,则无力。元气绝,则死矣。”元气即肾气。元气既虚,必不能达于血脉,血脉无气推动则血瘀。由此可见,肾虚血瘀是老年人的生理特点,二者互为因果,形成恶性循环,其中肾虚为本,血瘀为标,本虚标实。《丹溪心法·腰痛》云:“凡诸痛皆属火,寒凉药不可峻用,必用温散之药;诸痛不可用参,补气则疼愈甚。”

功腰汤是在六味地黄汤基础上加海马、土鳖虫、杜仲、续断、丹参、仙灵脾、牛膝、当归、三七等组方而成。六味地黄汤是钱乙平补肾阴的经典方,加入仙灵脾温肾壮阳、强壮筋骨;杜仲、桑寄生、续断补肝肾、强筋骨;丹参、三七、土鳖虫活血化瘀、通络定痛;当归活血行血;牛膝活血通经,补益肝肾,利尿通淋,兼有引药下行之效;海马为血肉有情之品,能补肾壮阳,益精填髓,使全方补肾之力尤效。综合全方具有补肾活血、强壮筋骨之功。功腰汤针对“肾虚血瘀”这一病机特点而设,临床应用颇为得心应手。

【加减应用】

腰痛偏于寒湿,加用肾着汤;偏于风寒,加独活10g、细辛6g、防风12g;若畏寒肢冷、小便频数冷清阳虚甚者,可加肉桂6g、附片9g、鹿茸3g;腰膝酸软,失眠多梦,口干,舌红,脉细数,加黄柏12g、知母12g;癃闭,加王不留行30g,穿山甲10g,路路通15g,刘寄奴30g;劳淋可加葛根30g,补骨脂15g,骨碎补15g。

【病案举例】
病案1
患者安某,男,58岁。以腰痛反复发作多年而就诊。西医临床确诊为腰部劳损。症见:腰部钝痛,久坐久立后加重,伴腰部困重,舌苔淡,脉沉弱。辨证属肾虚血瘀。治以补肾壮阳,活血化瘀。予功腰汤原方连服10剂,患者腰痛症状减轻,守方治疗1月痊愈。

病案2
患者李某,男,65岁。患者因夜尿,尿频,排尿无力,点滴不尽近1年前来就诊。西医学临床确诊为前列腺增生。症见:小便点滴不爽,排出无力,面色白,神气怯弱,畏寒怕冷,腰膝冷而酸软无力,舌淡苔薄白,脉沉细而弱。予功腰汤去三七、当归,加王不留行30g,穿山甲10g,路路通15g,刘寄奴30g,海马5g。连服7剂,夜尿次数减少,点滴不尽症状减轻,精神大为好转,半个月后康复。

病案3
患者谭某,女,68岁。患者尿频、尿急反复发作半年,多方求医效不显,精神不振,面色晦暗,主诉尿频、尿急反复发作,伴腰困、畏寒、怕冷,舌淡苔薄,脉沉缓。予功腰汤去土鳖虫、当归、三七、丹皮,加葛根30g、巴戟15g、仙茅15g、补骨脂15g、紫河车5g、肉桂6g、附片9g。连服5剂,尿急、尿频消失。 L神农养生宝典的微博视频
温馨提醒:本文所涉及之方药,仅供临床中医大夫参考,非中医专业人士可在当地中医大夫指导下使用。

【#济宁# 曲阜市历史及行政区划沿革】
曲阜作为地名十分古老。据说由于“城东有阜,委曲长七八里”而得名。 相传上古时炎帝、黄帝和少昊都曾在这里定都,故又称“少昊之墟”。现曲阜境内有寿丘(传为黄帝出生处)和少昊陵,为后世重修。

行政区域

曲阜市位于山东省西南部,北距省会济南135公里,西南距济宁45公里。东、北与泗水、宁阳接壤,西、南与兖州、邹县毗邻。南北最大纵距为35.8公里,东西最大横距为25公里,总面积895.93平方公里。

