#读书，我们是认真的#

人间值得 - [日] 中村恒子, 奥田弘美; 范宏涛

#读书，我们是认真的##夜读书摘抄#

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◆ 第1章：工作是为了什么

▪ 喜欢和讨厌是一回事，工作中的人际关系比工作内容重要得多。

▪ 无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”，然后要为自己决定的结果负责。

◆ 第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存感激

▪ 了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。 如果你多次尝试，仍然不能说服自己，那么就从现实和能力出发，一点点去尝试新的事物。

▪ 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。

◆ 第4章：让心归于平静

▪ 保持心平气和的另一个有效方法，就是“工作时间以外，不考虑工作上的事”。

▪ 面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。

◆ 第5章：生活和工作的平衡之道

▪ 生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。

▪ 只要我觉得“和这个人相处得来”，我就不会顾忌身份、关系，和她们友好相处。

◆ 第6章：简单生活每一天

▪ 不可思议的是，恒子老师从不和人比较。在单位，当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。别人比自己待遇好，比自己活跃，她也不会感到不满。 “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。在同一个单位连续工作几十年，老师从来没有和别人发生过冲突，也没有卷入人际关系的麻烦中。

▪ 人到底需要什么？恒子老师的经历告诉我们：在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

▪ 从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。 没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。 对此，自己下定决心的事，首先要充分重视，务必努力使其顺利实现。无论如何，你都要主动思考自己的人生，为自己的人生负责。

▪ 和周围的人交往要保持适当的距离

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书名：人间值得
作者：(日) 中村恒子, (日) 奥田弘美著 ; 范宏涛译.
出版社：北京日报出版社
出版时间：2019年9月
ISBN：978-7-5477-3431-5

#夜读书摘抄#

#WsDaily#

等登机中......
Check-in 对面就是大韩航空，一堆hgr 学生团+姨母团...估计我这班机没几个外国人。
看到了3位米(靠bt21 一秒辨别)
已经累到路过免税店都不想去看了。

排了个以为是海关的队实际是别的check-in队，遇到了两位男士问了我在排什么，人家去前面看了还折回来告诉我不是。其实我也打算去前面了的！(我不是傻，只不过太累了大脑半休眠状态而已) 安检时问我去哪里，还问是留学还是工作，我说去玩(感觉要是答去追星/看con 会问更多kkk)，然后问我会不会说韩语，我只能回答就简单生活用语程度...(不是，去nh一定要会韩语吗？) 安检后互说bye
算是旅行中的一个尴尬但幸好HE的episode

为什么连星巴克麦当劳......都没有？还没有零度，但愿机上有。算了今晚宵夜吧。 https://t.cn/RyhQMFH

人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。 https://t.cn/R9yTWFc