小鱼剪短头发后 真的又巨像老林小时候了。头发长的时候 又觉得像我哈哈哈哈。神奇的基因。

第一次带小鱼晚上出门散步啦。一路上都很认真的东看看西看看。八点多 她的睡眠时间到了。终于熬不住 睡着了。结果到家醒了 精神百倍。还吃起了小拳头。

买了椰青咖啡。大失所望。 再也没喝到过当年星巴克的椰青美式的 清爽感。咖啡里有椰青的香味。怀念。

是一只小肥猪。看到漂亮裙子也只能望裙兴叹。

要努力瘦下来哦！ 干巴爹

好久没夸老林了。 昨晚小鱼睡我旁边 我才知道 我平时晚上睡得太香 都不知道老林晚上有多辛苦。 （因为平时小鱼睡在小床 在老林那一侧。 真的把我累到 没睡好 早上头巨疼。 太闹腾了我的鱼。

希望她晚上安安静静睡觉。 晚安

#夏天##咖啡#
难得工作日忙里偷闲
这里是北京少有的“北京闲”的咖啡店
偶遇15岁的边牧 太聪明了一只围着我转
帅哥美女也多 喜欢喝鸡尾酒式咖啡的人必须来打卡
咖啡的整体风味便清新 手冲品质也非常好 不过缺少不偏酸的豆子 喜欢的朋友一定要工作时间来玩 感受北京闹中取静的那份“北京闲” https://t.cn/A6cHTup6

今天的快乐来自有点苦和小杨香酥鸭。

被群里的姐妹安利的这个鸭子，最近群里基本是人手一只这个鸭了哈哈，确实很好吃，有点槟榔鸭和烤鸭结合的感觉，微辣对我来说正好，带一点甜味，好绝。

在咖啡馆炫鸭的还有谁！！！没吃完的带回来正好晚饭吃，让我弟给我炒了个蔬菜，再加点水果，好完美的一顿饭。

晚上第一次全程跟了下刘耕宏，差不多一个半小时才不到500卡555，还是喜欢效率高一些的。

想念健身房了……真的想了[泪] https://t.cn/R2WxjvI