建置

曲阜历史悠久,早在四、五千年以前,这里就有相当多的村落,是大汶口文化和龙山文化的重要分布地区。不少古籍中都有炎帝、黄帝、少昊都曲阜的记载。曲阜,商为奄国都,周为鲁国都。公元前249年(楚考烈王十四年,鲁顷公二十四年)楚灭鲁,始设鲁县。公元584年(隋开皇四年)定县名为汶阳,596年(隋开皇十六年)初定县名为曲阜。曲阜之名在《礼记》一书中就已出现,因“鲁城中有阜,逶曲长七八里”而得之。627年(唐贞观元年)并入泗水,634年(唐贞观八年)恢复曲阜县建制。1012年(宋大中祥符五年)因黄帝出生于曲阜寿丘之故,真宗下诏更县名为仙源,1129年(金天会七年)又恢复曲阜县名。

1958年11月将滋阳并入曲阜,1962年初仍按两县原行政区域分治。1986年6月经国务院批准,撤销曲阜县,设立县级曲阜市。曲阜自战国后期置县以来,隶属国、郡、州、府、道、省、专员公署、市等,先后变化达30余次。

附记:

①1938年1月,日军侵占曲阜后,县境东北及东南部为八路军抗日游击区。1938年与泗水、宁阳边区组成曲泗宁县。1940年归属泗水县领导,1941年7月改称曲泗县,1943年划归泰泗宁管辖。1945年10月再度建立曲泗县。隶属鲁南一专署。

②1938年,日军侵占曲阜后,伪曲阜县行政建置。隶属伪山东省鲁西道,1940年改属伪兖济道。

境域区划

1.境域

曲阜的境域,从明末至1945年,东、西、北界与今同,南界至苗营村,面积约562.5平方公里。

1945年底,八路军解放曲阜后,北公、凫村和西夏侯、大辛庄、杜家庄、程庄、石汪、甘辛庄以南,原属邹县的40多个村庄划归曲阜县。

1947年3月国民党军占领曲阜后,原属邹县的村庄又回归邹县。1948年6月曲阜第二次解放后,邹县的40多个村庄又划归曲阜县。为适应战时的需要,泗水县的柘沟、戈山两区也划归曲阜县。7月又将滋阳县的粉店、章枣、小厂、苑庄等18个村划归曲阜县陵城区,辛庄、佃户屯等4个村划归曲阜县姚村区。12月将柘沟区及戈山区的东部,包括原属曲阜县的椿树沟、羊厂等4个自然村划归泗水县。此时全县面积约768平方公里。

1961年,因曲阜修建的尼山水库座落在邹县、泗水境内,按照谁受益谁负担居民困难的精神,先将邹县的刘家楼、鲁源等5个自然村划归曲阜县。1965年、1968年又分别将泗水县的周庄、夫子洞两个自然村,邹县的官庄、颜母庄、龙泉、张马等10个自然村划归曲阜县。直至1990年,曲阜市的境域未再变动。

2.区划

清代至1930年(民国19年),全县划分为3乡16社。县境南部为忠信乡,辖坊郭、东忠、崇圣、小薛、西忠、西隅6社。东北部为仁智乡,辖泗滨、成公、新安、吴孙、义田5社。西北部为礼义乡,辖醴泉、仁义、春亭、张阳、新张5社。

1930年9月1日改为5区92乡。一区辖20乡。北至现王庄乡的李家村,南至现小雪镇的苗营,包括城区在内。二区辖20乡,位于县境北部,包括现董庄乡及吴村镇大部、王庄乡的北半部。三区辖2l乡,位于县境西北部,包括现姚村镇及吴村镇、王庄乡、书院乡的各一部分。四区辖21乡,位于县境西南部,包括现时庄乡及陵城镇的一部分。

五区辖10乡,位于县境东南部,包括现防山乡、息陬乡及王庄乡的一部分。

1938年日伪县公署将全县划分为5区43乡。各区区界与1930年时大体相同,只将沂河以南原一区辖地划归五区。一区辖延恩、崇信、秉礼、仙源、宗鲁、洙泗、

泗阳7乡。二区辖孔孟、高店、崄河、衡庙、董庄、石门、峪龙、仁智、辛安9乡。三区辖广文、安民、泗南、泗西、泗北、姚村、兴隆、孔代、鼎新9乡。四区辖东皋、週山、陵城、泗沂、西隅、仁义、洙沂、醴泉、忠义9乡。五区辖防东、防南、小雪、息陬、沂南、防沂、崇圣、泗滨、防泗9乡。

