现在天热了，早上5.30起来，早早的收拾好，然后等户外人多以后再出门走（不去偏僻和树木茂盛的地方，防人之心不可无），我一般选择浅草公园，一眼能望很开阔，24小时开放，每个门都有保安那种，边走边看绿色植物，活动一小时再回去吃早餐，感觉很舒适，这年头一定要让自己身心轻松，学会给自己减负。
手机因为工作缘故戒不了，但每天尽量不超过3小时，必须要爱护眼睛和颈椎，不然老了很麻烦，久视伤肝，久思伤脾。
不吃不该吃的，吃要细嚼慢咽，七八分饱，不熬夜，不多想。
精神和体力好了，工作起来更能集中精神，专注，耐心，不厌其烦的做简单的事。

#冒个泡##就这一刻##宝宝的少女心# 真的太累了！上三天班，感觉过了一个月。
每天上课是最轻松的事情了！
信息2.0，
四个人的，
七个能力点，
每个能力点至少三项作业，
每项作业完成最少要两个小时，
然后还有四个课堂实录，
还有能力点的评审，
……
上述工作还未完成，
实验考试，
10个视频要下载，
我…

每天学生中午核酸检测，
周三还有排球比赛，

我不是哪吒
没有三头六臂
就是普通人
一个普通老师
国家对老师要求太高
学校对年轻人“请求”太多

每天就是这样透支着自己
没有意义的透支 https://t.cn/R0H32LZ

躺平共存派是真的脸都不要了!
某地如果在3月初就迅速采取有力措施“动态清零”，还会出现那么多医疗挤兑事件吗（参考深圳）?造成医疗挤兑和市民生活物资得不到有效保障恰恰是你们吹捧的网红专家们搞的所谓“精准防控”措施（实为变相“躺平共存”）以及某地拉胯的城市治理体系和能力（主要是某地从上到下阳奉阴违的内鬼作妖）!现在你们连菜都很难抢到，真要放开后你们能保证自己抢得到床位?你们能保证自己和家人不成为那个代价?真要放开每天病亡六七百人（参考乡港）将成为常态，医疗挤兑造成的超额死亡人数将会更多，你们能保证不在各大平台写小作文哭天抢地控诉“时代的一粒沙，落在个人头上，就是一座大山。我们应该记住的是那些人，而不是冰冷的数字。只惟愿我们能有记忆，记住这些不知名的人，记住这些枉死者……”