Day 1929 & Day 916
和甜甜姐姐弟弟相约去新公园
汤圆太开心啦
全程跟着姐姐一起玩
妹妹就紧跟着我身边
我带着她全玩一边
中途时不时就要吃东西
农场主题的公园各种车 迷宫 和爬高滑梯秋千
周末时间还会有旋转木马和小火车
几个小朋友也是相当耗电
玩累了大家来家里吃晚餐
一直玩到睡觉时间都不想回家
有小伙伴陪伴的时光真好
和甜甜姐姐弟弟相约去新公园
汤圆太开心啦
全程跟着姐姐一起玩
妹妹就紧跟着我身边
我带着她全玩一边
中途时不时就要吃东西
农场主题的公园各种车 迷宫 和爬高滑梯秋千
周末时间还会有旋转木马和小火车
几个小朋友也是相当耗电
玩累了大家来家里吃晚餐
一直玩到睡觉时间都不想回家
有小伙伴陪伴的时光真好
在紧张忙碌的都市中生活，我们难免都会有焦虑不安的时候。适当的焦虑有益于增强自驱力，而过度的焦虑则会过度内耗，侵蚀内心。对于生活的焦虑，我常常都会间歇性躺平，留出时间让自己慢下来，出门走走，晒晒太阳，给心灵和精神都充充电。相比于以前一定要制定周密的旅行计划，现在的我会更喜欢自在随心的出行，听从自己内心的声音~ 在阳光明媚的周末，约上三两好友，找个有阳光的咖啡厅聊聊天，身心就会得到一次放松。
然而，时不时还是需要上镜的，我也曾受到肌肤「胶」虑的困扰。随着年龄的增长，撑紧肌肤结构的胶原蛋白流失加快，皮肤肯定不如以前紧致，细纹也逐渐出现。加上时不时的熬夜和外出的长时间日晒，肌肤状态肯定会亮红灯。对抗肌肤「胶」虑，我会选择雅诗兰黛全新胶原霜+小棕瓶精华这对宝藏“胶原cp”！#自在随心 定胶年轻#
升级的胶原霜不管是在成分还是功效上都可以说是让人非常惊喜的！成分中加入了全新木槿花精粹，清晨是其生命力最旺盛的时刻，雅诗兰黛只在清晨采摘绽放的花朵，并冻干封存了它的巅峰抗老活性！木槿花精粹搭配明星胶原紧致肽和专属奇迹辣木籽，三大成分强强联手，直接把激活胶原蛋白的能力提升到10倍，达到3周提拉紧致更年轻的效果！这一套操作下来，真是让人想不惊叹都难~ 大家都知道，想要上镜状态好，紧致上扬的面部轮廓非常重要！全新胶原霜不仅可以给肌肤注入满满胶原蛋白并牢牢锁住，还能针对苹果肌、法令纹和下颌线三大面部区域提拉紧致，更有全脸淡纹的功效，让我们恢复肌肤紧致上扬的好状态，跟肌肤「胶」虑say bye bye！
除此之外，护肤也是我舒缓心情的好方式。不管是日常在家还是旅行在外，我都会留出一些时间好好护肤，享受一天中的放松时刻。这里我强烈推荐大家在使用胶原霜时配合使用引「提」向上胶原操，舒缓放松的同时还能加强紧致提拉的效果~ 当然啦，要想肌肤能量不流失，强韧的肌肤屏障也是必不可少的。所以我一般会将胶原霜搭配小棕瓶来使用~ 小棕瓶可以有效应对外部环境刺激造成的肌肤损伤，加速肌因修护，激活胶原新生。配合专属的爱心护肤仪式，为肌肤注入满满胶原和修护力，建立起强韧的肌肤屏障！这组胶原CP搭配使用下来，修复抗老效果拉满，给肌肤满满安全感！
总的来说，不管是面对生活焦虑还是肌肤「胶」虑，我们都可以提醒自己适当慢下来，这样才能关爱自己内心的需要。以自在的出行缓解焦虑不安的情绪，用胶原CP摆脱肌肤「胶」虑的烦恼，锁定肌肤胶原蛋白，真正做到定「胶」年轻！
和雅诗兰黛旅游零售一起，定「胶」最年轻的此刻，自在随心地体验世界的美好！有需要的朋友们，可以通过“cdf会员购海南”https://t.cn/A66uMJvx
选购，还有雅诗兰黛多款免税专售套装可选，线上下单直接邮寄到家哦。在评论区分享你的“自在随心旅行照”，我会抽两位宝贝送出雅诗兰黛亚太区旅游零售为大家准备的小棕瓶眼霜15ml，快来一起“定胶”年轻吧！
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除此之外，护肤也是我舒缓心情的好方式。不管是日常在家还是旅行在外，我都会留出一些时间好好护肤，享受一天中的放松时刻。这里我强烈推荐大家在使用胶原霜时配合使用引「提」向上胶原操，舒缓放松的同时还能加强紧致提拉的效果~ 当然啦，要想肌肤能量不流失，强韧的肌肤屏障也是必不可少的。所以我一般会将胶原霜搭配小棕瓶来使用~ 小棕瓶可以有效应对外部环境刺激造成的肌肤损伤，加速肌因修护，激活胶原新生。配合专属的爱心护肤仪式，为肌肤注入满满胶原和修护力，建立起强韧的肌肤屏障！这组胶原CP搭配使用下来，修复抗老效果拉满，给肌肤满满安全感！
总的来说，不管是面对生活焦虑还是肌肤「胶」虑，我们都可以提醒自己适当慢下来，这样才能关爱自己内心的需要。以自在的出行缓解焦虑不安的情绪，用胶原CP摆脱肌肤「胶」虑的烦恼，锁定肌肤胶原蛋白，真正做到定「胶」年轻！
