今日份一人食：土豆烧鸡肉！
好吃到离谱！我真是个天才小厨师！
顺便分享一下土豆烧鸡肉的教程！
1⃣️：准备鸡腿肉切块，土豆切块，准备姜蒜，调制酱汁：生抽老抽蚝油各一勺，盐糖鸡精适量。
2⃣️：下油煎一下土豆，捞出备用
倒入油放葱姜爆香后下鸡肉，炒到鸡肉微微变黄倒入土豆，加入酱汁翻炒上色
3⃣️：盖上锅盖焖3分钟收汁就完成了！
太好吃了鸡肉很嫩很入味！土豆子外焦内软！
好吃的秘诀离不开丽兹压榨葵花籽油！
油清澈透亮！比较清淡健康！
炒菜的时候最大程度保留食物本身的味道，锁味顶呱呱！
#健康饮食##食用油##橄榄油#

#小王私房菜记录# 发现自己好久没记录了，这两天休息做了黄焖鸡和糖醋小排，都好好吃呀哈哈哈，天才小厨师，也好久没点过外卖吃了，我感觉自己做饭都是被没钱+外卖太难吃逼的，我要是像原来住在学校那样吃外卖又便宜又好吃咋会想的要自己做饭吃呢哈哈哈，决定从明天开始减肥了，开一个新话题记录#小王减肥日记#

宝贝男孩说我是一个才华横溢的小厨师，我想他在为我做例行事?昨天他从夜班中拉起他来弥补他的睡眠，让我得到了水果外卖的结果人就一直没精神，吓得我又是感冒药又是送水，大早上还给做煎饺和蛋汤，果然人就不能有愧疚感，不过还好好睡了一夜已经精神多了?是什么让我7点半起来给他做早饭没错，是尿意把我憋醒就睡不着了吗宝藏男孩说我是个天才小厨师，我觉得他在套路我?昨天把值夜班回来补觉的他拽起来下去给我拿水果外卖，结果人就一直没精神，吓得我又是感冒药又是送水，大早上还给做煎饺和蛋汤，果然人就不能有愧疚感，不过还好好睡了一夜已经精神多了?是什么让我7点半起来给他做早饭没错，是尿意把我憋醒就睡不着了?我要随后回去睡觉了