第十四节 牛奶水果的正确吃法
水果，大家天天在吃，但是，很多人其实不知道如何正确吃，比如便秘还吃榴莲芒果，结果便秘越来越严重，比如拉肚子还吃柚子，结果吃完呆厕所里面都不用出来了。吃水果，先要了解水果属寒还是属热，然后根据体质来吃：
1、阴虚体质：大便硬，盗汗，容易上火，口腔溃疡等，可以吃点种子小的，偏凉的水果，比如苹果，梨，火龙果，西瓜
2、阳虚体质：舌苔白，大便软，怕冷，流口水等症状，可以吃些种子大的偏温热的水果，比如芒果，榴莲，菠萝蜜
3、如何区分水果寒热？
告诉大家一个很简单的办法，大多数种子大的水果都是热的，比如榴莲、芒果，大多数种子小的水果都是偏寒凉的，比如火龙果，柚子。
牛奶能不能喝？
很多中医会说牛奶不能喝，太凉，西医说牛奶喝了腹胀，拉肚子是乳糖耐受的问题，其实都一样，喝牛奶重点是要根据体质来，阴虚体质，喝点牛奶刚好，阳虚体质就少喝。#身高##长高##身高管理#

血管瘤日常护理
1.要预防血管瘤破裂出血，我们需要从平时饮食、清洁卫生、护理措施上着手，饮食多以清淡为主，多食蔬菜水果等富含纤维的食物，保持大便通畅，可以有效预防会阴等私密部位的瘤体破裂;另外，要随时保持瘤体部位的清洁，避免分泌物长时间对血管瘤造成刺激。
2.血管瘤部位的皮肤比较脆弱、容易破溃，因此，患者朋友需要注意的就是保护好瘤体部位皮肤，特别是婴幼儿皮表的血管瘤，要特别注意。不要让孩子去抓瘤体部位的皮肤，因为一部分血管瘤经过治疗可能会有瘙痒的感觉。如果孩子还比较小，可以给孩子手上套袜子，防止孩子抓破血管瘤，从而引发感染。
3.血管瘤治疗后，要注意些什么呢?首先，患处要保持干燥，特别是婴幼儿草莓状毛细血管瘤，更要注意日常防护，避免长期摩擦引起破溃。另外，对内脏的血管瘤要避免重物压迫，注意定期复诊观察瘤体增长的速度，以免引起相关并发症。#血管瘤# #科普大作战#

是个愉快的下午呀

白天少觉的小妞妞下午趴睡到现在，感觉这个娃一直都是要么不睡，咱们要睡就睡个整的；体重要么不长，要么一天就长个100多克；大便要么不拉，要拉就得拉泡大的拉到背上去…就是这样的节奏[哈哈]

下午睡了两小时午觉+醒来写上一页字…有些想法反反复复，而选择要怎么做？真的应该好好问问自己的心，真正想要的是什么？做什么让自己充满动力？现实又是什么？怎样更多的为自己的人生负责任？想明白这些，才能明白将来的路要怎么走吧？