#要闻# 【杭州:监督助力物流环节畅通有序】“我现在已经顺利返程，下次再来送货。”4月10日，赶着上高速之前，河北籍货车司机小孙给杭州市纪委监委驻市交通运输局纪检监察组副组长夏建纲打了个电话。就在前几天，孙某因途经中高风险地区，临时停靠桐庐服务区，一度担心会影响行程，经过夏建纲指导帮助，符合防疫规定的小孙得以顺利返程。

早上8点就起来
然后赶紧洗漱去健身
心情超级愉快
很有动力
所有事情都想做好
不要烦躁了
又不是完人
实在有缺点就让他有缺点呗
真的不可能完美
当下开心就好啦
每天的空腹hiit 坚持了四天了！
减脂食谱第三天一定也要坚持下去
然后今天练臀
直接一恢复就臀桥加相扑硬拉
大重量冲三组 25
小重量注重顶峰收缩 15
再来超级组 升级直腿硬拉和相扑深蹲 10
最后咬死再来箭步蹲
快被带走
但爽啊爽 每天都干一点点

【欲罢不能】作者亚当·奥尔特，心理学博士。
科学家在研究人类大脑的时候曾经做过这么一个实验，让两组人通过导管喝东西，里边有时候来的是水，有时候来的是一种大家都爱喝的饮料，什么时候来水什么时候来饮料，不知道，这样来观察他们快感中枢的反应。其中第一组人慢慢发现他们导管里边的饮料和水是完全规律的：来点水，停下，过10秒钟再来点饮料，这样交替出现。这组人的快感中枢一开始很活跃，但在他们掌握了这个规律之后，快感中枢的反应很快就弱下去了。
而第二组人来水还是来饮料是完全随机的，时间间隔也一直在变化，找不到任何规律。结果在整个实验过程中，这组人的快感中枢都保持了一个兴奋的状态。这说明人们不管喜欢喝水还是喝饮料，其实最让他们享受的是那个充满期待和猜测的过程。