1946年4月,曲阜县民主政府将全县划为7个区,8月又增设2个区,称一区(城关)、二区(防山)、三区(王庄)、四区(吴村)、五区(南辛)、六区(陵城)、七区(坊岭)、八区(姚村)、九区(小雪)。区下设立联防,分辖各村。

1947年3月以后,国民党县政府将全县划分为15个乡(镇),下辖210保。其中仰圣镇(城关)辖14保,圣陵乡辖11保,建国乡辖17保,石门乡辖15保,九山乡辖14保,胜利乡辖15保,姚村乡辖15保,三合乡辖15保,蓼河乡辖15保,泗河乡辖12保,洙水乡辖17保,防山乡辖11保,小雪乡辖15保,沂河乡辖11保,泗滨乡辖13保。

1948年6月,曲阜县人民政府将全县划为曲城、戈山、吴村、南辛、坊岭、姚村、柘沟7个区。7月增设陵城区,12月增设王庄区、小雪区。柘沟区及戈山区的东半部分划归泗水县后,又增设防山区。

1949年8月增设董庄区。至此,曲阜县已有城关(一区)、防山(二区)、王庄(三区)、吴村(四区)、南辛(五区)、陵城(六区)、坊岭(七区)、姚村(八区)、小雪(九区)、董庄(十区)lO个区,下辖113个乡(镇)。1954年乡(镇)改并为102个。1956年撤小雪区、董庄区,全县合并为8区28乡(镇)。1958年3月撤区,全县改建为城关、南辛、王庄、位庄、冯村、董庄、吴村、姚村、峪口、歇马亭、齐王坡、林程店、张家村、息陬、陵城、小雪、北宫、果庄、红庙、孔村、纸坊、薛村等22个乡(镇)。

1958年9月全县成立了城关、防山、陈庄、董庄、吴村、姚村、孔村、陵城、息陬、南辛等10处人民公社,下设86个生产管理区。11月与滋阳县合并,至1962年初两县分治,其间县原属公社、管区均未变动。

1962年4月增小雪人民公社,全县成为11处人民公社,下改辖71个工作片。1965年公社改区(镇),撤小雪,增书院,孔村区更名时庄区,全县为10区l镇。71个工作片改为7l处小公社。1968年区改公社,小公社改管理区。1970年增建尼山公社,恢复小雪公社,全县为13处人民公社,下设74个管理区。1975年又增设一个管理区。

1981年城关镇人民公社改为城关镇。1983年底,全县划分为城关镇和书院、王庄(原陈庄)、董家庄、吴村、姚村、时庄、陵城、小雪、息陬、南辛、尼山、防山12处人民公社。社(镇)下辖1个居民委员会,75个管理区。

1984年5月,农村进行体制改革,实行政社分离,撤销人民公社建制,全县改建为曲阜镇和书院、王庄、董庄、吴村、姚村、时庄、陵城、小雪、息陬、南辛、防山11区,下辖39个乡镇。并将书院区的林前、盛果寺、小北关、坊上、大庄、周公庙、五泉庄、古城,时庄区的苗孔划归曲阜镇。1985年10月尼山乡从南辛区划出,列为县直属乡。

1986年7月,撤区并为乡(镇)。全市共设曲阜、陵城、小雪、南辛、吴村、姚村6镇和时庄、息陬、尼山、防山、书院、王庄、董庄7乡,下辖51个管理区(办事处),495个行政村(街)。并将原属防山区的葛家庄、于家庄划归曲阜镇。至1990年区划未再变化。

1997年6月10日,撤销时庄乡、书院乡,分别设立时庄镇、书院镇。至此,曲阜市辖8个镇、5个乡。

2000年12月1日,撤销曲阜镇,以原曲阜镇的行政区域设立鲁城街道办事处,办事处机关驻原曲阜镇政府驻地;撤销书院镇,以原书院镇的行政区域设立书院街道办事处,办事处机关驻原书院镇政府驻地;撤销尼山乡,将其行政区域并入南辛镇。至此,曲阜市辖2个街道、6个镇、4个乡:鲁城街道、书院街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、小雪镇、南辛镇、时庄镇、息陬乡、王庄乡、董庄乡、防山乡。(495个村、居委会,585个自然村)

