#微博健康公开课##卉卉女王的心理与性健康科普# 心理健康是一个被人们严重低估和忽视的问题，这一次新冠肺炎疫情，让大家更加看到了心理健康对人们健康的重要影响。心和身本来是一体两面，现代科学的研究已经发现越来越多的疾病有其心理因素，所以我们把这一类疾病称之为心身疾病或叫身心症，虽然有一些还没有到疾病的程度，但也属于亚健康，心理也有亚健康，当心理的亚健康积累到一定程度之后，就像那压死骆驼的最后一根稻草一样出现严重的心身疾病。因为疫情原因，有一些人被隔离，出现了焦虑、抑郁、睡眠问题、不良情绪和无所适从，这就反应出人们的心理亚健康。无法安静下来，交感神经处于相对紧张或亢奋状态，这就导致了副交感神经的抑制，从而引发睡眠以及健康问题，因为副交感神经能够正常的与交感平衡，我们的身心才处于健康态，能进入到安静冥想态或睡眠，也就是使我们的副交感神经发挥作用，这样，身心的修复功能才能启动，即自愈。

18 半吉 铁镜重磨 有志竟成的内外有运数

基业：将星，文昌、太极、畜产、财帛、技艺。

家庭：有祖宗荫庇之福，心慈口硬，宜守和平，可望圆满。

健康：心身健全，如万年蛇，可望长寿。

含义：铁石心发达运具备，有权力智谋，志向一立，必破诸难，博得名利。但自我心强，乏包涵力，要戒坚刚，过顽，诱发非难，宜养柔德，且慎险勿骄，慎深勿临，目的贯彻，功成名就。#国学##命理风水#

17 半吉吉 刚强坚操 突破万难的刚柔兼备数

基业：天官、将星、威武、艺术、文昌。

家庭：女性若能涵养女德，贤慧者可望圆满。

健康：心身健康，可望长寿。

含义：权威刚强，有己无人，以至与人不和，如善于矫正此短处，则为大吉。意志坚定，具突破万难的气力是其最大的优点。如果过于无理任性，恐反成失败，如果立志勇往向前，必成功而建大业。若陷过刚，变成固执，必招厄患，切要警戒。妇女有此数者，易流于男性，如果能涵养女德，存心温和，福禄自然随之。但先天条件过弱的妇女，反要用此数为妥。#国学##命理风水#