你知道EMS相比较传统健身方式有什么不一样吗？你知道为什么越来越多的成功人士都青睐E

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你知道EMS相比较传统健身方式有什么不一样吗？
你知道为什么越来越多的成功人士都青睐EMS训练吗？
这些都还不知道？？？
你out了

本期直播内容
【EMS训练的历史起源和特点】

讲师：柳磊

时间：https://t.cn/E6O9Ixl

甩开out

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【北京大学那点事儿】#北京大学#
近日，567GO包思萌导师的身影频繁出现在北大健身房
567GO团课（来自南美的Salsation舞蹈训练课程）在北大火爆开启[色]
567GO包思萌导师亲自到北大为学子们做课程训练指导、动作纠正！
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今日分享：
肌肉量过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。#零基础健身教练培训##重庆健身教练培训##学健身教练，就到567GO##健身教练资格证[超话]##健身教练培训##567GO##健身##运动#