2003年,将原有495个村、居委会合并为396个。2004年末,曲阜市辖2个街道、6个镇、4个乡:鲁城街道、书院街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、小雪镇、南辛镇、时庄镇、王庄乡、董庄乡、息陬乡、防山乡。共41个居委会、355个村委会,483个自然村。其中陵城镇、小雪镇、息陬乡由济宁市曲阜新区管理。

2007年末,全市辖2个街道、6个镇、4个乡:鲁城街道、书院街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、小雪镇、南辛镇、时庄镇、王庄乡、董庄乡、息陬乡、防山乡。共有392个行政村(居委会)。其中陵城镇、小雪镇、息陬乡由济宁市曲阜新区管理。

2008年5月,按照“管辖分离”的方式,将泗河东岸曲阜市时庄镇的田家村、河头村、焦家村三个行政村和陵城镇的粉店、牛厂两个自然村,划归兖州市酒仙桥街道管理。2008年末,全市共有392个行政村(居委会)。

2010年,撤销小雪镇、时庄镇,设立小雪街道、时庄街道;撤销王庄乡、息陬乡,设立王庄镇、息陬镇。调整后,全市辖4个街道、6个镇、2个乡:鲁城街道、书院街道、时庄街道、小雪街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、南辛镇、王庄镇、息陬镇、董庄乡、防山乡。其中小雪街道、陵城镇、息陬镇由济宁市曲阜新区管理。

2011年,撤销董庄乡、防山乡,设立石门山镇、防山镇;南辛镇更名为尼山镇。调整后,全市辖4个街道、8个镇:鲁城街道、书院街道、时庄街道、小雪街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、尼山镇、王庄镇、息陬镇、石门山镇、防山镇。其中小雪街道、陵城镇、息陬镇由济宁市曲阜新区管理。市政府驻鲁城街道。

截至2020年3月,曲阜市辖4个街道、8个镇:鲁城街道、书院街道、时庄街道、小雪街道、吴村镇、姚村镇、陵城镇、尼山镇、息陬镇、王庄镇、石门山镇、防山镇。共41个居委会、416个村委会,465个自然村。(古籍大家)

1
这味中药就是栀子。
一说到栀子,大家往往会想到洁白馥郁的栀子花。
栀子花的确很独特,它不光花白胜雪,而且能吐清凉之气,就是说栀子的香轻透而浮动,似有若无,既不会像红酒一样浓烈,又不会像白水一样索然无味,有时候一阵风吹过来,你就能捕捉到它那恬淡的香气,等到风散去,香气也就散去了。
正是因为这种卓尔不群的气质,引的古往今来,多少文人墨客为它吟诗作赋,其中,最广为传唱的要属明朝沈周的那一句“雪魄冰花凉气清,曲栏深处艳精神。”
不过,今天的主角并不是栀子花,而是它的果实。
那么,栀子的果实有什么作用呢?
栀子,是茜草科植物栀子的果实。栀子的果实是传统中药,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
《本草经疏》:“栀子,清少阴之热,则五内邪气自去,胃中热气亦除。面赤酒疱齄鼻者,肺热之候也,肺主清肃,酒热客之,即见是证,于开窍之所延及于面也,肺得苦寒之气,则酒热自除而面鼻赤色皆退矣。其主赤白癞疮疡者,即诸痛痒疮疡皆属心火之谓。疗目赤热痛,及胸、心、大小肠大热,心中烦闷者,总除心、肺二经之火热也。此药味苦气寒,泻一切有余之火,故能主如上诸证。”
它可是中药里的清火高手,是为数不多的可以清三焦之火的药物。
栀子的药性能从上焦一直走到下焦,它又是带点苦寒的,所以它能清三焦火热。偶尔上火了,你就去找栀子,甭管是上焦的心肺之火,中焦的肝胆脾胃之火,还是下焦的肾火,栀子一去,都能一一给它们下逐客令。

