“伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。
虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”

直面痛苦

如果你选了第二条路，那么你就接住了痛苦给你的一次成长契机。

这时，如果你能顺应它，勇敢面对问题、主动拓展意识，那么你的心智就会再上一层楼，变得越来越成熟、越来越有智慧。

什么是真正的成熟？

一个人是不是真的成熟，看的不是年龄，也不是说话圆滑、做事稳重，而是他能否真正面对问题和痛苦而不回避。

所以，要想走向真的成熟，就意味着我们都得有直面痛苦、承受痛苦的勇气和智慧。

直面痛苦，既然是最优解，那为什么还有很多人坚定不移的选择逃避？

心理治疗海灵格曾说：“受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。”

演员徐峥曾说：“人活在一个痛苦里比他解决问题要容易，因为解决问题需要更大的勇敢。”

是的，对很多人来说，持续活在痛苦里，在痛苦里纠结，都比直面痛苦、解决痛苦容易很多。

毕竟，这就是我们的天性： 趋利避害 。

因为直面问题意味着，你要去直面自己的恐惧、焦虑。

而人的本性都是 “趋利避害” 的，所以，在感受到恐惧和焦虑时，自然就会想方设法保护自己，让自己远离恐惧和焦虑。

于是，也就无法直面问题、解决痛苦了。

可是，如果你想获得真正的成熟与心智的成长，你就得采用 “超越人性” 的做法——拒绝逃避，勇敢面对。

当你能够勇敢面对痛苦时，就会收到痛苦给予的 “礼物” 。

曾国藩说：“吾生平长进，全在受挫受辱之时。”

尼采说：“一切决定性的东西，都从逆境中产生。”

英国记者马尔科姆·马格里奇说：

“我可以完全真实地说，我来到这个世界 75年 以来所学到的一切，所有真正巩固和启迪我存在的东西，都是通过苦难而不是幸福得来的。

无论是我所追求之物，还是我所获得之物，无一例外。”

所以，一个成熟的人，一定是经历过许许多多痛苦的人。

相反，没承受过太多痛苦的人，肯定无法获得真正的成熟。

《我们终将遇见爱与孤独》
受苦比解决问题来的容易
承受不幸比享受幸福来的简单

张德芬：我自己必须要经历这些东西，可能就是我人生，我可能有一个比较勇敢的灵魂，我就是想来体验这些东西，体验过之后我写了这本书，经历了很大的创伤之后写了这本书，跟大家分享我的历程，我很享受。可是有些人他可以不需要经过这些，他可以踏着别人的错误前进，从别人的错误和总结当中他能够学到，我可以不要跌这一跤。
 
樊登：这种叫悟性高。
 
张德芬：对，比如说这边有个坑，我跌了，我告诉你，这边有个坑，不要再跌了。但是我发现，我们这个世界上有很多的Drama King、Drama Queen，就是戏精，喜欢在生命当中自己挖坑，自己跳进去，然后加戏，没有戏的，他自己要加戏，就是作嘛，就是这个时候的话，真的要停下来好好看看自己。我刚刚讲的，真的是受苦比解决问题来得容易，然后承受不幸比享受幸福来得简单，所以真的要好好地想这句话，我到底要幸福，我还是要戏？有些人在戏里面找到存在感，我跟你作，我跟你闹，然后我很苦，我是个受害者，如果你真的享受戏的话，你就好好享受，你要有能力从戏里面抽出来看一下，说这是我选择玩的游戏。
 
那有一天你真的玩腻了，你愿意跳出来的话，就换一种方式，也是说回归到我们真正的自己。因为我们的想法是，人其实不是只是这一具身体而已，真正带给你幸福、快乐、完整、安全的那种感受的东西，都是无形无相的，我们要是能够关注那个世界，你会发现跳脱有形有相的游戏的状况会比较容易一点。
 
有些人看一本书，他就能够完全把自己人生倒正过来，有的时候一句话就能够让他一下子好像获得启发了，他的人生就会有改变。每个人的路程是不一样的，对于那些怀疑的人来说，我就觉得他们可能原来就是抱着怀疑的态度，只是找个借口说，那我就不要去靠近这一块了。不管怎么样，我觉得我们为自己负责是最重要的，真的就是答案和解决问题的方式都在我们自己的内在。