记忆方法，很多培训班开展记忆大法
用的很多是联想谐音图像记忆宫殿
这个过程本身就是对信息的编码和存储
发挥了想象力 天马行空
还有另一种记忆方法，基于心理学
叫做信息加工理论
提出一个信息，如果经过分析、分类、比较 深入理解，精细处理，了解背景、加强联系 现实实践，这样深度加工后的
就被记住了。
显然后面这个信息加工水平却是因人而异和因时而异的。
如何加工记忆就显得很重要了
用的很多是联想谐音图像记忆宫殿
这个过程本身就是对信息的编码和存储
发挥了想象力 天马行空
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叫做信息加工理论
提出一个信息，如果经过分析、分类、比较 深入理解，精细处理，了解背景、加强联系 现实实践，这样深度加工后的
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如何加工记忆就显得很重要了
今天是世界读书日，好久没发福利了，今天抽个奖吧。
只需要「关注我，并转发这条微博」，就有机会抽中。
抽三个人，今天这本书是《效率脑科学》。
作者戴维·罗克，采访了30位神经科学，基于300多篇大脑和心理学研究论文的成果，运用脑科学新研究成果，帮你：
充分开发大脑潜能，提升专注力和工作效率，学会时间管理，在压力下保持冷静，轻松工作不加班。
豆瓣评分 8.3，算是提高个人效率方面比较好的书啦。 https://t.cn/A66FMWGx
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分手复合最狠的一招。
其实从客观上来讲啊，不管是什么样类型的分手，其实都是可以和好的，只是看难度的大小和时间的长短之分，但是有个前提，那就是方法要对，而且执行力要强。
今天呢，我就告诉你们一个颠覆认知的方法，希望看完之后能够帮助到你，如果说你本着分手了就是遇到了错的人的这种心态呢，我建议你可以直接划走了，我更希望的是能够认真的对待感情，并且梳理好自己的感情，能够做出完善的人。#爱情#
这条笔记实战性非常的强，先点赞收藏，反复观看，首先呢，你要明白你们的关系已经出现了问题了，起码在对方的角度，你们的问题是毋庸置疑的，而且问题很大，大到对方已经无法继续跟你在一起，已经失去了吸引力，或者说看不到未来，所以说真性分手之后呢，一定要好好的把握每一个细节，
下面是重点，你要听好了，我发现我不爱你了，这是因为你们关系出现了矛盾，
我看不到未来，这是因为你的缺点，
我不相信你以后的改变，说白了你还是不够重视，我心中有个过不去的坎，所以分手了，这是因为你曾经犯的错，你要搞清楚分手的前后顺序，
他不是因为你们之间存在的一些问题才导致他不爱你，不是因为他不爱你了才出现的问题。
导致你们分手不爱一定是有原因的，而这个原因就是导致你们分手的主要原因，所以说出现问题导致的分手，对于他来讲也是长痛不如短痛，所以说他现在对你冷淡也好，冷漠也好，绝情也好，语言坚定也好，不给你机会也罢，或者说是拉黑，删除你的联系方式，甚至找到了新欢，这些呢，都不会让你的这段感情变得无法复合，只要你向他证明，你是有能力解决掉你们之间存在的问题，并且让他憧憬和你在一起的美好画面和美好未来，他就会有很大的机会回头。
你有没有这样的一个感悟，原本已经喜欢了很久不用的东西，比如说衣服啊，一支笔，或者说一个包，但是突然有一天发现找不到了，或者坏掉的时候，会有一种非常可惜的感觉，甚至觉得他很有用处的感觉，这就是心理学上的损失厌恶，基于这种心理呢，我总结了这种心理，叫过山车情绪，这和网上流传的那些方法不一样，很多网上的专家大师啊，都在强调断联，但是我发现大多数的咨询者，其实他已经纠缠了好久了，而这个策略呢，刚好适合他，也经历了大量的实践，才证明这个策略有效，