2
《神农本草经》里说,栀子功于泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。朱丹溪说,栀子大能降火,从小便泄去。
栀子清热是从上往下把热火降入三焦水道,通过小便排出去,所以你用栀子泡水来喝,喝到什么程度就可以了呢?到浑浊的小便转为清白,这就刚刚好。
晚上躺在床上翻来覆去睡不着,越睡不着越烦乱,越烦乱越睡不着,这是心火烧的太旺了,不仅把睡眠烧没了,就连人也跟着烦躁不安,只好不停的辗转反侧,到后面甚至要喝点凉水才能平静下来。就用栀子10克煮水来喝,想要效果更好一点,再加10克淡豆豉进去,两味药连用能交通心肾,能把肾水引上去浇灭心火。这就是张仲景的栀子豉汤,专治虚烦不得眠。
栀子能平疮肿,什么是疮肿?就是皮肤像吹气球一样往外鼓包,比如,不小心被蜂虫蛰咬了,皮肤表面又红又肿,火辣辣的疼,你就去药房里抓点栀子,打成粉,用鸡蛋清调敷,很快就缓解过来。它为什么有这个作用?因为诸疮痛痒皆属于心。再比如,扭伤了,脚踝肿的像大红萝卜一样,栀子粉用黄酒调敷,效果很好。
还有小孩子爱流鼻血的,流出来的血呢又鲜红鲜红的,这也是有热。血液受热以后,会跑出血脉管道,最后通过头面部的孔窍泄出来。《药性赋》里说,栀子凉心肾,鼻衄最宜。血液像一锅水,被心火烧得鼎沸,栀子一下去直接把火扑灭,水就静悄悄了。如果流出来的血是淡红色的,可不能用栀子了,淡红是体虚,要用补气养血的思路。

3
栀子不光能治鼻血,也能治咳血。《本草纲目》里是这样说的,治吐血、衄血。咳血是因为肺热,热入血分,把血带了出来。栀子煮水喝下去就好了。还有鼻腔干燥,干燥到什么程度呢?像往外冒火一样,以及咽喉红肿热痛的,栀子都能用。
说完了心火和肺火,再来说说胃火。有人说,胃怕寒,你看胃一受寒就痛,那是不是说要多吃辛辣的食物呢?当然不是。
脾胃在五脏当中扮演着和事佬的角色,甭管哪里出问题了,都能找脾胃帮着调和调和。可见,脾胃的气机是最温和的,你吃寒凉的食物也好,燥热的食物也好,它都不喜欢。所以有的人吃完火锅,吃完烧烤以后,胃痛得厉害,中医叫胃热痛,怎么办呢?就用栀子,栀子把胃里面的火热一撤掉,痛就止住了。还有脾胃积热导致的口腔溃疡、牙龈肿痛,也要想到栀子清胃热的作用。
肝火特别容易烧到眼睛,因为肝开窍于目,肝火导致的眼干眼涩眼痛,用栀子可以降。肝火旺的人还爱生气,气完以后呢不是这里痛就是那里痛,总之就是各种不舒服,所以中医常说,气大伤身。凡是这样的人,你就在家里备点栀子,在肝火快要烧起来的时候,赶紧泡上一杯栀子茶。

