挽回爱情就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机，这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动进攻一段时间后，发现没有效果，怎么办?
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在，所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动进攻一段时间后，发现没有效果，怎么办?
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在，所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。
萎几个比我想象的还要让我看不起 直播这样说真的没问题吗？我以为你们至少顾及一下团粉的感受 当然 也许萎丝为你们激情唯六只是自我感动罢了[笑cry]看了觉得真可怜
这半年我对萎的感受 肉眼可见可记录的越来越糟 我看不到任何能转好的迹象 背后弯弯绕不容易看 但是一个团的精气神真的可以感受到 看看这里有一半的人还想着为这个团拼出一番天地吗？我说实话有点失望。
（如果够惊艳 我可能会忍不住买 但是我提前唾弃
这半年我对萎的感受 肉眼可见可记录的越来越糟 我看不到任何能转好的迹象 背后弯弯绕不容易看 但是一个团的精气神真的可以感受到 看看这里有一半的人还想着为这个团拼出一番天地吗？我说实话有点失望。
（如果够惊艳 我可能会忍不住买 但是我提前唾弃
【什么是多汗症？出汗过多也是一种病 可能会让你生活变得很糟！】大多数人在运动或天气炎热时都会出汗，但有些人却出汗量较大，多汗症（hyperhidrosis）（过度出汗）是一种严重的疾病，其对个人的生活质量影响巨大，有时甚至会影响正常的工作；对于某些人而言，多汗症会影响人际关系，有些人甚至会因为出汗多而感觉到尴尬，以至于无法离开家外出活动。
出汗是一种正常的生理学过程，其能帮助机体调节体温，当我们过热或运动时，汗水就会从皮肤中蒸发产生一定的冷却效应，人们经常会注意到，当其焦虑或处于紧张状况时就会出汗，但对于大约3%的多汗症患者而言，其出汗几乎是不变的。
受多汗症影响最常见的身体部位是手、脚、腋下、面部和头部等，其它身体部位也会受到影响，一些多汗症的人常常会表现出全身出汗，而并非身体的某些部位，患多汗症的人群经常会在其它人并不会出汗的情况下出汗，比如天冷时。目前研究人员并不清楚引发多汗症的原因，尽管人们通常会认为让我们出汗的神经通常会处于过度活性状态，多汗症通常始于儿童期或从青春期开始，但其也会在一生中的任何时候开始，或许还有一种遗传因素，因为手掌出汗过多的人群往往有一定的家族病史。
目前研究人员并没有清楚阐明引发多汗症的原因，当然了其在寻找治疗多汗症的疗法上也面临很多挑战，研究人员向多汗症人群及其保健医师咨询了多个问题，同时让268人提出了将近600个问题。研究者发现，多汗症实际上有着非常广泛的严重性，在比较温和的一端，其可能会给人们带来尴尬和不便，但随着疾病严重程度的增加，多汗症就会对日常的生活质量产生明显的影响，其会影响个人的职业选择甚至导致社会孤立，比如，有些人的手掌出汗很多，以至于其无法握紧笔或者使用键盘受到影响。
多汗症患者经常也会在工作中感到焦虑，比如求职面试时可能会有握手的过程等，同时其社交生活也会受到影响，许多人常常会因为出汗而感觉到尴尬，有些人则因此会避免与其他人形成亲密的关系，有些人也会不得不勤换衣服。由于对病情感觉到很尴尬，很多人并不会寻求医疗帮助，这些患者甚至并不觉得这是一种疾病。
合适的疗法
治疗多汗症有多种疗法，这取决于患者受影响的身体区域，临时的疗法包括：1）含有氯化铝的强效止汗剂；2）离子电渗疗法，将受影响的身体部位浸润在水中，让低压电流通过以达到治疗的目的；3）肉毒杆菌毒素，其会通过阻断神经末梢释放的化学物质，从而使其无法激活汗腺；4）口服药物，比如抗胆碱药物，其能通过阻断全身的神经末梢来发挥作用。
上述方法都只是暂时的，其并不适用于所有人，止汗剂会引起皮肤刺激，而口服药物则会阻断全身神经末梢的功能，同时可能还会引起口干、排尿困难等副作用，而肉毒杆菌毒素和离子电渗疗法需要定期进行，且价格昂贵。
当然了还有一些能够永久治疗多汗症的手段，一些患者会在局部区域（比如腋窝）通过外科手术移除或破坏汗腺，或进行内窥镜胸交感神经切除术（ETS），从而使得控制出汗的神经被切断，ETS能够有效减少预期身体区域的出汗状况，但同时也会引发严重的副作用，比如神经或器官损伤等；大多数患者最终会在其它身体区域出现一定程度的出汗（代偿性出汗），这可能会比原始问题更加糟糕，因为这种手术通常仅仅作为患者最后治疗的手段被食用，而一些新型的永久性治疗手段则会利用电磁能量来破坏患者机体的汗腺。
尽管多汗症是一种常见的皮肤疾病，但其并不广为人知，而且这方面的研究也非常少，人们提高日常意识才是关键，如果患者需要感受到足够舒适的话，应该及时寻求帮助。
参考资料：
【1】HYPERHIDROSIS
