当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#失恋分手复合异地恋挽回# #失恋分手如何挽回前任前男友#

今天已经在上海被隔离24天了，看着每天的新增，自己却再一次到了晚上陷入了迷茫。
在被隔离的这24天里，自己每天都挺空虚堕落的，不是刷抖音，就是玩LOL手游，不是玩游戏，就是看电视剧，虽然游戏删了又下载，反复无常，这也足以看出自己内心的浮躁。
卸载游戏是因为自己有着一个向好的心，自己现在有两种意志在做斗争，一种是向好的意志，一种是懒散的行为，从目前现在来看，自己懒散的行为意志远大于向好的意志。
因为自己现在每天依旧早上睡到很晚，起来就是躺在床上，打开抖音视频各种娱乐刷着玩着，紧接着就是烧个午饭，有时甚至连午饭也懒得烧，直接等开完午会继续睡觉，睡醒了然后又继续刷视频抖音，然后就是烧饭。
好在目前向好的意志慢慢再成长，行为上的改变可能需要一些时间，因为如果一时彻底的改变行为，会挺艰难的，并且很难持续下去，就好比你想一口吃成个大胖子一样的道理。所以自己慢慢调整，从最基础的做起，从自己能做到的做起，就比如现在的阅读和反思，从自我意识改变，再到行为改变，再从行为改变，到意识升华。
铭记自己的初心，不问前程，只管努力，相信自己可以挺过去的。

真的遇到的每个导师都好好。今天因为这段时间心态问题和导说犹豫读博了，想调整一下心态。中午一直开导我，还让师姐过来和我聊聊（师姐也是个超好的人 ）
晚上又来一碗深夜鸡汤。
（虽然我还是很排斥处理数据，很排斥要去深入研究）
慢慢来吧，调整好心情再做决定，有人给我说别在焦虑的时候做决定，这时做出来的决定往往都不是最优解。
祝我早日能走出来