综艺预告｜三姐萧秀香与姜丽文携手送上《三餸一汤 》

节目名：三餸一汤
播出时间：4月11日起每周一至三晚2230
集数：15
主持：萧秀香、姜丽文

简介：新冠疫情持续，愈来愈多人选择留在家中用膳。对于煮食新手来说，简单易懂的食谱、 色香味美的三餸一汤，既能满足口腹之欲，又可以在社交平台与亲朋好友分享成果，一 举多得。

三姐萧秀香身为一代“厨后”，经常发掘创新食谱。继在《纽约电视电影节2021》中获得 烹饪节目组别优异奖的《女人必学100道菜》，今年三姐再度出击，伙拍演活外佣角色、 飞跃进步女艺员得主姜丽文，以轻松搞笑的互动形式，每晚为观众带来不同主题菜式。

节目每集设有不同主题，包括“罐头不颓”创新食法、不用洗镬亦能煮出三个餸、外佣姐 姐机密食谱大公开、冰箱冻肉新鲜煮意、剩菜大翻身、最“煞食”粥粉面汤、10分钟完成 的懒人和味饭、“素”色可餐、疫下强身健体餐......主题菜式日日新鲜，务求勾起观众煮 食兴趣，吸引观众下厨。

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37. 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。

38. 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。

39. 中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。

40. 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。
41. 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。

42. 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。

同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。

所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。

战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。

43. 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辨证法。

44. 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

45. 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。

大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。

所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。