#每日分享#
来点悠闲自在[并不简单]
一早晨自然醒 热身跑5公里 平板6组 冲凉 妈妈牌早餐[馋嘴][馋嘴][馋嘴]，水果 酸奶 鸡蛋 坚果 一一端过来[哈哈]，你问什么叫幸福，可以说做妈妈的孩子么？[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，有时候面对社会还是会不想长大的[污][污][污]，尽管都36岁快[偷笑]。
二 上午安静看了两个小时一年都没看完的专业类书[允悲]，坚持工作中有执行[抱一抱]，嘻嘻！吃了意大利巧克力四个味道，喝着台湾乌龙，听着深情的歌曲，幸福围绕满满的氛围，感受着世间美好与你环环相扣[嘻嘻]。
三 下午约了三局见面，2点，4点，6.30点，来吧哈哈，晚上朋友的女儿满月！
来点悠闲自在[并不简单]
一早晨自然醒 热身跑5公里 平板6组 冲凉 妈妈牌早餐[馋嘴][馋嘴][馋嘴]，水果 酸奶 鸡蛋 坚果 一一端过来[哈哈]，你问什么叫幸福，可以说做妈妈的孩子么？[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，有时候面对社会还是会不想长大的[污][污][污]，尽管都36岁快[偷笑]。
二 上午安静看了两个小时一年都没看完的专业类书[允悲]，坚持工作中有执行[抱一抱]，嘻嘻！吃了意大利巧克力四个味道，喝着台湾乌龙，听着深情的歌曲，幸福围绕满满的氛围，感受着世间美好与你环环相扣[嘻嘻]。
三 下午约了三局见面，2点，4点，6.30点，来吧哈哈，晚上朋友的女儿满月！
#蓉菇凉的早餐2022# 2022.04.24
️烤肉松海苔吐司丁➕生菜➕坚果
『麦趣尔』牛奶
赶着上班都不想洗锅的早上，最适宜用烤箱做东西了～吐司片切丁，倒入鸡蛋液，在随意撒上肉松和海苔片碎，烤箱180°15分钟。肉松+海苔的味道比想象中更美好，本来还担心味道会不会淡了点，结果，完全不会！
#早餐[超话]##好好吃早餐[超话]##365天早餐不重样超话]##我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##蓉菇凉在厨房#
️烤肉松海苔吐司丁➕生菜➕坚果
『麦趣尔』牛奶
赶着上班都不想洗锅的早上，最适宜用烤箱做东西了～吐司片切丁，倒入鸡蛋液，在随意撒上肉松和海苔片碎，烤箱180°15分钟。肉松+海苔的味道比想象中更美好，本来还担心味道会不会淡了点，结果，完全不会！
#早餐[超话]##好好吃早餐[超话]##365天早餐不重样超话]##我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##蓉菇凉在厨房#
今天借着推荐，多说几句。
这两年给大家推荐过不少护肤品牌，收到的样品更是我推荐的品牌的十倍以上。很多东西都不错，真的，但大多数我都没接，为啥呢，因为同质化的东西实在是太多了。什么火，大家就一窝蜂去做什么，最后就诞生了好多几乎一样的产品，类似的定位，类似的配方，类似的价格，类似的效果。不错的东西很多，惊艳的眼前一亮的东西很少。
今天想给大家推荐一个非常特别的品牌。也是最近给我发样品的品牌里我最喜欢的一个。它非常与众不同。有调性，品质也好，而且很专业。
品牌叫Nécessaire，很年轻，2018年成立于美国。但来头不小。两位创始人都是圈里名人，一个是之前LAMER和雅诗兰黛的全球品牌战略市场VP，一个是之前ELLE资深时尚编辑。
关于Nécessaire，我喜欢的点很多。简单说几个。1，环保。很多人都觉得环保只是迎合西方政治正确，但真不是，环保太重要了，可回收可降解太重要了，减少碳排放太重要了，咱就这么一个地球，我希望有生之年不要看到它完犊子。Nécessaire我一收到就知道这纸盒子不一般，查了一下，他们使用经FSC认证的纸作包装内衬和运输的纸箱，100%可回收，不使用原生纸。瓶子的塑料也讲究，通过了rePurpose Global的塑料可回收认证，将全面测量和抵消所有的塑料痕迹。他们开展业务第一年便全面测量并抵消了全部的碳排放，这在业内也是罕见。2，专注，专业。Nécessaire只关注身体护理，全线产品不到10个，但是个个非常精品非常能打，个个都是面部精华级别的，产品少而精。3，味道。我之前吐槽过很多次，我希望护肤品要么完全没味道，要么就好闻一点，不要弄那种难闻的香味，让人头晕眼花！Nécessaire的产品全部可以选择无香味，而且说没有就没有，仅有的两种香味也都特别好闻，是淡淡精油味！4，调性，极简风格，满满高级感！
