#道家养生##国学#
胃不好的人,切记少吃四种果,多吃两种果
胃不好多半是吃出来的,所以有胃病的人日常要学会重视饮食,有些食物是暖胃,对胃好的,有些食物则不利于胃病的人吃,会加重病情。
俗话说胃病三分药,七分养,日常养胃是关键,今天就给大家说说,哪些水果是胃病患者要少吃的,哪些水果是对胃有好处的。
胃病患者少吃这四果
1
桃子
桃子含有大量大分子物质,对于肠胃功能比较弱的人是不易被身体吸收的,还会增加肠胃负担,甚至会造成腹痛、腹泻,所以胃不好的人不宜食用。
2
鲜枣
鲜枣被人们称为维生素丸,营养高,又脆又甜让很多人都喜欢吃,但是鲜枣的枣皮薄而坚硬,如果没用嚼碎就吞下去,枣皮锋利的边缘会损伤我们的胃粘膜,所以有胃溃疡、胃炎的人吃多了会加重疼痛和不适。
3
猕猴桃
猕猴桃有水果之王之称,富含大量的维生素C,但猕猴桃是寒性食物。胃不好的人是不能多吃寒性食物的,因为寒性食物会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外猕猴桃会让增加胃酸分泌,易产生腹胀,反酸,烧心症状。
4
柿子
柿子营养价值高,还能清热解毒和降压止血。
但柿子虽好,却不能多吃,因为柿子中含有大量和果胶,肠胃功能不好的人要少吃!
上面说到的都是要少吃的水果,接来说下哪两种水果益多吃!
胃病多吃这两种水果
1
樱桃
樱桃是温性水果,具有补中益气,健脾开胃,美容养颜的的功效。其樱桃铁含量丰富,超过苹果和梨20倍,可以补充人体营养素。
2
石榴
中医认为石榴性温涩,润燥兼收敛,可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀,胃不好的人就不要把石榴籽吃了。
总之凡事还是要讲究适量,胃病的人不宜吃寒性水果,温性的水果是可以多吃些的。
胃不好的人,切记少吃四种果,多吃两种果
胃不好多半是吃出来的,所以有胃病的人日常要学会重视饮食,有些食物是暖胃,对胃好的,有些食物则不利于胃病的人吃,会加重病情。
俗话说胃病三分药,七分养,日常养胃是关键,今天就给大家说说,哪些水果是胃病患者要少吃的,哪些水果是对胃有好处的。
胃病患者少吃这四果
1
桃子
桃子含有大量大分子物质,对于肠胃功能比较弱的人是不易被身体吸收的,还会增加肠胃负担,甚至会造成腹痛、腹泻,所以胃不好的人不宜食用。
2
鲜枣
鲜枣被人们称为维生素丸,营养高,又脆又甜让很多人都喜欢吃,但是鲜枣的枣皮薄而坚硬,如果没用嚼碎就吞下去,枣皮锋利的边缘会损伤我们的胃粘膜,所以有胃溃疡、胃炎的人吃多了会加重疼痛和不适。
3
猕猴桃
猕猴桃有水果之王之称,富含大量的维生素C,但猕猴桃是寒性食物。胃不好的人是不能多吃寒性食物的,因为寒性食物会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外猕猴桃会让增加胃酸分泌,易产生腹胀,反酸,烧心症状。
4
柿子
柿子营养价值高,还能清热解毒和降压止血。
但柿子虽好,却不能多吃,因为柿子中含有大量和果胶,肠胃功能不好的人要少吃!
上面说到的都是要少吃的水果,接来说下哪两种水果益多吃!
胃病多吃这两种水果
1
樱桃
樱桃是温性水果,具有补中益气,健脾开胃,美容养颜的的功效。其樱桃铁含量丰富,超过苹果和梨20倍,可以补充人体营养素。
2
石榴
中医认为石榴性温涩,润燥兼收敛,可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀,胃不好的人就不要把石榴籽吃了。
总之凡事还是要讲究适量,胃病的人不宜吃寒性水果,温性的水果是可以多吃些的。
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#今日谷雨# #人间好时节# “春去健脾胃,补身备夏来” 太阳神君告诉你 #谷雨# 时节脾胃处于旺盛时期,养好脾胃,才能更好地对我们纳入的食物进行消化,并转化成人体所需的营养物质。[微风]
那么谷雨该如何养胃?[2022]太阳神君来教你:在日常饮食中,可以增加一些利水渗湿的食物(红豆、茯苓、冬瓜、薏米等),口味上尽量清淡,避免肥油之物,用好身体为入夏打下健康的基础。[下雨]
谷雨是春天最后一个节气,标志着#春天进入尾声#,#下一个节气就到夏天了# 亲爱的小伙伴们,夏天见吧~
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