所以说这个过山车这个策略呢。它有效的，主要表现在于损失厌恶，哪怕他真的已经不爱你了，但是忽然让他觉得自己已经失去了一个原本很爱自己的人，他会很沮丧，也会很痛苦，从而激发他的损失厌恶心理，还有他的危机感，他会变得不安、焦虑，这就是一个复合的基础，它越不好，我们越有机会终止对方的负面情绪。#感情#
你可能已经纠缠了一段时间了，对方也很明显的表现出来了对你的讨厌了，这个时候利用过山车情绪的这个原理呢，及时止损，停止对方对你的负面情绪。
第三点，赢得自尊，拉回你的地位。我跟所有人一再强调，只有地位相对平等的时候，才能够去吸引，得不到的永远是最好的，而不是一味的去求和。#复合#
第四点，减少对方的逆反戒备心理，当你一直苦苦纠缠，他会产生逆反心理，你越纠缠要复合，他越不想跟你复合，因为每一次的联系都会产生压力，从而产生了戒备心理，你想一下，当一个人像防敌人一样防你的时候，他怎么会让对方重新喜欢上你呢？当对方提出分手的时候，前期的阶段我们进行讨好的策略，然后表示撤离，然后激发出对方的损失厌恶心理，变被动为主动，由低位变高位，但之后呢，一定要向对方展示出一些高价值的信息，说白了就是刚分手的时候表现出的道歉和不舍，哀求、痴情，然后后面呢，就会让他觉得你死心了，放弃。
所以说呢，只要运用好过山车情绪的道理，其实你们的复合并不难。#失恋分手复合异地恋挽回##失恋分手复合#
其实从客观上来讲啊，不管是什么样类型的分手，其实都是可以和好的，只是看难度的大小和时间的长短之分，但是有个前提，那就是方法要对，而且执行力要强。
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导致你们分手不爱一定是有原因的，而这个原因就是导致你们分手的主要原因，所以说出现问题导致的分手，对于他来讲也是长痛不如短痛，所以说他现在对你冷淡也好，冷漠也好，绝情也好，语言坚定也好，不给你机会也罢，或者说是拉黑，删除你的联系方式，甚至找到了新欢，这些呢，都不会让你的这段感情变得无法复合，只要你向他证明，你是有能力解决掉你们之间存在的问题，并且让他憧憬和你在一起的美好画面和美好未来，他就会有很大的机会回头。
你有没有这样的一个感悟，原本已经喜欢了很久不用的东西，比如说衣服啊，一支笔，或者说一个包，但是突然有一天发现找不到了，或者坏掉的时候，会有一种非常可惜的感觉，甚至觉得他很有用处的感觉，这就是心理学上的损失厌恶，基于这种心理呢，我总结了这种心理，叫过山车情绪，这和网上流传的那些方法不一样，很多网上的专家大师啊，都在强调断联，但是我发现大多数的咨询者，其实他已经纠缠了好久了，而这个策略呢，刚好适合他，也经历了大量的实践，才证明这个策略有效，
所以说这个过山车这个策略呢。它有效的，主要表现在于损失厌恶，哪怕他真的已经不爱你了，但是忽然让他觉得自己已经失去了一个原本很爱自己的人，他会很沮丧，也会很痛苦，从而激发他的损失厌恶心理，还有他的危机感，他会变得不安、焦虑，这就是一个复合的基础，它越不好，我们越有机会终止对方的负面情绪。#感情#
你可能已经纠缠了一段时间了，对方也很明显的表现出来了对你的讨厌了，这个时候利用过山车情绪的这个原理呢，及时止损，停止对方对你的负面情绪。
第三点，赢得自尊，拉回你的地位。我跟所有人一再强调，只有地位相对平等的时候，才能够去吸引，得不到的永远是最好的，而不是一味的去求和。#复合#
第四点，减少对方的逆反戒备心理，当你一直苦苦纠缠，他会产生逆反心理，你越纠缠要复合，他越不想跟你复合，因为每一次的联系都会产生压力，从而产生了戒备心理，你想一下，当一个人像防敌人一样防你的时候，他怎么会让对方重新喜欢上你呢？当对方提出分手的时候，前期的阶段我们进行讨好的策略，然后表示撤离，然后激发出对方的损失厌恶心理，变被动为主动，由低位变高位，但之后呢，一定要向对方展示出一些高价值的信息，说白了就是刚分手的时候表现出的道歉和不舍，哀求、痴情，然后后面呢，就会让他觉得你死心了，放弃。
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