读书 2019 No.16
《慈悲》 路内
看一起同过窗的时候压根没注意这本书，后面在b站刷剧的周边才刷到！（讲道理就是毕导夹带私货！但是四舍五入就是和但愿人长久的路小舟看过同一本书了！
行文简洁，精确传达压抑。
“人都是挣扎着活下来的。”
“活到三十岁，人就会荒凉起来。”
“记得去买房子。”
“这世界上的人哪。”
《慈悲》 路内
看一起同过窗的时候压根没注意这本书，后面在b站刷剧的周边才刷到！（讲道理就是毕导夹带私货！但是四舍五入就是和但愿人长久的路小舟看过同一本书了！
行文简洁，精确传达压抑。
“人都是挣扎着活下来的。”
“活到三十岁，人就会荒凉起来。”
“记得去买房子。”
“这世界上的人哪。”
#跑步日记#
2019年10月30日 星期三 6km
感觉周日的半马还没完全过劲，跑起来还是比较累，只跑了4km节奏就停了，不过速度倒是相比之前稳定的提高到了440的配速，全是有进步吧。
之后进行了第一次基础训练，400×2高抬腿，400×2后踢腿，400×1跨步跳，每一组下来心率都180以上，最后两组在抽筋的边缘，跨步跳坚持300米之后休息了一会才跳完。虽然刚开始还看不到效果，但基础训练总归还是有用的，嗯！继续加油~
2019年10月30日 星期三 6km
感觉周日的半马还没完全过劲，跑起来还是比较累，只跑了4km节奏就停了，不过速度倒是相比之前稳定的提高到了440的配速，全是有进步吧。
之后进行了第一次基础训练，400×2高抬腿，400×2后踢腿，400×1跨步跳，每一组下来心率都180以上，最后两组在抽筋的边缘，跨步跳坚持300米之后休息了一会才跳完。虽然刚开始还看不到效果，但基础训练总归还是有用的，嗯！继续加油~
#酥记日常#
/2019.10.30
○今天的政治作业。只不过因为去做志愿者了没赶上晚测算是额外多出来一项作业。
○本来还觉得窗外的景拍得可能不会很好看，没想到拍出来那么有感觉。
○俊凯的独特魅力
○突然而来的紫菜哈哈哈
○明天新歌来袭！！！虽然可能我会延迟追星...
○晚安 愿明天过得开心^_^
/2019.10.30
○今天的政治作业。只不过因为去做志愿者了没赶上晚测算是额外多出来一项作业。
○本来还觉得窗外的景拍得可能不会很好看，没想到拍出来那么有感觉。
○俊凯的独特魅力
○突然而来的紫菜哈哈哈
○明天新歌来袭！！！虽然可能我会延迟追星...
○晚安 愿明天过得开心^_^
✋热门推荐