下面介绍一下我这次试用的四款。
【多重维生素沐浴露】
非常干净的配方。多种维生素，VC，美白抗氧化，帮助胶原蛋白再生；VE，抗氧化，滋润；VB3，也就是烟酰胺，调节水油平衡，保护屏障。表活系统很高级，没皂基没SLS，是氨基酸和两性离子表活，清洁力适中，温和至极。复配天然植物油，马鲁拉油、坚果籽油、白芒花籽油（FRESH修女面霜主打成分），富含OMEGA6和9，滋润修护同时进行。有无香、檀香和桉树三种可选。品牌给我安排了檀香的，非常好闻，仿佛在用Diptyque的Tam Dao香水洗澡。
洗感奢华舒服。低泡但是洗完非常干净，没有任何假滑的感觉。我非常喜欢！
【多重酸类磨砂膏】
这款真的是兼顾硬核和温柔。我用过很多种身体去角质产品，要么就物理去角质，大颗粒磨掉死皮，要么就化学去角质，酸烧掉死皮。Nécessaire是两手抓，四重果酸+物理磨砂。是不是听起来非常激爽？效果激爽，但使用感非常温和！四种酸分别是水杨酸、乙醇酸、乳酸、葡萄糖酸内酯，用酸去角质不仅仅是去角质，还可以祛痘和祛痘印，还能改善鸡皮肤。物理磨砂部分也非常温和，用的矿物浮石粒，极度细腻。表活系统也很高端，阴离子表活和甜菜碱表活，都是温和贵货。复配烟酰胺、葡聚糖、马鲁拉油，滋润修护皮肤。
同是三款味道可选，无香、檀香和桉树。我这次被安排了檀香，很喜欢。
这磨砂不算太便宜，但用一次就发现比便宜大碗的磨砂膏好太多倍了。一周一次，其实也没太多花销。
【多重透明质酸身体精华】
这个我真的太爱了！咱都用过很多面部精华，也都用过很多身体乳液身体霜，这身体精华还是比较少见的，之前我只用过娇韵诗的身体精华，其实也就是一个比较稀的身体乳。Nécessaire不一样，说精华就精华，而且只有无味一个选择，说无味就无味。质地就是贼轻柔的啫喱，擦完几秒钟就消失在皮肤上，没有味道，没有黏腻，什么都没有留下。但你能明显感觉到，整个人都变水润舒缓了，特别舒服，跟泡了温泉似的。配方没有什么特别奢华罕见的玩意儿，就是各种玻尿酸啊，神经酰胺啊，烟酰胺啊，芦荟萃取啊，都是常见的东西，但做出来就是特别特别惊艳。我们这个行业其实业内都知道，不是堆料就能成，好用的东西有时候其实是很朴实的。
讨厌黏腻的朋友，讨厌香味的朋友，一定考虑一下这款！
【多重维生素身体乳】
这款是乳液，是LOTION，滋润度比刚才说的精华高不少，但仍然是清爽型的。擦完也没啥负担感，同样不黏腻。同样只有无香味款。配方方面，除了多种维生素（C\E\B3），还有多种天然油脂，马鲁拉油、坚果籽油、白芒花籽油（修女面霜主打成分），深层滋润。还有亚麻酸和亚油酸，中和自由基，时时刻刻抗氧化。还加了贵贵的棕榈酰二胎-5，大牌面部精华才舍得放的东西，抗老圣品。
混油皮选身体精华。中性皮选身体乳。干皮可叠加，先精华再乳。完全是面部护理级别的身体护理！
复制这个48￥eIZP2ix98oh￥ 到橙色APP，
或者直接点https://t.cn/A66k6YI5
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今天想给大家推荐一个非常特别的品牌。也是最近给我发样品的品牌里我最喜欢的一个。它非常与众不同。有调性，品质也好，而且很专业。
品牌叫Nécessaire，很年轻，2018年成立于美国。但来头不小。两位创始人都是圈里名人，一个是之前LAMER和雅诗兰黛的全球品牌战略市场VP，一个是之前ELLE资深时尚编辑。