4
说到栀子清肝火,不得不提到中医界又一个很有名的汤方——茵陈蒿汤,由茵陈、栀子、大黄三味药组成。
茵陈蒿汤也是《伤寒论》里的方子,张仲景用它来治遍身黄水不退,就是说一个人脸色发黄,眼睛发黄,周身皮肤发黄,小便也发黄,张仲景认为是肝胆湿热,就用茵陈蒿汤。其中,茵陈祛湿热,大黄通肠腑,栀子清肝胆火热。
肾因为主司二便,所以肾火一旦烧起来了,小便会变得黄赤,上厕所的时候还会有刺痛感,栀子也管用。
栀子的常规用量在5-10克,不过,需要注意的是,它清的是实火,就是上火的同时,舌苔黄,小便黄,大便干结,这样的就属于实火。所以体质虚寒的人不要轻易服用,以免雪上加霜。
#崂山太清宫# #道教知识# #道教[超话]# #修行[超话]# #道家养生# #修行# #闻道行道# #道家# #崂山#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 路迎酒赶紧抱起毛团,揉了揉它软乎乎的脑袋,问:“你是不是撑着了?路迎酒赶紧抱起毛团,揉了揉它软乎乎的脑袋,问:“你是不是撑着了?
  • 济南网友将狗狗寄养朋友家半年,再想取回要缴7000寄养费[衰]】据济南时报报道,有网友爆料:“约半年前,因工作时间原因将自己的狗狗寄养在朋友那,约定不定期提供狗
  • 用平常心对待生命的每一天,用感恩心对待眼前的每一个人,幸福和快乐就会不请自来。用平常心对待生命的每一天,用感恩心对待眼前的每一个人,幸福和快乐就会不请自来。
  • 大理石画的艺术性是一种关于美的认识,再上升层次就是一种关于美的哲学,大理石画艺术的表现需要哲学的引导才能有更高的美,哲学本身是一种思想升华后的集合,而大理石画艺
  • 在我看来,父母是孩子人生的启蒙老师,我们可以从孩子很小的时候带着他们一起做些事,并鼓励他们:你这样做非常棒!不得不说,宝爸有了大宝的经验,在二宝这里已经成长成一
  • 如果布鲁日接受米兰报价,马尔蒂尼甚至不需要去,但俱乐部已经准备好闪电战。❤️拉斐尔-莱奥续约[话筒]这不是一个优先事项,米兰现在必须赶快组建球队。
  • #直新闻和你睁眼看世界# 【睁眼看世界丨美国6月通胀率升至9.1% 创40年来新高 2022.07.14】精选:·国常会:严禁在就业上歧视曾经新冠病毒核酸检测阳
  • 夏天做多的活儿应该就属解决车内空调不凉这个问题了,他下午就在给一辆车加氟,正加着氟呢,突然露出警觉的表情,瞪圆了眼珠子、拔着脖子上下左右地闻,他这一闻我们也就都
  • 但是未来十年的新加坡是有机会的,现在新加坡的资产管理量金额已经接近香港。投行还是婴儿的级别,但是如果能吸引到人才,放开约束发展起来,新加坡的豪宅价格是还要翻一倍
  • ??
  • #西安生活#暴雨后的大太阳[阴险]今日份的快乐~是夏日的冰淇淋给哒[哈哈]巧克力的外皮,巧克力的芯,香醇浓郁满满都是巧克力冰冰凉凉清清爽爽[鼓掌]再期待一下,继
  • 10个月过去了,我们也从不化妆见面都要戴口罩,到现在聊天记录离不开屎尿屁,我们从“塑造”自己变成了“做”自己———在对方面前做最舒服的自己。其实,我的愿望很简单
  • 许多时候,人们往往对自己的幸福熟视无睹,却觉得别人的幸福很耀眼,遥想着得不到的别人的幸福,而自寻烦恼。因为易得又易厌……于是深情又专情的人选择了孤独,把心思放在
  • 让他感兴趣的不仅仅是几个世纪以来各种形状的瓷器的形状,比如瓷砖、盘子、花瓶和雕塑;上面描绘的小场景也激发了他的想象力。他的作品通常是以正常的传统方式直立,但另一
  • 本视点涉及的价格均参考北京、上海两地钱币市场的批发价格,均不含开票税点。本视点涉及的价格均参考北京、上海两地钱币市场的批发价格,均不含开票税点。
  • 趕緊充電~[耶]#语碎言闲# (圖自網絡)回忆起来,二十岁以后的我还曾同好友一起在雨后寻找蜗牛,要说我有必要找到蜗牛的意思,不如说我是为了在雨中漫步时,心中有着
  • 我领队的女孩子给我投喂了海苔,男孩子特别喜欢问我问题然后跟我打拳(物理打拳)一时间不知道自己是在偷懒还是享受这种待遇[哆啦A梦害怕]小男孩真好玩,我还要帮他们看
  • 为加快企业上市步伐,上饶市金融办对全市企业进行了筛选排查,摸排出一些营利能力强且有上市意愿的优质企业,纳入上饶市后备企业资源库,每月一调度,协调解决这些优质企业
  • 做法:1. 将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。大暑小暑的日子头,捧着一碗凉丝丝的鸡丝凉面,心中的燥热是不是已经去了一半了。
  • 10月19日作为重点人群在兰州市安宁区集中隔离点隔离观察,前3次核酸检测均为阴性,10月25日出现鼻塞、头痛症状,10月27日第4次核酸检测为阳性,随即转运至省