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《野餐的幻想和现实》文 | 读者：苔女士
每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。
我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。
今年春天，我终于辞掉了996的工作，从北京来到了南方。在江南度过的第一个春天，我终于体会到了《桃花源记》里所写的“芳草鲜美，落英缤纷”，这种“高浓度”的春天景观是我之前从未见过的。再加上在后疫情时代，我愈发意识到“想做什么现在就要去做”的重要性，所以我下定决心，一定要在今年春天野餐一次，并邀请了几个新认识的朋友同我一起。
对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。
经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。
还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。
再比如，泡泡机也是很多网红图片中的高频道具。肥皂泡在半明半暗的春光里飘动，确实很浪漫，但是我实在不希望泡泡接触到食物或衣服上。
研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。
第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。
我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。
当一切都就绪后，在一个阳光明媚的午后，我和朋友们出发去了公园。我们背着装得满满当当的双肩包，顶着明晃晃的太阳，在公园里汗流浃背地走了十分钟，终于找到了一块漂亮的草坪，旁边都是开得正好的绣球花和樱花。
卸下身上的包袱，我们把厚厚的防潮垫取出来垫上，又铺上了有着流苏的白色野餐布，脱鞋坐了上去，还来不及感叹一声岁月静好，就看到几只巨大的蚂蚁爬上了野餐布，我们又跳了起来，赶紧把蚂蚁赶下去，又对着周围喷了一圈防虫喷雾。
午后的太阳着实强烈，我们几个一时竟有一种在烈日下军训的感觉。但置身于春意盎然的大自然中，大家还是兴奋大过于疲惫，又把水果零食从包里一个个掏出来摆好。我拿起手机，对着野餐垫从各个角度拍了一些照片。后续发朋友圈的素材收集完成，我打算开始真正享受我的第一次野餐了。
然而，我并没有意料到的是，气氛比我想象的要冷。几个新朋友的性格都比较腼腆和被动，又没有什么特定的活动来热场，大家一时都不怎么说话，却也不好意思拿出自己的手机来玩，只好左顾右盼，作出着意于欣赏自然美景的样子。我最怕冷场，赶快找一些话题来说，一会儿感叹这花开得真好，一会儿又说晚点就不会那么晒了，一会儿又热情招呼大家吃东西。大家也都接话附和几句，但是我们的对话就像是勉强的包办婚姻，没有自发延续的动力。于是一个诡异的场景出现了——几个年轻人坐在繁华盛开的春林中，却彼此相顾无言，空气中除了鸟叫声就只有吃东西的声音，显得格外安静。
我坐立难安，为了逃避尴尬，找借口说自己要去拍远处的竹子，起身独自往草坪旁边的竹林走去。一路上有好多野餐的人，我偷偷观察别人都在做什么，发现很多人都躺在野餐布上刷短视频、打游戏或是打盹儿。原来别人也并不是都在聊天，而是都在放松自己，我一下子豁然开朗了，野餐不是什么力求完美的社交活动，平时自己喜欢做什么就做什么吧，无需刻意追求谈笑风生，根据自身性格自然处之即可。
可能是因为之前在网上看到的野餐图片都太用心，我形成了一个“野餐就是要精心准备”的认知，但一路观察下来，发现很多人野餐的方式其实很简单朴素。比如有一个野餐布上只放着零星几包薯片和一瓶可乐，感觉对方像是花五分钟去旁边的小卖部买了点吃的就来了。还有一户人家使用的野餐布和我家的桌布一模一样，让我不得不怀疑他们是不是直接把家里的桌布拿来用了。还有人压根就不用野餐布，直接躺在最普通的那种防潮垫上，却也睡得很香。这些人野餐的方式非常省事，看起来毫不费劲，简直把野餐变成了像出门买菜一样的小事。
但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。
经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。
