#融安# 雨天占C位！“五一”前将一直雨雨雨雨雨受高空槽和切变线共同影响，4月24日20时至27日16时我县出现大雨到暴雨，局部大暴雨。全县累积雨量100-200毫米有8个站点，50-100毫米有4个站点，25-50毫米有7个站点，最大为东起乡185.5毫米（图1），最大1小时雨量82.6毫米（雅瑶乡，25日5时）。全县有3个站点极大风≥6级，最大瞬时风速14.0米/秒（桥板乡，东南偏南风7级，25日4:06）。

预计受高空槽、低层切变线及地面冷空气共同影响，4月28-5月1日，我县将有一次明显降雨、降温并伴有8～10级雷暴大风、冰雹等强对流天气过程，过程累计雨量全县大部50～150毫米，局部可达200毫米以上（图2），各地气温下降6～8℃，局部10℃以上。具体预报如下：

今晚到明天，阴天有阵雨，局部大雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，南风1～2级。最低气温22～24℃，最高气温30～32℃。

29日，大雨到暴雨，局部大暴雨，并伴有短时雷暴大风、冰雹等强对流天气，最大可能出现暴雨到大暴雨的乡镇有：长安、板榄、大将、雅瑶等乡镇，以上区域降雨量50～100毫米，局部可达150毫米以上，最大小时降雨量为60～80毫米，南转北风3～4级、局部阵风7～8级。最低气温18～21℃，最高气温25～28℃。

4月30日-5月1日，小雨到中雨，局部大到暴雨。北风2～3级，阵风6～7级，最低气温14～19℃，最高气温17～23℃。

5月1日前我县大部多降雨和强对流天气，最强时段在4月28日晚至29日。预计强降雨范围较上次过程大，强降雨区域部分重叠，需注意防范强降水及其衍生的山洪、滑坡、城市内涝等灾害。需加强地质灾害隐患点监测排查；防范恶劣天气对户外设施、交通运输、疫情防控等工作的不利影响；提醒公众注意出行安全。
（信息来源：融安县气象局）

#广西五一前有强降雨强对流来袭#受高空槽和地面冷空气共同影响，4月28日晚至5月1日全区自北向南有一次明显降雨、降温并伴有8～10级雷暴大风、冰雹等强对流天气过程，过程累计雨量全区大部50～150毫米，局部可达200毫米以上，各地气温下降6～8℃，局部10℃以上。其中，29日最大可能出现暴雨到大暴雨的县（区）有：桂林市区、兴安、灵川、临桂、永福、恭城、阳朔、平乐、荔浦，柳州融安、融水、鹿寨，河池罗城、宜州、东兰、凤山，百色市区、隆林、西林、田林，以上区域降雨量50～100毫米，局部可达150毫米以上。4月30日～5月1日最大可能出现暴雨到大暴雨的县（区）有：百色市区、凌云、田林、田阳、田东、德保、靖西、那坡，河池巴马、都安，南宁马山，崇左天等，柳州市区、柳江、鹿寨，来宾市区、象州、金秀，梧州苍梧、藤县，玉林市区、容县、北流、陆川、博白，钦州浦北，北海市区、合浦，以上区域降雨量50～100毫米，局部可达150毫米以上，最大小时降雨量为60～80毫米。

2022/04/27 | 打卡第45天✅
摆烂的一天今天风真大！！！


初始体重：130.0斤
目标体重：95.0斤
体重变化：-7.2斤
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今日称重
早上：122.8斤（比昨天早上 ↑1.0斤）
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今日饮食
早餐：水果玉米 100克、苹果 1个(小)、蒙牛 纯牛奶200ml(袋装) 240毫升、盐津铺子 31℃深海鳕鱼肠(芝士味) 20克
午餐：酱香饼 107克、炸鸡腿 1个、醋溜白菜 300克、蒸紫薯 60克、纳宝帝 巧克力威化饼干 58克
晚餐：比比赞 小圆饼干 50克

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