#咨询手记#
迟到了十分钟

我为我之前情绪失控的行为给咨询师带来的很糟糕的感受道歉，为我的失控行为道歉。

我不为我攻击了咨询师而道歉，因为我没有想要攻击他。

在咨询里，也是孤独的。

很多时候，咨询师并不愿意共情，他更愿意做一个布道者，告诉我一些东西。而这也正是我很反感的。

时候到了该结束的就会结束。

咨询师以为是我不能接受关系中坏的存在，其实不是，只是他暂时似乎还不愿意看到，他停留在某种对我的执念中，还不能跳出来。如果这种状况持续，我会选择结束。

我没有提昨晚看电影哭死的事。

被付出感绑架，并不是一个关系中正常存在的坏。

如果现实中遇到这样的人，我希望能离远一点。

付出感的实质是情感勒索吗？我以为是。

康复膝关节的第五节课，已提前进入到可以跳跃训练，下落膝关节无不适感。之前跳跃会有膝关节无力和下落时关节之间感受到错位。普拉提恢复至今提前超出我的预期，这和他这么多年持续运动有关系。
身体再精进，7年了，期待吴老师早日重返球场，可以带着两位孩子一起打篮球。
最近有些咨询我的教练想学普拉提、孕产、康复…她们之前有的学了各种不同康复类课程，其实把普拉提深入学明白就是最好的康复，最适合现代人的运动。
普拉提这项运动减脂塑形只是顺带，康复才是它的基石。
上周天我抽了两小时用普拉提的原则，和吴老师一起，给他调整了在自我力量训练中如何辅助恢复及一些动作的禁忌。 https://t.cn/ROzhxr5

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边等开会边解答咨询

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