也有人选择把野餐作为自己的“能量充电桩”，不想花费精力去准备，只想简单舒服地躺在草坪上，把工作的烦心事抛开，不去想家长里短和人情世故，全然地放空自己，对着天空中飞舞的风筝发呆，或是在阳光下睡一个暖洋洋的好觉，偷得浮生半日闲。
绕了一圈后，我也回到我的野餐布上躺下了。闭上眼睛，感受春风拂过自己脸颊的温度，我知道，这个春天只是我的野餐生涯的开始。
（本刊系读者投稿，不代表本刊立场）
每次在社交软件上刷到野餐内容的时候，我都特别羡慕，那些图片总是那么美好又浪漫：鲜绿色的草坪上铺着白色的野餐垫，随意摆放着莓果、酒、奶酪、法棍，三五好友慵懒地享受阳光，开怀大笑……隔着屏幕，我仿佛都能感受到暖风、芳香和快乐。
我一直想去野餐，但这个想法从来没有实现过。一是因为我之前的工作是996制，周末没有太多精力来折腾。二是因为我凑不齐一起野餐的人，我的朋友要么怕晒，要么怕虫，而且工作大多都很忙。三是来自于我内心的压力，我总是觉得一个完美的野餐需要大费心思地筹备，要准备很多东西，付出时间和金钱，导致我有多期待它，就有多害怕搞砸它。于是，野餐的这个念头就在每年春天强烈萌发，又年复一年地被我推迟，最终沦为了心愿单上的“总有一天要做的事”。
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对于我的第一次野餐，我的期望值是很高的，在我的脑海中有一个接近完美的幻想——我希望它舒适、休闲、愉快，同时又要浪漫、美丽，符合我这个“颜控”的要求。怀着满腔热情，我在网上参考海内外各种野餐灵感图，还研读了许多野餐攻略。
经过一番研究，我注意到了一些不合理的地方，很多人的野餐道具并不适合野餐这个场景的真正特点。比如，户外蚊虫多，食物敞开放着会容易进虫，但根据我看到的图片，很多人都是把食物放在碟子里的。诚然，精致的碟子确实比呆板的密封食品盒要有情调，但我实在不想自己精心准备的食物都献给了虫子，那样就太浪费了。
还有，在很多野餐图中，女生都是穿着美丽的小裙子的，在照片里，她们的姿势大多像电影《洛丽塔》里的少女一样趴着，或者就是优雅地躺着，用一本书或太阳帽放在脸上，既能遮阳，也能凹造型。但我想野餐时最常见的的姿势应该还是坐着吧，穿裙子会很不方便。
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研究了各种常见野餐物品的利弊之后，我暗下决心，我的第一次野餐一定要是真正的享受，而不是为了拍出好看照片的表演。于是，我排除了所有虽然热门但经我评估后认定为华而不实的道具，比如：不带盖子的野餐篮、碟子、外文报纸、气球、泡泡机等。我带上了一些虽然外表朴实无华但特别实用的物品：黑色手提垃圾袋、密封玻璃食品盒、保温杯、含酒精的湿巾纸等等。为了追求干净卫生，我甚至不打算带任何现做的食物，想着就买点零食薯片，再准备一些单独包装的面包就行了。
第一波物品准备好了之后，我一个个翻阅、检查，想看看还有没有什么遗漏的。然而，面对着眼前这一大堆超市食品和日用品，我突然感觉这不像野餐，而像在行军路上停下来进食补给，有点过于实用了，缺乏了我想象中应有的浪漫。
我决定还是折衷一下，既要实用，也要浪漫。于是我又做了一盒午餐肉饭团，榨了新鲜的橙汁，还做了一束可以吃的“花束”——把水果插在竹签上，用烘焙纸包装起来，做成花束的模样，非常符合春天的意趣。
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但也有一些一看就是精心准备的、非常有仪式感的野餐。我看到有三个大学生模样的女孩，几乎带上了所有我认为不实用的野餐器具，一个女孩拿着一束郁金香在摆造型，一个在吹肥皂泡，另一个在拍照，三个人时不时爆发出一阵大笑，那种活泼的少女气息随着春日的暖风来到我耳边，让我的心情也不由自主地轻快起来。还有五六个年轻人围成一圈在玩桌游，自带的小音响里放着清新的民谣，一只小狗在他们身旁跑来跑去，好不快活。
经过一群群野餐的人，看到他们不同的状态之后，我明白了：野餐是人们逃离日常生活的一个出口，每个人野餐的方式不同，但都殊途同归，在大自然的治愈下找到心灵的平静。有的人选择把野餐当成平淡生活中的一个小高潮，用心准备，尽情享受，即使准备过程很辛苦，但这种仪式感带来的满足也是值得的，或许那个春天的午后所带来的浪漫足以让自己抵御生活的许多琐屑。
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