维生素D的抗菌效果最好！
很多内容会慢慢安排上。反正我感觉有太多的内容可以分享！我们拭目以待吧！
结论：普通人每天补充2000 IU单位就可以了！在韩国90%的人VD匮乏。这个是很严重的问题。如果想要通过鸡蛋补充的话需要吃3公斤[笑cry]加油吧！
具体内容我也会根据视频情况告诉大家。
现在怡情比较严重（其实我不…不说了）所以注意点吧！毕竟感染了就麻烦啊。
anyway，你们平时一定要注意健康管理。危难时刻保护不了我们，只有健康的身体才是关键。
#韩承浩LeoBeauty[超话]# #韩承浩#

#人文分享#[赢牛奶][赢牛奶]助力第六个中国品牌日，2022年文华学院“品牌日”广告大赛来啦！ [求饶][求饶]
日常中你是不是有很多突如其来的灵感，偶然迸发的思维火花，才思泉涌的时刻呢？[晕][晕]在这里你可以以多种形式施展你的奇思妙想[思考][思考]，欢迎在校各个专业的同学们积极参与！！[打call][打call]不仅能助力农家产品的发展，更有较大机会获得校级奖项哦！ 机不可失，时不再来，你还在犹豫什么呢？快来参加比赛吧！！只等你来，共创不凡，一起振兴中国乡村，助力农家品牌吧！

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参赛范围：文华学院所有在校大学生获奖学生可获得：校级奖证书+奖品。
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5月8日将纸质版送至人文楼307办公室[送花花]报名及作品提交截止时间：5月8日
有任何问题可添加QQ号1972107660咨询。
投稿邮件命名格式为：学部＋专业＋年级+班级＋姓名
【文华人文 在你生活的每一

#说句心里话[超话]#对于喜欢发微博朋友圈的人来说，这里不存在生活的压力，会让人觉得舒服和惬意，我可以通过分享的内容，让更多的人真正了解自己。其实，生活中有意义的事情有很多，发微博朋友圈和看书、养花、做饭一样，是平淡生活中的一部分。仔细观察，喜欢经常发微博朋友圈的人，基本都是这3种类型：积极真诚热爱生活，想把美好的东西分享给众人。曾看过这样一句话：分享的快乐，是加倍的快乐。深表赞同。独乐乐不如众乐乐，学会把自己的快乐分享给朋友，本身就是一种快乐，是一种更高层次的快乐。当我们看到阳光、沙滩、美景，拍个照发个微博朋友圈，和朋友分享，是一件很自然的事。毕竟，每个人都喜欢美好，并追逐美好。不在乎别人看法，遵从自己内心的感受，想发就发。生活中有一种人，总是活在别人的标签里，想在微博朋友圈分享一些美好的东西，却担心被人说成炫耀。其实，这种想法大可不必有。记录自己的生活，为什么非得和炫耀这个标签挂钩呢？看看那些喜欢记录生活的人，往往不被世俗牵绊，也不会被外界的声音所影响。生活中，大多数人都非常积极真诚，我们发微博朋友圈想法单纯，就是我有一件好东西，我给你看，也希望你能拥有，网上曾流行这样一句话：那些一点破事儿就发微博朋友圈的人，肯定没有见过世面。弱弱地问一句，发微博朋友圈和是否见过世面有什么必然关系吗？我想，只有心理扭曲的人，亦或者心胸狭隘的人，才会生出如此阴暗的看法。相反，喜欢发微博朋友圈的人，多半是一群生活有趣、内心丰富的人。想发什么就发什么，根本不在乎别人的看法。有句名言说：走自己的路，让别人去说吧！的确，人生短短数十载，如果发个微博朋友圈都要顾及别人怎么想的话，那活得也未免太过憋屈。每个人都不需要跟别人一样，别在意他人的眼光，做好自己的事，内心就是真正的成熟和强大。#河森堡出圈#