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Hi.可以叫我 霓/回避 (叫什么都行[亲亲])
目前主推罗帕/斯卡曼德骨
在校高中寄宿牲 周末或者放学活跃一下
呕妹厕来关注的朋友基本都会互fo[馋嘴]
P1是属性条 不完全但大概是这样(懒了
P2是我的舟游号 官服 欢迎来击剑[阴险][耶]
P3是俺画扣扣人 又菜又爱画
不服俺的建议带饭和我ttk[哼][NO]
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春季吃野菜,这几种不要错过了。
苦菜:清热燥湿
苦菜清热解毒,对于身体有着较大的好处。苦菜在我国大部分地区有生长,又叫苦蕈菜、苣菜、败酱等。苦菜顾名就能知其属性是味苦性寒,清热解毒,消肿排脓。苦菜中还含维生素C及大量铁元素,蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B及钙、磷等。此时食用可以清热凉血,降内热、减少因内热而外感风寒的疾病。
苋菜:滋阴润燥
苋菜苋菜亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。其菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热毒的功效。苋菜能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。这是因为它含有丰富的铁,可合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能。同时,它富含钙和维生素K,可以促进凝血、造血等功能。
马兰头:清火明目
马兰头,又叫马兰、螃蜞头草、田边菊等,我国大部分地区路边及田野有生长,也有人工栽培。马兰头含丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、脂肪、钙、铁等,味辛性凉清热解毒,对于口腔溃疡、咽喉肿痛、衄血、血痢等都有一定食疗作用。我们把马兰煮熟加调味后,美味可口,为家庭喜食的蔬菜之一,并有一定的药用价值,经常食用可达清火明目的目的。
荠菜:健脾和胃
荠菜,具有抗氧化的能力,在盛产的季节吃新鲜又有保健功效,可为一举两得的事情。荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜,目前除野生外,在我国各地均有栽培。在传统医书中皆有记载如《本草纲目》:“明目益胃”;《名医别录》:“甘、温,无毒。和肝气,和中为上品”;《日用本草》:“凉肝明目”。在春季养肝之时,食点荠菜正合时令。
刺儿菜:凉血祛淤
刺儿菜含有较强的维生素,大部分地区都是有生长。刺儿菜,它是菊科植物小蓟的全草或根,在我国大部分地区有生长,适应性很强,路旁、沟岸、田间可见,人们常称为小蓟、蓟蓟菜。刺儿菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外,还含有生物碱、胆碱、皂甙等。
春季适当的吃一些野菜,对于健康是有着很大的帮助的,清热解毒,有利于春季排毒,想要在春季收获更为健康的身体,就吃些野菜吧!
苦菜:清热燥湿
苦菜清热解毒,对于身体有着较大的好处。苦菜在我国大部分地区有生长,又叫苦蕈菜、苣菜、败酱等。苦菜顾名就能知其属性是味苦性寒,清热解毒,消肿排脓。苦菜中还含维生素C及大量铁元素,蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B及钙、磷等。此时食用可以清热凉血,降内热、减少因内热而外感风寒的疾病。
苋菜:滋阴润燥
苋菜苋菜亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。其菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热毒的功效。苋菜能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。这是因为它含有丰富的铁,可合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能。同时,它富含钙和维生素K,可以促进凝血、造血等功能。
马兰头:清火明目
马兰头,又叫马兰、螃蜞头草、田边菊等,我国大部分地区路边及田野有生长,也有人工栽培。马兰头含丰富的维生素C、维生素A、蛋白质、脂肪、钙、铁等,味辛性凉清热解毒,对于口腔溃疡、咽喉肿痛、衄血、血痢等都有一定食疗作用。我们把马兰煮熟加调味后,美味可口,为家庭喜食的蔬菜之一,并有一定的药用价值,经常食用可达清火明目的目的。
荠菜:健脾和胃
荠菜,具有抗氧化的能力,在盛产的季节吃新鲜又有保健功效,可为一举两得的事情。荠菜又叫护生草、荠、芊菜、鸡心菜,目前除野生外,在我国各地均有栽培。在传统医书中皆有记载如《本草纲目》:“明目益胃”;《名医别录》:“甘、温,无毒。和肝气,和中为上品”;《日用本草》:“凉肝明目”。在春季养肝之时,食点荠菜正合时令。
刺儿菜:凉血祛淤
刺儿菜含有较强的维生素,大部分地区都是有生长。刺儿菜,它是菊科植物小蓟的全草或根,在我国大部分地区有生长,适应性很强,路旁、沟岸、田间可见,人们常称为小蓟、蓟蓟菜。刺儿菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、尼克酸和维生素C等成分。此外,还含有生物碱、胆碱、皂甙等。
春季适当的吃一些野菜,对于健康是有着很大的帮助的,清热解毒,有利于春季排毒,想要在春季收获更为健康的身体,就吃些野菜吧!
#光与夜之恋[超话]# 提问一下![举手]
就是现在主线打完第九章因为等级卡着开不了第十章了 一直都觉得我养的卡有问题 这次汤圆的开屏卡主属性是果决 刚好可以顶上幕间诉愿(这个卡在我这开不了花 打得有点菜) 但是开屏卡又是头脑风暴 我已经养了两张头脑风暴了 好像之前看攻略说最多两张头脑风暴? 所以想请大家给点建议!因为开屏卡我是要拿的 不知道要不要养和要不要叠花!
就是现在主线打完第九章因为等级卡着开不了第十章了 一直都觉得我养的卡有问题 这次汤圆的开屏卡主属性是果决 刚好可以顶上幕间诉愿(这个卡在我这开不了花 打得有点菜) 但是开屏卡又是头脑风暴 我已经养了两张头脑风暴了 好像之前看攻略说最多两张头脑风暴? 所以想请大家给点建议!因为开屏卡我是要拿的 不知道要不要养和要不要叠花!
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