关于Nécessaire，我喜欢的点很多。简单说几个。1，环保。很多人都觉得环保只是迎合西方政治正确，但真不是，环保太重要了，可回收可降解太重要了，减少碳排放太重要了，咱就这么一个地球，我希望有生之年不要看到它完犊子。Nécessaire我一收到就知道这纸盒子不一般，查了一下，他们使用经FSC认证的纸作包装内衬和运输的纸箱，100%可回收，不使用原生纸。瓶子的塑料也讲究，通过了rePurpose Global的塑料可回收认证，将全面测量和抵消所有的塑料痕迹。他们开展业务第一年便全面测量并抵消了全部的碳排放，这在业内也是罕见。2，专注，专业。Nécessaire只关注身体护理，全线产品不到10个，但是个个非常精品非常能打，个个都是面部精华级别的，产品少而精。3，味道。我之前吐槽过很多次，我希望护肤品要么完全没味道，要么就好闻一点，不要弄那种难闻的香味，让人头晕眼花！Nécessaire的产品全部可以选择无香味，而且说没有就没有，仅有的两种香味也都特别好闻，是淡淡精油味！4，调性，极简风格，满满高级感！
下面介绍一下我这次试用的四款。
【多重维生素沐浴露】
非常干净的配方。多种维生素，VC，美白抗氧化，帮助胶原蛋白再生；VE，抗氧化，滋润；VB3，也就是烟酰胺，调节水油平衡，保护屏障。表活系统很高级，没皂基没SLS，是氨基酸和两性离子表活，清洁力适中，温和至极。复配天然植物油，马鲁拉油、坚果籽油、白芒花籽油（FRESH修女面霜主打成分），富含OMEGA6和9，滋润修护同时进行。有无香、檀香和桉树三种可选。品牌给我安排了檀香的，非常好闻，仿佛在用Diptyque的Tam Dao香水洗澡。
洗感奢华舒服。低泡但是洗完非常干净，没有任何假滑的感觉。我非常喜欢！
【多重酸类磨砂膏】
这款真的是兼顾硬核和温柔。我用过很多种身体去角质产品，要么就物理去角质，大颗粒磨掉死皮，要么就化学去角质，酸烧掉死皮。Nécessaire是两手抓，四重果酸+物理磨砂。是不是听起来非常激爽？效果激爽，但使用感非常温和！四种酸分别是水杨酸、乙醇酸、乳酸、葡萄糖酸内酯，用酸去角质不仅仅是去角质，还可以祛痘和祛痘印，还能改善鸡皮肤。物理磨砂部分也非常温和，用的矿物浮石粒，极度细腻。表活系统也很高端，阴离子表活和甜菜碱表活，都是温和贵货。复配烟酰胺、葡聚糖、马鲁拉油，滋润修护皮肤。
同是三款味道可选，无香、檀香和桉树。我这次被安排了檀香，很喜欢。
这磨砂不算太便宜，但用一次就发现比便宜大碗的磨砂膏好太多倍了。一周一次，其实也没太多花销。
【多重透明质酸身体精华】
这个我真的太爱了！咱都用过很多面部精华，也都用过很多身体乳液身体霜，这身体精华还是比较少见的，之前我只用过娇韵诗的身体精华，其实也就是一个比较稀的身体乳。Nécessaire不一样，说精华就精华，而且只有无味一个选择，说无味就无味。质地就是贼轻柔的啫喱，擦完几秒钟就消失在皮肤上，没有味道，没有黏腻，什么都没有留下。但你能明显感觉到，整个人都变水润舒缓了，特别舒服，跟泡了温泉似的。配方没有什么特别奢华罕见的玩意儿，就是各种玻尿酸啊，神经酰胺啊，烟酰胺啊，芦荟萃取啊，都是常见的东西，但做出来就是特别特别惊艳。我们这个行业其实业内都知道，不是堆料就能成，好用的东西有时候其实是很朴实的。
讨厌黏腻的朋友，讨厌香味的朋友，一定考虑一下这款！
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这款是乳液，是LOTION，滋润度比刚才说的精华高不少，但仍然是清爽型的。擦完也没啥负担感，同样不黏腻。同样只有无香味款。配方方面，除了多种维生素（C\E\B3），还有多种天然油脂，马鲁拉油、坚果籽油、白芒花籽油（修女面霜主打成分），深层滋润。还有亚麻酸和亚油酸，中和自由基，时时刻刻抗氧化。还加了贵贵的棕榈酰二胎-5，大牌面部精华才舍得放的东西，抗老圣品。
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