【2】DMU begins research into debilitating condition that causes excessive sweating
【3】Hyperhidrosis UK
【4】Licht PB， Pilegaard HK. Severity of compensatory sweating after thoracoscopic sympathectomy. Ann Thorac Surg. 2004 Aug；78(2)：427-31. https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15276490
【5】miraDry
【6】Hyperhidrosis： the excessive sweating condition that could ruin your life
Louise Dunford，April 12， 2019 7.45pm AEST
来源：生物谷
出汗是一种正常的生理学过程，其能帮助机体调节体温，当我们过热或运动时，汗水就会从皮肤中蒸发产生一定的冷却效应，人们经常会注意到，当其焦虑或处于紧张状况时就会出汗，但对于大约3%的多汗症患者而言，其出汗几乎是不变的。
受多汗症影响最常见的身体部位是手、脚、腋下、面部和头部等，其它身体部位也会受到影响，一些多汗症的人常常会表现出全身出汗，而并非身体的某些部位，患多汗症的人群经常会在其它人并不会出汗的情况下出汗，比如天冷时。目前研究人员并不清楚引发多汗症的原因，尽管人们通常会认为让我们出汗的神经通常会处于过度活性状态，多汗症通常始于儿童期或从青春期开始，但其也会在一生中的任何时候开始，或许还有一种遗传因素，因为手掌出汗过多的人群往往有一定的家族病史。
目前研究人员并没有清楚阐明引发多汗症的原因，当然了其在寻找治疗多汗症的疗法上也面临很多挑战，研究人员向多汗症人群及其保健医师咨询了多个问题，同时让268人提出了将近600个问题。研究者发现，多汗症实际上有着非常广泛的严重性，在比较温和的一端，其可能会给人们带来尴尬和不便，但随着疾病严重程度的增加，多汗症就会对日常的生活质量产生明显的影响，其会影响个人的职业选择甚至导致社会孤立，比如，有些人的手掌出汗很多，以至于其无法握紧笔或者使用键盘受到影响。
多汗症患者经常也会在工作中感到焦虑，比如求职面试时可能会有握手的过程等，同时其社交生活也会受到影响，许多人常常会因为出汗而感觉到尴尬，有些人则因此会避免与其他人形成亲密的关系，有些人也会不得不勤换衣服。由于对病情感觉到很尴尬，很多人并不会寻求医疗帮助，这些患者甚至并不觉得这是一种疾病。
合适的疗法
治疗多汗症有多种疗法，这取决于患者受影响的身体区域，临时的疗法包括：1）含有氯化铝的强效止汗剂；2）离子电渗疗法，将受影响的身体部位浸润在水中，让低压电流通过以达到治疗的目的；3）肉毒杆菌毒素，其会通过阻断神经末梢释放的化学物质，从而使其无法激活汗腺；4）口服药物，比如抗胆碱药物，其能通过阻断全身的神经末梢来发挥作用。
上述方法都只是暂时的，其并不适用于所有人，止汗剂会引起皮肤刺激，而口服药物则会阻断全身神经末梢的功能，同时可能还会引起口干、排尿困难等副作用，而肉毒杆菌毒素和离子电渗疗法需要定期进行，且价格昂贵。
当然了还有一些能够永久治疗多汗症的手段，一些患者会在局部区域（比如腋窝）通过外科手术移除或破坏汗腺，或进行内窥镜胸交感神经切除术（ETS），从而使得控制出汗的神经被切断，ETS能够有效减少预期身体区域的出汗状况，但同时也会引发严重的副作用，比如神经或器官损伤等；大多数患者最终会在其它身体区域出现一定程度的出汗（代偿性出汗），这可能会比原始问题更加糟糕，因为这种手术通常仅仅作为患者最后治疗的手段被食用，而一些新型的永久性治疗手段则会利用电磁能量来破坏患者机体的汗腺。
尽管多汗症是一种常见的皮肤疾病，但其并不广为人知，而且这方面的研究也非常少，人们提高日常意识才是关键，如果患者需要感受到足够舒适的话，应该及时寻求帮助。
参考资料：
【1】HYPERHIDROSIS
【2】DMU begins research into debilitating condition that causes excessive sweating
【3】Hyperhidrosis UK
【4】Licht PB， Pilegaard HK. Severity of compensatory sweating after thoracoscopic sympathectomy. Ann Thorac Surg. 2004 Aug；78(2)：427-31. https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15276490
【5】miraDry
【6】Hyperhidrosis： the excessive sweating condition that could ruin your life
Louise Dunford，April 12， 2019 7.45pm AEST
来源：生物谷
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